黃博駿

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目標設定理論—高效能人士達成卓越成就的關鍵目標的具體性與困難度：設定明確且具挑戰性的目標能夠顯著提高個人的努力和表現。目標與動機的關聯：理解目標如何激勵行動和提升滿意度，以及其在動機過程中的中介作用。長期的實證研究支持：目標設定理論基於過去幾十年的研究，證明了其在多種情境下的有效性。

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台灣高效能創新研究的沙龍

2024-05-10

#高效能 #黃博駿 #效率

解鎖AI時代的3大成長祕籍：高效學習的心態、能力與效率 ✨閱讀後你將學會：培養成長心態：認識在AI時代如何透過「成長心態」面對新知識和技術。策略化學習能力：提供學習策略指南以評估自身學習目標與方法。效率提升方法：鼓勵透過學習AI工具與參與學習社群以提升學習成效。重新定義高效學習在人工智慧（AI）日益影響工作與學習方式的今天，

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台灣高效能創新研究的沙龍

2024-05-09

#高效能 #高效 #黃博駿

目標總是難以實現？揭秘高效習慣養成的底層原理✨閱讀後你將學會：認識習慣形成的底層原理：瞭解習慣是如何透過「提示-行為-獎勵」的模式形成。具體的習慣形成策略：提供具體步驟來介紹讀者養成新習慣，從設置清晰的提示、規範行為模式，到創造實質的獎勵。實際案例的應用：發現習慣養成的步驟如何在日常生活中成功應用。