處理事情

在生活當中一定會碰到問題，解決問題是我們這一生中一定會碰到的事情；每個人在面對處理問題的方式都不一樣，無論是心態上、處事上以及抉擇上都不盡相同；然而，看似日常都會遇到的這些事件，其實「怎麼處理它」這件事情，對你的影響比你想像中要來得大。

在處理事情之前，如果沒有先把自己的情緒處理好，就直接處理事情，這樣就會把情緒帶入事情當中，造成處理事情的不客觀。在生活和工作中，你會遇到很多無法避免的事情，請先提醒自己，先處理情緒，再處理事情。情緒穩定，才能專心傾聽，才能釐清事情，才能有效溝通，才能解決事情。

周末，和孩子在家看電影、世足賽，跟朋友去吃飯聊天，放空耍廢了兩天。 短暫的逃避，的確讓人感到愉悅，有活在當下的感覺。 可禮拜一一早起床，著裝準備上班，想到這周有課要備、有書要讀、有案子要寫、有進度要追....所有壓力一擁而上，心裡的慌亂害怕，讓人更不知所措。