有你真好
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我是「樂量」創辦人有你，在這裡跟大家分享我在40歲找到自己的人生故事，從毅然決然離開上市公司企業公關，自立門戶闖蕩北中南永續ESG圈，到定錨在國際倡議「IDG內在發展目標」，這是我展開忠於自己生活的起點，透過每日的短分享，向大家發出邀請：你要展開起點了嗎？
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由新到舊
與老公慶祝結婚12週年，雖然老公訂錯了餐廳日期，但這也讓作者重新思考了伴侶關係的經營之道。學會主動表達需求、創造儀式感，並將拿回人生主導權的力量傳遞給他人，提醒女性（與男性）都應成為自己人生的主人，而非怨婦。
每個人的內在，存在著不只一種聲音，不只一種樣子
也許你理性、也感性；安靜，也渴望突破；穩定，也充滿創造力。只是平常太忙，沒有空間好好認識這些不同的自己。
《圓·點冒險》就是一場探索多元面貌的體驗旅程。邀請你走進圓圈，回到當下，在動與靜之間，發現更多層次的你。
IDG 是什麼？
IDG（Inn
電影《陽光女子合唱團》不僅是一場笑中帶淚的觀影體驗，更引發了關於生命、偏見與客觀的深刻反思。作者分享了電影中觸動人心的片段，並對「放下偏見」的觀念提出更進一步的見解，強調「沒有偏見」及「保持客觀」的重要性。本文探討了理解受刑人故事與維持客觀評判之間的平衡，鼓勵讀者以開放的心態去認識眼前的每一個人。
帶你深入探索嫉妒心的根源，瞭解它其實是源於對自身不足的認知，以及對未能達成目標的生氣。文章提出，解決嫉妒的關鍵不在於打壓他人，而是積極提升自我能力。透過接納不完美、參透問題根源，並將負面情緒轉化為行動力，你將能帶著自己變得更強大、穩定，最終擺脫嫉妒，由衷隨喜他人的成功。
原本被打亂的行程、突如其來的感冒、臨時延期的活動，看似不順，卻在接納之後，對齊成更好的安排。嗓子得以休養、夥伴有更多準備時間、家人與行程都找到更適合的位置，甚至連資源與機會都自然出現。當我放下原本的計畫與掌控，開始信任變化本身，才發現這些「偏移」把事情帶往更理想狀態，讓我開始相信，這真的不是巧合。
今天到南投出差，與離職後首次見面的前同事重逢，熟悉又溫暖的情感瞬間湧上心頭；一句祝福、一次關心，都讓人感到真切的喜悅。這份好能量延續回家，與爸爸通話、對老公的陪伴互動，都變得更柔軟順流。我再次體會到，行動勝過言語，信任比控制更有力量。當一個人的心安定下來，愛與連結，真的會自然擴散。
停更12天，我才真正看見阻礙我每日記錄的不是忙碌，而是對「內容要有水準」的執著。明明只是三反思，卻常花上兩三個小時，只因不允許自己隨便寫。這樣的完美期待，反而讓行動難以持續。於是我決定改變目標：每天只花30分鐘記錄，不追求好，只追求真實。這不只是寫作練習，更是一場對抗慣性、鬆動完美主義的內在實驗。
20年前就知道「神韻」，卻在此刻才第一次體驗。舞蹈、服裝與天幕令人讚嘆，但真正讓我停下來反思的，是自己無法完全放鬆的狀態。即使走進藝術饗宴，內心仍背負著對家庭責任與公平的隱形衡量。這次經驗提醒我，也許真正需要調整的不是克制，而是溝通—用想像力打開對話，創造既能做自己、也能顧及他人的第三種可能。
多數人其實已經認同永續，卻遲遲沒有行動，關鍵不在理念，而在產品是否真正滿足人們的核心需求。就像消費者買雞排珍奶，不是為了營養，而是為了快樂；永續產品若只停留在理性正確，終究難以被選擇。真正有力量的「整體永續產品」，必須在滿足情感、成就、認同等需求的同時，自然地帶來正向環境與社會影響。
當我們負擔得起，就不再質疑「是否真的需要」，於是花更多錢、耗更多能量，卻離幸福越來越遠。從零消費故事到自身經驗，我開始看見：許多消費其實是在彌補疲憊、壓力與匱乏。當我放慢腳步、降低慾望，不只花費減少，心也更平靜，健康與陪伴反而回來了。真正的富有，不是能任性消費，而是看清什麼不需要。
