MM飲食實踐者
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寫 是我與這世界連結的方式
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由新到舊
如果興趣是參考書後面的解答當被問及自己的興趣時，心底會冒出另一股低語「好希望我能說出其他更特別的興趣...」
而事實卻是：我就是平凡人
「看電影、看書、吃美食」，就像是參考書後面的解答
2024-04-25
1
疲於回應「啊！他的貼文好熱絡、好多人回應呀」
有時看到時會這麼想
2024-04-25
0
淺談「分享」與我在這個世代，你分享什麼，就成為什麼。
當你沒有去分享，就彷彿只有自己停留在原地，甚至會有種不進則退的感覺。
2024-04-18
7
要整個世界只聽他說話 還在坐嬰兒娃娃車的小小孩／從來不知道什麼叫忍耐／不舒服就哭 就鬧 就番／要整個世界只聽他說話 ／
長成大人的我們學會了忍／最好還要告訴自己要忍人所不能忍 ／忍到自己變了形 ／憶不起那個原本的自己
2024-03-23
4
給荷包蛋的思念之書很久沒吃蛋了／偶爾還是會想念蛋的味道／
這股想念，在意識上既然無法以身體實踐，那就將之訴諸文字吧。
一整天，我在腦海裡咀嚼著過去荷包蛋在嘴裡化開的記憶，一面翻找字庫的絲線盒，試圖編織出與味蕾相同記憶的花色。
2024-03-19
5
我的老闆是「順便」大王我的老闆是一個非常擅於「順便」的人。
因為如此，和他一起工作，常常是一件十分駭人的事情。
當我正覺得A任務進行得頗為順利，快要接近尾聲的時候，他會突然告訴我「把B任務也順便做一下好了」，接著B任務近尾聲時，他又說「乾脆把C也一起完成吧！」
2024-03-18
3
你所給的，是在給自己，也是在給這個世界與周遭的人如果這世界是一塊大拼圖，我們是拼圖裡的一片，每個人都有屬於自己的位置。
想找到把自己拼進大拼圖裡的某個位置的方法，如果只是到處跟別人說「給我位置吧！給我位置吧！」（如同抱怨薪資不夠，渴望加薪、有更多的錢），可能不會有多大的效果，或許是需要自問「我能夠給予什麼」...
2024-03-14
5
親愛的情緒情緒這東西究竟好不好／好想寫些什麼的情緒／如熱鍋上的螞蟻／奮力地跳／奮力地逃／奮力地想攀住什麼遠離那燙死人的鍋
2024-03-12
4
好想把自己扔進書堆裡好想把自己扔進書堆裡／
當我厭倦了將近一個月沒有假的生活／
當我想讓周遭環境稍稍安靜下來／
當我想要短暫關機／
暫時進到一個與現實有點距離的世界
2024-03-08
5
一場把壞能量通通驅散掉的舞台劇《界 MÁM》90分鐘的感官洗禮
無形的能量流動在舞蹈與樂音中赤裸傳遞
帶出一種以一及百的不可思議的能量海嘯
2024-02-25
2
過年期間 我的〈容貌焦慮〉大挑戰直到兩年前，我決定不再臉上塗抹化學物品，口罩成了我外出的標配。在他人眼裡，可能覺得是我是個防疫做好做滿的怕死隊，但骨子裡我只是想利用口罩來掩飾我完全素顏的模樣。
2024大年初二， 這個被我視為極度安全的防護罩，受到了極大的挑戰...
2024-02-14
5
｜台北．餐廳｜【Plants】MM之路的完美旅伴Plants是一間以全植物性、無蛋奶、無麩、全食物為飲食理念的劃時代餐廳。
完全打破我對美食的三觀：「有蛋奶才好吃」「有油才美味」「起司完美不敗」
Plants所有食物均是植物性、無麩質、無蛋、無乳製品、無大豆、無精緻糖。
使用有機、友善、自然農法及非基因改造食材。
2024-02-08
5
未來日記 5身體，無時無刻都需要受到自己的關注，
即便總是被視為理所當然的呼吸也一樣。
如果太把身體當作理所當然而不聞不問，
久而久之，與身體之間將形同陌路。
你會不知道為什麼肩膀緊緊的；
你會不知道為何胸口悶悶的；
你會不知道為什麼犯頭痛了；
你會不明白為什麼此刻想吃酥炸油香的食物...
2024-02-07
3
未來日記 4字與我的關係，就是這麼微妙
不確定是何種條件下，字會具備某種魔力，暗暗引誘著我
彷彿在對我說「打吧～打吧～把我打出來，會比看劇更有趣喔！」
有時候，我不信邪，偏不打字，選擇看劇
愈看會愈覺得哪裡不對勁...
2024-02-06
5
未來日記 3身處利害關係的商場上，情緒究竟該如何適時表達、負面情緒當「忍」或「不忍」，下班回家的路上，我反覆琢磨。
對過去的我來說，建立好的人設相當重要，因此我能忍人所不能忍。
現在呢，活得真實對我而言更重要了。那麼首先，我就得對自己的情緒誠實，然後尊重它。
2024-02-05
5
未來日記 2因為此刻，我感受到我的身體需要點呼吸空間。
如果我再繼續緊抓著手上的事物不放，逼迫著自己「事情還沒做完，別想休息」的話，猶如拼了命的擠進車門都要闔不上的捷運車廂，與他人的身體氣味緊緊相偎、髮絲相連...
2024-02-04
2
未來日記 1我喜歡看著落地窗外的景色，感受自己與大自然是一體的。不論是暖陽抑或山林的芬芳、大地的氣味，彷彿都與我是合一的。
我特別喜歡屋子裡，座落在落地窗旁的開方式廚房空間，我喜歡在這裡料理出身心渴望的美食的味道...
2024-02-03
5
日本打工換宿的血淋淋現實我自認不是個會理財的人，不會投資，也沒有錢滾錢的概念。
甚至過去的我，曾經是月光族，但至少沒有負債，有收斂在收支平衡的最低限度。
這樣的我，從沒想過這些過往經驗竟能幫助到他人，那個人還是我的親妹妹。
2024-01-10
3
2023年 感恩回顧不確定這一年的我是否有更喜歡自己，但至少我更了解與自己相處的方式。
會這樣講的原因是，我長出了一些能為自己排除掉焦慮與不安的能力，我不再是那個對自己永遠冷眼旁觀的人，我不再是那個總是漠視自己需求的人。
這樣的變化，我挺喜歡的...
2023-12-31
6
｜高雄．餐廳｜【木葉粗食】讓非ＭＭ友都為此著迷－木葉粗食－
🅜 MM／素食友善餐廳
🅥 無蛋奶／精製糖
▲ 部分含麩質／大豆
❤ 餐廳用心❤
✓可客製：無麩／油／鹽／精製糖
✓食材來源以有機／在地小農為主
【木葉粗食】是我出走台北探索到的第一間MM友善餐廳。
對我而言，意義匪淺。
與店家確認有供應「無麩/油/鹽/精製糖」的
2023-11-12
7
必看電影《自由之聲》：因為與你我有關看了這部電影，我才驚覺「原來一個小孩能平安長大成人是件多幸運的事」
這是一部拍攝手法極為樸實的電影，電影以非常客觀的敘事角度在描摹事件，
沒有過多的特效與誇飾，沒有刻意的情緒渲染，沒有太過腥羶的畫面，沒有主觀的責難與苛責，
看完時，會有一種「電影什麼都沒有說，但一切卻已了然於心」感受。
2023-10-08
15
蝸速般的我（們）...我得等。
等待那股「抗拒」之流流淌而過，等待自己與那股抗拒糾纏撕扯到我們融為一體，等待我接受了自己的抗拒，由遠而近的慢慢觀察它，從數落它、逃避它，到看懂他、理解它...
2023-09-26
4
關於MeToo運動 我想說...我告訴自己「忍過去就好了」「少點碰面就好了」
直到某次領薪水時，我照例堅持住這個界線「不能放進來」
那次，我雖然守住了界線
但變成是我的嘴巴得承受不舒服的猛烈撞擊
我記得，還沒結束，眼淚就默默掉下來了
2023-06-23
8
醫療靈媒 飲食療法－我之所以持續下去的原因我有非常嚴重的「容貌焦慮」。
在那時，我只是以「我對自己沒自信」來表述自己對外貌如此在乎的狀態，到近兩年才知道原來這是有專有名詞的——容貌焦慮。
MM飲食，讓我徹底直球對決自己的容貌焦慮。
它不留情地讓我變胖、變腫，手部的乾癬或濕疹更甚以往十倍以上的嚴重程度...
2023-05-28
12
跛腳的禮物牙齒修好了
接著正打算修鞋 修筆電
沒想到鞋沒修好 腳卻瘸了
看來最需要修理的 是我自己
2022-12-03
17
一場醫美等級的食療法—MM飲食進食1.5-3小時，需要花半小時至一小時站在馬桶前，把食物倒出來。
一般時候，我已經認知道這就是我生活的一部分。
然而，當身心極度疲憊，卻又制止不了自己此番行為時，站在馬桶前，用力擠縮腹部，讓食物順暢的逆向流出，就如同面對一個沒有盡頭的黑洞，我將自己如同祭品一般，奉送到黑洞口，任其無情又恣意地吸食。
2022-11-30
7
沮喪 失落與難過我以為有一個地方可以把我接住
沒想到睡夢中網子破了
我奮力的抓穩
不讓自己墜落...
2022-09-30
6
低潮低潮 就像月事一樣
2022-09-25
3
脆弱我喜歡他人向我展示他的脆弱
因為那讓我感覺自己不是一個人
2022-09-25
9
為什麼我只是想找個地方
在我極力想推開自己的時候
2022-09-14
6
為什麼而寫？我一直在問自己「為了什麼而寫？」
「為什麼公開？」
因為這一切的發生實在太快了，以迅雷不及掩耳的速度。
我用了三年時間找尋各種不同的方法，試圖擺脫這個惱人的「舊習」，卻幾乎不見效。
沒想到就在30天前，神奇的事情發生了。
不斷在尋找夢幻方法...
直面的勇氣
和解的開始
這是我意外獲得的禮物。
2022-05-25
14
這一路走來 我覺得必須記錄點什麼我一直都堅信「食物」與「催吐」是我最好的朋友
是絕不會棄我而去的支柱
寂寞空虛時，「吃」就會好了
挫折困頓時，「吃」就會沒事了
傷心難過時，「吃」就會開心了
那些令人難以承受、需要時間消化的事情，「吃」可以讓我輕易的Pass過去
.........
是的，我討厭無能為力的自己
2022-05-13
6
