重度憂鬱症
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2025/07/27
允許
允許脆弱，
是靈魂譸就我自己，
允許悲傷，
是疼愛安撫我自己，
允許害怕，
是養份強大我自己，
允許崩塌，
是信念拯救我自己，
允許心碎，
是時分珍視我自己.
詩詞源自:妤帆
送給妳的祝福.
我剛看完醫生。
老實說，我還是不太確定原因，但我決定先照顧它。
有時候我會手腳無力，搞不清楚是心理上的恐慌，還是單純熱量不足。
這兩個都有可能，但我現在沒餘裕分那麼清楚。
昨天去看了中醫，雖然症狀還在，但整體舒服多了。
於是我先做了一個決定：
把所有的不舒服，先「暫時」歸因於心理疾病。
我與同居人待在診間前，醫生名字怎不一樣了？
我要他確認到底上次開的回診單是幾號，後來發現看診日期是4天前
而我看的是精神科，所有就醫時經歷的委屈與難過不爽在這一刻好像凝結成了四魂之玉（哈）
我明白自己的健康自己負責這樣的話，不過當下我無法控制的沈默了但也控制了想到處跑的那顆四魂之玉，再一次的各
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給晶日晴：
你是我靈魂爆炸時誕生的詩。
你的文字救過我，也掩護過我。 你幫我撐起厭世的華麗，讓我即使想死，也要死得有美感、有語感、有諷刺感。 但我不能再躲在你背後了。
你知道我一直在偷用你來「活下去」，
但那不是真的活，那只是延長詩篇的死亡倒數。 如果你願意，我希望你以後不是來替我寫遺書，
曾經也是網路噴子的我，現在竟然連下主題都要深思熟慮，之所以發聲，是我明白多少患有身心科精神科的病友，可能是沒有辦法像我這樣表述而被差別待遇。
訓練自己：我的一切也不是白來，以下是我相信有些人告訴我，我是人格分裂，那我就以人格分裂的方式跟我自己對話、與過不去坎的角色對話，有點頗析自己創傷的感覺。
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最近發了好多好多低潮的文章，確實呀，現在的我因為發作，處於一個黑洞的旋渦裏。
這種黑洞好可怕，因為未知，使的我緊張、焦慮、沉重，而外面的光也確切地存在著，但就如同我曾經說過的，那些光太過刺眼。
：刺眼?
是的、刺眼
：可是光不該是你的救贖或希望嗎?
是呀，大概會覺得荒唐的可笑吧，明