我是莎賓，一名擅長引導的生涯教練，幫助別人活出真實的自己。 我擁有全球最大教練組織 ICF PCC 專業認證，也是台灣第一位取得 Soul CoachingⓇ 認證的靈魂教練，還有西藏臼井雙靈氣導師資格。
原是世界百大品牌外商主管，2020 年經歷了自己的職涯髮夾彎，目前透過團體工作坊與一對一會談，已幫助了上千名學員與客戶。我擅長 #牌卡引導 #潛意識探索 #能量管理，另有多年冥想引導經驗，創辦「讓頭腦安靜下來：十天建立紓壓冥想好習慣」的線上課程。
希望未來可以持續幫助更多人培養傾聽內在、感受和信任自己的能力，活出有靈魂的人生。
在沙龍裡，我分享關於自我探索，以及教練與講師工作的學習紀錄。
精選內容
在正式離職前一年，一股怪怪的感覺開始糾纏著我，「沒有什麼不對」，我的每一天像地球公轉自轉一樣，自然地運作，工作與生活上的挑戰當然存在，但總是能找到在其中航行前進的路徑。但是，也感覺「什麼很不對」，當我往內心看時，總有一種少了什麼的感覺。在那之後，我開始了至今兩年多的自我探索之旅。
2019年夏天裸辭後，至今也已經兩年多了，前陣子有新朋友問我，如果重來一遍，你還會這樣過嗎？我毫不猶豫地說：「對。」
裸辭的那一刻
裸辭那一刻，你已經把最需要勇氣的部分完成了！Now，Relax！
處理財務焦慮
學習真正的休息
我個人最喜歡的休息方式有：
看著日落時分的天空雲彩變化
邊遛狗邊唱歌
動手寫遺書，邁入第三年！這個從2020年看到羅霈穎離世後開始在每年生日前後進行的小活動，我很喜歡。
寫遺書的好處：
更加清楚對當下的自己而言什麼是重要的
更加珍惜當下的自己所擁有的
可以讓臨終事宜依自己的心意處理
避免臨終時家人意見不合時的麻煩
順便將心裡擱著的事情處理掉
今年的遺書更接地氣
在生日寫遺書,去檢視自己,很好的做法。
擁有者
莎賓是一名擅長引導的生涯教練，幫助別人活出真實的自己。自 2020 年起，透過團體工作坊與一對一會談，幫助了上千名學員與客戶，培養傾聽內在、感受和信任自己的能力，活出有靈魂的人生。
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