身心靈覺察
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汽車旅館坐落在城市邊緣，外觀陳舊卻不失溫馨。每一間房間都像是封閉的小宇宙，藏著無數人生故事。
在207號房，一位中年男子靜靜坐在桌邊，面前擺著一瓶紅酒和幾道簡單的菜。他的眼神穿過窗外，彷彿在等待著什麼。他的妻子已經離開多年，他來這裡是為了重溫那份孤獨的平靜，享受獨自用餐的時光。每一口食物都
本文探討二元對立的思維模式，並以作者曼豬的個人經驗為例，說明如何突破善惡、美醜等框架的限制，接納完整的自己。文章強調「冷暖自知，苦樂在心」，鼓勵讀者做自己「願意」做的事，而非盲目追求外界的評價。文章也分享了作者的自我療癒經驗，並提供一個溫暖的線上交流平臺，給予需要的人們支持與傾聽。
本文探討作者離職後，從體制焦慮轉變為自我焦慮的過程，以及如何透過自我覺察，接受迷茫，不再急於為自己貼上標籤，尋找人生方向。
「與自己斷捨離，並非去否定自我，而是斷開外來人事物給予自己的連結，畢竟外來的即便是免費，也得付出點什麼才能得到。」By曼豬
在遙遠的幻象之谷，生長著一朵七彩水晶蓮花。這朵蓮花擁有神奇的力量，能夠實現任何人的願望，但必須以自己最愛的東西作為交換。
雅覡是一位勤奮的畫家，她最愛的，是那把祖母傳下來的畫筆。這把畫筆不僅是她創作的工具，更承載著她的童年回憶和對藝術的熱愛。
一天，雅覡聽說了七彩水晶蓮花的傳說，心中燃起
「在斷捨離的過程中，首先選擇從自我內在開始，然後去發現，那些神奇的轉變。」By曼豬
斷捨離的核心在於覺察當下，清理那些不屬於自己的事物。市面上許多文章與書籍多聚焦於物質層面的斷捨離，雖然這是一種方式，但曼豬的經驗顯示，空間雖然清爽了，心靈的真正關鍵卻不在於物質本身。
想像的世界，遠比現實生活複雜，偷窺的心態，也比實際要來的醜陋。
在一個名為「夢境之城」的地方，居民們的心靈透過透明的牆壁彼此相連。每個人都能窺見他人的想法與情感，這座城市的生活因此充滿了色彩與動感。人們在這裡可以感受到愛的溫暖，或是痛苦的深淵，然而，這種透明的狀態漸漸變得扭曲。
品旋是一
自我療癒的路上，先來場斷捨離大掃除，順便擁抱那個有點不完美的自己，再把別人和自己的期待打包丟掉，最後輕鬆愉快的活出一個真實又完整的版本吧！
曼豬分享斷捨離後的心路歷程與體悟，包括與過去自己和解、甲狀腺亢進穩定、領悟求同存異的處世哲學，以及在感情關係中尊重他人想法的重要性。
