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靈魂教練莎賓是生涯教練與講師，為美國最大國際教練組織 ICF 認證 ACC 教練，也是台灣第一位獲得心靈導師 Denise Linn Soul CoachingⓇ 靈魂教練認證的引導師，並有夢想卡高階帶領人認證與西藏與臼井雙靈氣大師階資格。
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由新到舊
在八月初的西藏臼井雙靈氣課上，我跟同學分享什麼是療癒的時候，用了這個公式：
療癒＝意圖 x 頻率
意圖就是你的起心動念，你賦予你所言所行的意義，你的 WHY。
頻率就是能量品質，好的能量品質帶來好的療癒效果。各種療癒媒介就像是不同類型的能量品質，靈氣也是其中之一。
在課程中我特別提到...
今天是奧運的最後一天，我雖然沒有天天追比賽，也沒有買愛爾達頻道，但卻能深刻感覺到世界正因為這場賽事又再往前推進，向上提升。
法國對於開幕式的品味講究與創新，把我過去對巴黎的壞印象（臭味與鬧鬼的飯店）洗刷重來。美國體操女將 Simone Arianne Biles 的捲土重來，啟發大家對自我身心照顧
【 老派少女的朝聖之路：終章 】
走完朝聖之路的隔天，我們轉換不同視角來認識聖雅各大教堂。
一早八點，我們便走到距離教堂步行約 10 分鐘的小山坡上，這是一個舒服的城市公園，在最佳瞭望點有一顆大樹，還有長板凳，我們靜靜坐在這裡欣賞舊城區的街景。我想像著身為這棵樹，每天可以看著雄偉神聖的大教堂起床
完成壯舉恭喜夫人 賀喜夫人！！！
【 老派少女的朝聖之路：Day 18 】
👣 O Pino to Santiago de compostela - 20.03 公里
最後一天「在路上」。一早出門就有種依依不捨的感覺，花了兩週多建立起的走路習慣與生活儀式，就在今天結束後得放下，準備回到原本的生活。
這一天我們再次背上登山
【 老派少女的朝聖之路：Day 17 】
👣 Ribadiso to O Pino - 23.6 公里
越來越習慣清晨出發的我們，今天幾乎摸黑出門，第一次戴上了頭燈，也正式把「所有」行囊裡的東西都用上了，「精準打包魔人」的標籤歡迎貼在我身上。😜 朝聖之路倒數第二天，也開始「擔心」路要走完了，
【 老派少女的朝聖之路：Day 16 】
👣 Palas de Rei to Ribadiso - 26.96 公里
朝聖之路倒數第三天！
昨晚看了氣象預測後發現，今天早上九點過後的降雨機率很高，因此老派少女們決定儘早出發，能避開多少雨算多少。天還未亮已經從昨晚參加彌撒的教堂前出來，氣溫接近
把時間留給自己把其他交給時間 有時候不在乎是最好的回應
【 老派少女的朝聖之路：Day 15 】
👣 Portomarin to Palas de Rei - 25.39 公里
如果你眼前有兩條路，一條是大多數人會走，從資料中可以看得出清楚路徑的路，另外一條是比較少人會走，從資料中看不太出路況的替代道路，你會選擇哪一條？
我們選擇了後者。
一
我脖子短人胖 不僅睡眠呼吸中止症 （已手術治療 但效果不佳）至今還是“呼聲”震天公共場合（桑拿浴……）常遭嫌 只有愛妻從抱怨到包容 到沒呼聲會失眠呢！
【 老派少女的朝聖之路：Day 14 】
👣 Sarria to Portomarin - 24.38 公里
從 Sarria 到 Santiago 這最後 118 公里，只需要五到六天的時間完成，距離超過一百公里又可以拿到朝聖者證書，是最多人走朝聖之路的選擇，也因此變成最繁忙的路段。相較於
走路最大的好處是思考 尤其是沒伴的獨行有幾次下班誤了尾班車 走路回家 幾個鐘頭也不覺累 腦子裡胡亂的轉 時間過得特別快
【 老派少女的朝聖之路：Day 13 】
👣 Fonfria to Triacastela - 9.22 公里
🚖 Triacastela to Sarria - 24.9 公里
從前一天的 O Cebreiro 到 Fonfria 這段都維持在海拔 1300 公尺左右，但今天我們要離開
是的 扇貝正是 聖雅各健行的圖騰和指引及紀念品
【 老派少女的朝聖之路：Day 12 】
👣 Vega de Valcarce to Fonfria - 24.74 公里
這一天，出現了我永生難忘的回憶。
昨晚在一份朝聖者整理的資料裡，我們發現今天是被標記為一到五級裡難度五級的路段。我可以感受到小惡魔說著：「不如再坐一天計程車吧。」心中糾
對朝聖之路上的勇者我都肅然起敬
