黃豆
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黃豆就是東方國家相當倚重的一種營養來源，豆類製品更是不可或缺生活的不能獲缺的角色扮演。市面上豆類製品在大家生活中中處處可見，嘉鄉豆腐店開業至今超過十二年的店家。這家店聽聞真的是好推薦，喝了好幾次豆漿、這篇就來分享這家讓不少忠實顧客喜愛的店家。
嘉鄉豆腐店相關資訊::
地址:
台北市內湖區金龍路
余光中創作的現代詩《紅豆》，引用唐代王維的古詩《相思》「紅豆生南國，春來發幾枝。願君多採擷，此物最相思」，以紅豆代替千言萬語當作思念的情書寄給愛人。紅豆不僅可以作為相思的信物，可食用的紅豆也有護心益氣補血的功效，其實豆類是優質蛋白質的來源，各類豆子有其不同功效，例如綠豆保肝清熱利尿、黃豆健脾潤燥通便
想寫一下對於近期飲食的看法，吃東西的時候，也該注意到一個事情：時間成本
⬛最近關於文旦的故事
最近中秋節，家裡寄來一箱文旦，之前有幾顆我家裡有人拿一些去送人，裡面剩下有大概有五顆，我想說就切一顆來吃
今天10點40分左右，我切了一顆文旦，過程中也就需要裡面一片片地剝開來吃，等我吃完一顆再看看時
以文字記錄自己做豆腐的食譜
材料準備:
乾黃豆200克
1500ml水(乾黃豆的6倍水)
液體鹽滷9ml+水9ml
豆腐模和棉巾
豆漿棉袋
果汁機/調理機
作法:
黃豆前一晚先泡水(建議水量2-3倍，黃豆泡水後會漲2-3倍大)
用果汁機將黃豆和1200ml水打成生豆漿(看果汁
好期待成品的照片～
謝謝病人的乳酪蛋糕、蛋塔、葡萄
感恩
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高尿酸飲食/痛風飲食
適用對象
1.痛風病人
2.尿酸血症者
3.尿酸結石病人
痛風飲食重點
1.避免飲用酒精: 啤酒易導致急性痛風發作。研究顯示每天喝2～3瓶啤酒的人，發生痛風的機率是不喝酒的人
謝謝分享
日本媒體雜誌《女性seven》找了日本營養師、醫學博士、教授、各科醫師票選改善血液循環、提高血管力、防止血管阻塞的最強食物是什麼
第1名：納豆
日本專家們所票選，「防止血管阻塞食物排行榜」中排序第一的就是納豆。
，納豆激酶能溶解形成血栓的纖維蛋白，由於納豆的原材料為大豆，富含大豆異黃酮能預
謝謝林醫師分享！
豆漿是一種營養豐富的飲料，主要由大豆製成。它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維以及多種維生素和礦物質。
下面是豆漿的主要營養成分： 蛋白質：豆漿是植物來源的優質蛋白質來源，有助於肌肉生長和修復。 碳水化合物：提供身體所需的能量，有助於維持日常活動所需的活力。 脂肪：豆漿中的脂肪主要是
「膽固醇」是身體組成所必須，能夠幫助細胞維持正常、生成賀爾蒙和維生素等。「膽固醇」有兩個主要的來源：其一是由人體肝臟自行製造；另外是透過肉類或乳製品等來源取得。「膽固醇」可以分為高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)兩類，透過血液的循環遍及全身，影響健康。低密度脂蛋白是對身體有害的膽固醇
更年期是指45-55歲之間的女性，因停止排卵、所分泌的女性賀爾蒙逐漸減少，導致月經停止的必經階段。
更年期期間，女性常見熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、身體痠痛、皮膚乾癢、情緒起伏大、心悸、失眠、煩躁、不安、容易生氣等等。
