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由新到舊
成癮與誠實《多巴胺國度》多巴胺的參與，快樂與痛苦一定會平衡。成癮不光是物質上的，當我們對某一行為、心理狀態產生依附後，影響程度不小於物質成癮。社會應該正視這些行為。從內向外戒除成癮需要的步驟包括開始誠實記錄自身行為、瞭解利社會的羞恥等。
2024-03-07
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散漫力《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》這次的書目名稱相當長，也是2024的第一篇文章。此中不僅有提到媒體、社群對我們的影響，也有關於工作、閱讀技巧的挖掘
2024-01-03
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超級實用主義《防彈筆記法》防彈筆記法以解決問題為任務價值，可以比「將來說不定會用到」發揮更大的價值；以輸出為輸入目的，還可以幫助我們更好的理解內容，把測試的方法試過一遍，把筆記演化成封存區的珍貴資源，待日後不只有第二大腦的重點，更有已經親身實行過的經驗。
2023-12-12
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減法的哲學《我決定簡單的生活》極簡是把自己還給自己的選擇
當我們把身邊的東西清到最簡單了之後，反而可以讓自己好好珍惜物品，享受當下，以及保持專注。但極簡主義並非一味的丟棄，而是*為了最重要的人生目標，減少物品數量的人*，就像學習需要心無旁鶩一樣。
在不是極簡的生活中，身邊的物品很多，像是新衣服、限量版鞋子、紀念品等，塞滿
2023-11-28
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《打造第二大腦》不再讓生理大腦過勞卡片盒的啟發
📚卡片盒筆記不僅僅是一種新穎的筆記方法，它還提供了出乎預料的價值，那就是工作流程本身。
一開始，我把卡片盒當作是一種範疇來使用，我覺得它給我的價值，就是讓我開始思考我隨機時段蹦出來的靈感，讓我不再把靈感當作是轉瞬即逝的點子，而是把它寫下來，找個時間認真思考，把它轉化成一個完整
2023-10-17
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《原子習慣》讀後心得透過微小的累積產生巨大改變，原子習慣帶來的力量
2023-09-28
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