藍醫
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我是一位執業超過10年的牙科醫師，目前擔任澄清醫院中港院區的牙科主任。
在這裡，我將與您分享我的專業經驗與牙科知識，讓您更了解如何照顧自己的口腔健康。
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牙醫應勇於誠實溝通自費治療選項，提供病患透明的選擇資訊，避免隱瞞或推銷。這樣能增強醫病關係信任，幫助病患做出最適合的選擇，而非害怕「被討厭」或影響口碑。
面對久未就診但選擇不治療的病患，我學會尊重他們的選擇。每次檢查不僅是關懷，也是為未來治療鋪路。耐心等待他們準備好，是醫療過程中的重要一環，最終有助於建立信任與積極治療的契機。
總是幫助別人可能會讓自己迷失。雖然幫助他人能帶來滿足，但如果忽略自我需求，可能會陷入困境。學會在幫助他人與照顧自己之間找到平衡，才能真正有效地支持他人，也能保持自己的健康與精力。
當人們拒絕幫助時，我們應尊重他們的選擇，理解他們可能處於掙扎中。真正的幫助是基於對方的需求和時機，而非強求。給予時間與空間，當對方準備好時，會主動尋求支持。
在資訊過載時代，儘管人人可以輕易獲取資料，文章寫作仍具不可替代的價值。它能整理與提煉觀點，提供深度與洞察，讓讀者不僅僅是被動接收，而是能夠理解與應用知識。
人們傾向選擇眼前輕鬆的方式，預防醫學難以推廣。對於高風險疾病，預防通常較劃算；但對低風險或治療成本低的情況，事後處理可能更合理。關鍵是讓預防簡單，事後處理代價更明顯。
ChatGPT 記憶有限，需定期清理以維持準確性。可選擇刪除所有記憶（重置）、刪除特定記憶，或僅在單次對話中提供資訊。適時管理記憶，確保對話體驗更精確流暢，讓 ChatGPT 更符合當前需求。
寫作能力來自持續行動，而非等待準備好。透過高頻率寫作、刻意練習、尋求回饋、建立作者思維、大量閱讀，不斷提升技巧與影響力。從現在開始寫，每天進步一點點，最終就能成為優秀的寫作者。
愛沙尼亞透過數位化改革，實現99%的政府服務線上處理。從出生登記到選舉投票，市民能輕鬆享受便捷服務。唯有土地交易、婚姻登記等需親自辦理，展示數位政府在現代社會的高效運作。
