諮商搞什麼

諮商關係很特殊，不同於世間的其他關係，是一種為了個案而存在的關係，並且是以幫忙個案解決、適應困擾為目的的關係。所以這是一種「有目標」、「有一定期限」、「焦點明確」的關係，假如今天我們把諮商關係的界限跟平常的親友、工作、愛情關係搞混，就會浮現出幾個要思考的問題。 　

假如有人問我說諮商中是否一定要自我揭露，我會說：對，在諮商中的自我揭露是不可避免的。但它不會只有一種固定的模式，不一定會像我的經驗一樣鮮血淋淋的。在心理師的訓練當中，心理師們也是在整個學習、實習的歷程中去嘗試面對自己的議題，怎麼去剖析自己的心理狀態，才會找到自己能夠接受的揭露自己的方式。

我最喜歡用來解釋心理師內在狀態的比喻是「演員的三個自我」的理論，我認為心理師在諮商中也同時有三個狀態存在，第一個是心理師本人的狀態，第二個則是心理師運用「同理」去經驗個案的狀態，第三個則是心理師在了解個案的動機、背景、環境後，運用心理知識去與個案共同工作的狀態。

結婚可視為一個壓力事件，伴侶需要一起去面對兩個人生活的巨大轉變，無論是家庭、工作、人際都有可能受到影響，有許多的未來式需要事先安排，很難只是兩個人開開心心的而已。所以，想要做婚前諮商當然不是杞人憂天，因為結婚所引發的，對未知的焦慮、對自我的懷疑，若沒有被有章法的解決，只會持續蔓延在未來的婚姻中。