趙世宸｜方格子 vocus

趙世宸

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由新到舊

誰知盤中飧粒粒皆辛苦-插秧體驗又到了一年一度的插秧體驗。為了理解每一粒米都是得來不易，我們都會體驗人工插秧的辛苦。一次次下來也越來越得心應手，也不會對泥巴反感了。這次老師特別介紹了秧苗的種植。每次收割時，農夫都會保留一些稻子，將其浸泡在水中，稻子便會發芽，再種植到專門的水田，一段時間後就能用了，當然現在都已經自動化了。

桌遊體驗曼哈頓規則https://punchboardgame.pixnet.net/blog/post/463394453 這是一款老桌遊，規則和計分方式相對簡單，但整體的遊玩體驗是很好的。我所遊玩的是新版的擴充版本，增加了額外的計分規則，也會讓每一次的策略都有所變化，最後呈現出完全不同的結果。

台中旅行-美食特輯部分店家營業時間不固定評分為個人評價大甲廟口蚵仔煎營業時間：11:00-20:30 六日營業至21:00 地址：437台中市大甲區蔣公路120號評分：★★★★★ 我點的是這家店的特色蚵仔煎蓋飯，整體而言非常好吃，邊緣煎的很酥脆，青菜清爽解膩。我特別喜歡他的醬汁，不是常見的甜辣

台中旅行-阿聰師芋頭文化館大甲芋頭酥之父--人稱糕餅創意大師的阿聰師從民國49年入行至今，置身在奶油與麵粉堆裡近一甲子歲月，每每堅持就地取材，把在地的農特產品，用他那雙渾厚質樸的老手將對土地的感恩揉進每一塊餅裡。

台中旅行-大甲鎮瀾宮大甲鎮瀾宮是台灣媽祖信仰的代表廟宇之一。每年的大甲媽祖遶境進香現為臺灣民間信仰中受矚目的宗教盛事之一，並被列為中華民國無形文化資產民俗類重要民俗之一。

台北國際自行車展&台灣國際運動及健身展-觀展心得在南港展覽館舉辦的兩個展覧，邀請了國內外各大運動廠商前來，展示各式運動商品。其實我不是很認識這些運動，特別是自行車，沒想到自行車的每個部件，都可以成為一間公司。在展覽中也看到了很多長相奇特的自行車。我很喜歡這次展覽的感覺，多數攤位有認真的展示商品，而不是塞滿整個展間的產品。特別提一下二館

台中旅行-台中海線:大甲區/清水區/梧棲區簡介大甲區舊稱「大甲社」，位於台灣台中市西北角，在產業發展上，為臺中市第二大蔬菜生產區及最大稻米生產區，重要產物有芋頭稻米等。民俗文化方面以大甲鎮瀾宮最為人熟知。地理大甲區地形主要以大甲扇狀平原以及后里台地所構成。大甲扇狀平原為大甲溪與大安溪因堆積作用而形成之沖積扇平原。歷史大甲在漢

運動項目體驗-飛盤爭奪戰飛盤這個運動在自學團算是歷史悠久，因為便宜、方便攜帶，不論是大場地或小場地都能進行，即使換了教室也持續練習。這次的運動專案，剛好有機會重新認識這項運動，我們便選其為主要練習項目之一。 3/5 忘記多久以前看到過飛盤的正手丟法（以前都是用反手），便藉由這次專案來練習，發現比想像難很多，要更用到

兩天一夜阿里山之旅這次剛好買到阿里山神木賓館的房間，便把握機會，把之前看不到的、來不及去的地方走了一遍。水山療癒步道 2023年初開放的水山療癒步道，從沼平車站走一小段路就能看見入口，終點為水山神木，並接到原為阿里山林鐵的水山支線步道。

面對最真實的愛-回家之後紀錄片故事特展影像是完美複製的工具，卻也是赤裸裸的武器影像可以記錄下那些我們怱略的細節，那些我們遺忘的瞬間，為了留住這些畫面，才有了電影、有了紀錄片。而家，是每個人最親近的關係，也是不得不面對的關係。或許每個人的家庭都不一樣，或許在成長過程中有爭執，但那都是彼此表達愛的方式。

書店與書展的界線-台北國際書展參觀心得我們不大，但我們的創意及能量足以傲視亞洲。—台北國際書展才剛走下捷運，一組組的學生在月台上集合，一路走到展埸入口的過程中，也看到滿滿的人潮。說實在，他們很吵（欸不是）。我很驚訝會有這麼多人，一方面擔心展場會不會很擁擠，一方面也很高興還有人願意來看、來買實體書。

從心出發-正念同在練習2/20-七天冥想入門冥想從這裡開始經過豐富的寒假，再次回到學校，距離上次做正念冥想練習已經有幾個月的時間了。這次練習以呼吸觀察開始，透過專注在呼吸，練習自己的專注力，或許因為太久沒做正念，我不斷分心在外在的聲音及內在的念頭想法。終於比較回到專注，卻因為剛進行完體育課，全身都還在緊繃的