雞胸肉

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Mo仔食記-正餐篇lv.30-想 陽明山陽明山美國街的網美餐廳。環境優美不用說,美味、份量充足的食物是一個值得推薦的用餐地點。店家有提供專屬停車場可以停車喔!
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2024-07-03
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大成2024年第一季財務報表評析及股票投資心得本文分析大成股票2024年第一季財務報表,透過損益表、原物料成本、股東權益報酬率等面向,提供了對大成公司的投資建議。文章也分享了持有大成股票的存股心得和趨勢分析。
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2024-05-20
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【瘦身飲食菜單】指南不藏私!掌握兩大健康瘦身原則超健康! 減肥重要的不僅只是運動,其中搭配飲食更為重要,只要你能搭配好瘦身飲食菜單,那麼你在減肥的道路上就會更加的順利,當然要怎麼吃?吃什麼?這一些都非常的重要,以下小編不僅要告訴你瘦身飲食菜單,還要告訴你三大飲食的原則,這些東西不吃才會更容易瘦身成功!
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2024-04-23
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NIMU便當日記20416:鹹水雞胸肉、水煮甜玉米、柴香高麗菜 前一天先備料 雞胸肉片(我買舒康雞 雞胸肉片)、半顆洋蔥、兩條小黃瓜、玉米筍、蔥花與香菜 一根玉米切段、1/4個高麗菜先剝片洗淨、青椒半個切片瀝乾、豆芽菜洗淨瀝乾。 水煮蛋! 烹飪工具 Neoflam小湯鍋(燙蔬菜、雞胸肉片用) IKEA玻璃烤盤
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2024-04-16
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食譜|奶油時蔬燉雞,一鍋到底的懶人暖心燉菜料理!奶油時蔬燉雞是一道營養均衡又美味的料理,作法非常簡單,將食材依序丟下鍋燉煮,一道充滿奶香的燉菜料理就完成囉! 難易度|★☆☆ 預計耗時|約20分鐘
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2024-04-05
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落兒逅叻谷早餐店 - 中壢健康美味的早午餐/下午茶店中壢落兒逅叻谷早餐店,位於中壢鬧區,提供多款健康美味的早午餐和下午茶,餐點清楚標示熱量、蛋白質、脂肪,座位分佈巧思,透過外送訂餐超方便,是值得一試的美食好去處。
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2024-04-02
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不多不少,剛剛好最好不吃傳統年菜已經許多年,自從開始手握鍋鏟大權。
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每日收集蛋白質任務的思考(下) 接續上一篇文章,而月光想強調的是,買一個便當的錢通常會比兩顆水煮蛋要貴,是因為量少的緣故。這只是多一個思考方向,以高營養的標準來重新選擇食物,就會有不同的發現。不會再以: 這個男生吃不飽! 吃了這個馬上就會餓! 不知道要吃什麼只好吃這個! 沒時間了,就選擇這個來吃吧!    
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每日收集蛋白質任務的思考(上) 每人每日所需的蛋白質大約是60公克左右,如果是要精確一點的話,就是以體重每公斤乘以0.8來計算,所以一個70公斤的成人,大約需要56公克的蛋白質。如果運動量大的人,則以每公斤乘以1.2至1.5的方式來計算所需的蛋白質。蛋白質可以從各種食物中取得,例如在便利商店或全聯可以買到的冷藏雞胸肉,
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