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對大部分的人來說，找一對一教練可能是一筆不小的投資金額，到底什麼時候找教練可以獲得最高的CP值呢？以下是三種我在客戶和我自己身上常見的狀況，以及為何教練在這種時候可以派上用場。
情境一：我想好好進行職涯規劃，但做了許多自我測評工具但越做頭越暈，心想：「我真難搞。」
在為什麼我會成為一名教練？這篇文章中有提到，這一切有點誤打誤撞地開始，但簡單來說，在學習教練之旅中，可以分成三個部分：「在學」、「持續進修」、「在職學習」。
在學期：ICF認證教練學校 道路拓寬工程
持續進修期：冥想與能量訓練 開上高速公路
在職學習期：累積個案經驗 建構自己的交通網
誰需要教練？
人生的絕對就是沒有什麼是絕對的。沒有人絕對需要教練，也沒有人一定不需要教練，但如果你感覺心中的糾結已經存在許久，且有一種「我沒招了」的感覺，透過教練第三者的視角，可以協助讓一切更清晰。
何時適合找教練？
大腦同時有兩個聲音在拉扯，消耗掉很多精力
恩，你覺得時候到了
為了讓說明更清晰，我把什麼是「教練」由內到外，從窄到廣分成三個層次，教練作為一份工作、一份技能、一份態度。
在第一個層次往外擴張的第二個層次就是「教練作為一種技能」。一個「很會教練」的人會有什麼技能呢？根據我的教練及被教練經驗，主要有三大塊：
在正式離職前一年，一股怪怪的感覺開始糾纏著我，「沒有什麼不對」，我的每一天像地球公轉自轉一樣，自然地運作，工作與生活上的挑戰當然存在，但總是能找到在其中航行前進的路徑。但是，也感覺「什麼很不對」，當我往內心看時，總有一種少了什麼的感覺。在那之後，我開始了至今兩年多的自我探索之旅。
對大部分的人來說，找一對一教練可能是一筆不小的投資金額，到底什麼時候找教練可以獲得最高的CP值呢？以下是三種我在客戶和我自己身上常見的狀況，以及為何教練在這種時候可以派上用場。
情境一：我想好好進行職涯規劃，但做了許多自我測評工具但越做頭越暈，心想：「我真難搞。」
在為什麼我會成為一名教練？這篇文章中有提到，這一切有點誤打誤撞地開始，但簡單來說，在學習教練之旅中，可以分成三個部分：「在學」、「持續進修」、「在職學習」。
在學期：ICF認證教練學校 道路拓寬工程
持續進修期：冥想與能量訓練 開上高速公路
在職學習期：累積個案經驗 建構自己的交通網
誰需要教練？
人生的絕對就是沒有什麼是絕對的。沒有人絕對需要教練，也沒有人一定不需要教練，但如果你感覺心中的糾結已經存在許久，且有一種「我沒招了」的感覺，透過教練第三者的視角，可以協助讓一切更清晰。
何時適合找教練？
大腦同時有兩個聲音在拉扯，消耗掉很多精力
恩，你覺得時候到了
為了讓說明更清晰，我把什麼是「教練」由內到外，從窄到廣分成三個層次，教練作為一份工作、一份技能、一份態度。
在第一個層次往外擴張的第二個層次就是「教練作為一種技能」。一個「很會教練」的人會有什麼技能呢？根據我的教練及被教練經驗，主要有三大塊：
在正式離職前一年，一股怪怪的感覺開始糾纏著我，「沒有什麼不對」，我的每一天像地球公轉自轉一樣，自然地運作，工作與生活上的挑戰當然存在，但總是能找到在其中航行前進的路徑。但是，也感覺「什麼很不對」，當我往內心看時，總有一種少了什麼的感覺。在那之後，我開始了至今兩年多的自我探索之旅。
【 老派少女的朝聖之路：終章 】
走完朝聖之路的隔天，我們轉換不同視角來認識聖雅各大教堂。
一早八點，我們便走到距離教堂步行約 10 分鐘的小山坡上，這是一個舒服的城市公園，在最佳瞭望點有一顆大樹，還有長板凳，我們靜靜坐在這裡欣賞舊城區的街景。我想像著身為這棵樹，每天可以看著雄偉神聖的大教堂起床
【 老派少女的朝聖之路：Day 18 】
👣 O Pino to Santiago de compostela - 20.03 公里
最後一天「在路上」。一早出門就有種依依不捨的感覺，花了兩週多建立起的走路習慣與生活儀式，就在今天結束後得放下，準備回到原本的生活。
這一天我們再次背上登山
【 老派少女的朝聖之路：Day 17 】
👣 Ribadiso to O Pino - 23.6 公里
越來越習慣清晨出發的我們，今天幾乎摸黑出門，第一次戴上了頭燈，也正式把「所有」行囊裡的東西都用上了，「精準打包魔人」的標籤歡迎貼在我身上。😜 朝聖之路倒數第二天，也開始「擔心」路要走完了，
【 老派少女的朝聖之路：Day 16 】
👣 Palas de Rei to Ribadiso - 26.96 公里
朝聖之路倒數第三天！
昨晚看了氣象預測後發現，今天早上九點過後的降雨機率很高，因此老派少女們決定儘早出發，能避開多少雨算多少。天還未亮已經從昨晚參加彌撒的教堂前出來，氣溫接近
【 老派少女的朝聖之路：Day 15 】
👣 Portomarin to Palas de Rei - 25.39 公里
如果你眼前有兩條路，一條是大多數人會走，從資料中可以看得出清楚路徑的路，另外一條是比較少人會走，從資料中看不太出路況的替代道路，你會選擇哪一條？
我們選擇了後者。
一
【 老派少女的朝聖之路：Day 14 】
👣 Sarria to Portomarin - 24.38 公里
從 Sarria 到 Santiago 這最後 118 公里，只需要五到六天的時間完成，距離超過一百公里又可以拿到朝聖者證書，是最多人走朝聖之路的選擇，也因此變成最繁忙的路段。相較於
【 老派少女的朝聖之路：Day 13 】
👣 Fonfria to Triacastela - 9.22 公里
🚖 Triacastela to Sarria - 24.9 公里
從前一天的 O Cebreiro 到 Fonfria 這段都維持在海拔 1300 公尺左右，但今天我們要離開
【 老派少女的朝聖之路：Day 12 】
👣 Vega de Valcarce to Fonfria - 24.74 公里
這一天，出現了我永生難忘的回憶。
昨晚在一份朝聖者整理的資料裡，我們發現今天是被標記為一到五級裡難度五級的路段。我可以感受到小惡魔說著：「不如再坐一天計程車吧。」心中糾
【 老派少女的朝聖之路：Day 11 】
👣 Cacabelos to Vega de Valcarce - 26.05 公里
為了能多點時間享受每天變化多端的晨光，今天也是六點多天才剛亮就從 Cacabelos 出發。昨天火眼金睛的 A 在農地裡第一次看見灰色的野兔後，今天路上也出現了好幾隻
【 老派少女的朝聖之路：Day 10 】
👣 Moninaseca to Cacabelos - 23.06 公里
昨天最後的下坡讓腳起水泡的 J 吃了不少苦頭，她猶豫著今天要繼續走還是休息一天。這是個困難的決定，我認為最好的辦法是聽從你的身體，所以並沒有建議 J 如何選擇。
【 老派少女的朝聖之路：終章 】
走完朝聖之路的隔天，我們轉換不同視角來認識聖雅各大教堂。
一早八點，我們便走到距離教堂步行約 10 分鐘的小山坡上，這是一個舒服的城市公園，在最佳瞭望點有一顆大樹，還有長板凳，我們靜靜坐在這裡欣賞舊城區的街景。我想像著身為這棵樹，每天可以看著雄偉神聖的大教堂起床
【 老派少女的朝聖之路：Day 18 】
👣 O Pino to Santiago de compostela - 20.03 公里
最後一天「在路上」。一早出門就有種依依不捨的感覺，花了兩週多建立起的走路習慣與生活儀式，就在今天結束後得放下，準備回到原本的生活。
這一天我們再次背上登山
【 老派少女的朝聖之路：Day 17 】
👣 Ribadiso to O Pino - 23.6 公里
越來越習慣清晨出發的我們，今天幾乎摸黑出門，第一次戴上了頭燈，也正式把「所有」行囊裡的東西都用上了，「精準打包魔人」的標籤歡迎貼在我身上。😜 朝聖之路倒數第二天，也開始「擔心」路要走完了，
【 老派少女的朝聖之路：Day 16 】
👣 Palas de Rei to Ribadiso - 26.96 公里
朝聖之路倒數第三天！
昨晚看了氣象預測後發現，今天早上九點過後的降雨機率很高，因此老派少女們決定儘早出發，能避開多少雨算多少。天還未亮已經從昨晚參加彌撒的教堂前出來，氣溫接近
【 老派少女的朝聖之路：Day 15 】
👣 Portomarin to Palas de Rei - 25.39 公里
如果你眼前有兩條路，一條是大多數人會走，從資料中可以看得出清楚路徑的路，另外一條是比較少人會走，從資料中看不太出路況的替代道路，你會選擇哪一條？
我們選擇了後者。
一
【 老派少女的朝聖之路：Day 14 】
👣 Sarria to Portomarin - 24.38 公里
從 Sarria 到 Santiago 這最後 118 公里，只需要五到六天的時間完成，距離超過一百公里又可以拿到朝聖者證書，是最多人走朝聖之路的選擇，也因此變成最繁忙的路段。相較於
【 老派少女的朝聖之路：Day 13 】
👣 Fonfria to Triacastela - 9.22 公里
🚖 Triacastela to Sarria - 24.9 公里
從前一天的 O Cebreiro 到 Fonfria 這段都維持在海拔 1300 公尺左右，但今天我們要離開
【 老派少女的朝聖之路：Day 12 】
👣 Vega de Valcarce to Fonfria - 24.74 公里
這一天，出現了我永生難忘的回憶。
昨晚在一份朝聖者整理的資料裡，我們發現今天是被標記為一到五級裡難度五級的路段。我可以感受到小惡魔說著：「不如再坐一天計程車吧。」心中糾
【 老派少女的朝聖之路：Day 11 】
👣 Cacabelos to Vega de Valcarce - 26.05 公里
為了能多點時間享受每天變化多端的晨光，今天也是六點多天才剛亮就從 Cacabelos 出發。昨天火眼金睛的 A 在農地裡第一次看見灰色的野兔後，今天路上也出現了好幾隻
【 老派少女的朝聖之路：Day 10 】
👣 Moninaseca to Cacabelos - 23.06 公里
昨天最後的下坡讓腳起水泡的 J 吃了不少苦頭，她猶豫著今天要繼續走還是休息一天。這是個困難的決定，我認為最好的辦法是聽從你的身體，所以並沒有建議 J 如何選擇。
