人生整斷室
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歡迎來到人生整斷室!我是整理師Ellie!目前整理的領域包含【室內空間】、【財務目標】、【內在層面】，我透過一對一面談、讀書會、寫文章，陪伴不同的人梳理自己的現況，找到屬於自己生命的想要，我相信透過【整理】能讓每個人都遇見美好自由人生!
由新到舊
5個善待自己的好習慣─成為生活的主人能主宰生活的人，往往都懂得善待自己。
能夠善待自己的人，也能夠善待他人，善待這個世界。
｢善待」是一種將自己放在人生第一順位的生活方式。
2023-12-28
7
運用三步驟-活出自由美好人生放不下的背後
作為整理師陪客戶最長的時間就是篩選，
什麼需要留下?什麼需要捨棄?
物品種類是什麼都不是最重要的影響因素，
最重要的是這些物品對於客戶的意義。
有遇過衣服非常多的客戶，使用了三個空間。
2023-11-17
9
想要的東西太多， * * 就會減少擁有更多物質就是更好的生活嗎?
擁有更多物質就能帶來更多的幸福感嗎?
以下就四個方面來分享東西太多，什麼就會減少呢?
一、時間
時間是用來享受美好及創造價值的。
想要的東西太多，
從購買、存放、清掃到整理，都需要時間。
當然，用錢買別人的時間來解決這些事也可行。
2023-11-14
9
每一個人都應該要嘗試的減法生活我不是極簡主義，但是我實踐斷捨離。
以前的我總會想，多做什麼會讓我可以變得更好。
現在的我會想，專注什麼可以讓我過得更好。
歷經上半年的充(混)實(亂)，下半年的我在參加完《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學慢下來》的讀書會後 ─ 開始有意識的刪減行程表。
2023-11-13
12
蒼鷺與少年 - 光明與黑暗並存這是電影觀後紀錄
進到電影院前我其實不太清楚這部電影在演什麼，
僅僅因為宮崎駿所以想看。
整個故事的軸走得很快，一開始我自己覺得角色有正邪之分，
但隨著進展發現只是立場角度不同。
其中讓我印象深刻的是蒼鷺，
我自己覺得隱藏在蒼鷺中那個真實的面貌，
在整部電影的畫面中是一個有礙視覺的存在。
2023-11-08
8
跟自己約會 ─ 讓愛情長久的八場約會來到最後一次的讀書會。
今天我鎖定的主題是金錢觀。
話說貧窮夫妻百事哀 ─ 我同意。
雖然錢不能解決所有的事情，但是可以大幅減少要解決的事情。
首先，我們先定義每個人對於金錢的價值。
有人覺得能滿足自我；
有人覺得可以付出於他人；
也有人覺得目前只有想到壓力。
2023-11-04
9
差異是必然 ─ 讓愛情長久的八場約會來到了第三次的讀書會。
衝突是關係進展中難以避免的事情，
首先我帶領學員自評在面對差異時，自己是傾向和平還是衝突?
0傾向和平，10是傾向衝突。
每一個人為自己打分數，然後描述一下自己在關係中的選擇。
我希望由此能讓他們去看見自己是如何看待差異的?
有學員覺得有事好好說，不需要去到衝
2023-11-01
7
建立連結 ─ 讓愛情長久的八場約會上次提到這個月我正在帶領的讀書會是關於約會的書。
這兩年來帶過很多讀書會，回顧這些都是我生命的養分。
想來記錄一下， 不管是過程、體驗，或是一些自己的想法。
上週是第二次的讀書會，我以愛與喜歡作為開頭。
靈感來自快樂大學的這部影片喜歡的不同？你愛他，但你可能不夠喜歡｜Zick Rubin《愛情
2023-10-27
7
整理師的人生觀察，再想要的東西都補不了心的缺口深藏的寶藏
在整理案的現場，我時常會翻出客戶的寶藏。
可能是買了捨不得用的包包、沒有打開的全新衣物、週年慶滿額禮的贈品，
或是因為便宜而大量購入的日常用品。
以上這些寶藏大部分會出現在某個地方的深處。
挖到寶藏後，客戶的反應不外乎是:
原來在這裡啊!我都忘記買過這個了!啊!已經過期了!
2023-10-24
6
戀愛是｢談｣出來的 ─ 讓愛情長久的八場約會這個月我在帶的讀書會是 ─ 讓愛情長久的八場約會。
當初選這本書的原因，
就是因為去年失戀。
在這之前，
我從來沒有想過談戀愛是需要刻意學習的。
為什麼教育課綱裡，
沒有刻意教關係經營跟理財?
2023-10-12
6
你以為的整理並不是整理!?你是不是也曾經以為把身邊的各種用品都收納整齊就是整理，
但明明雜誌收在雜誌架上、衣服收在衣櫃裡、各種雜物都用不同尺寸的隔版或收納盒定位，各種東西都收納好了，你還是覺得房間不整齊?
收納無法根治你覺得的不整齊!
你試著重新審視那些收納櫃裡的物品，才發現裡面其實都留著你不需要的東西!
你花了很久的收
2023-10-06
8
認識你的整理收納人格整理收納人格是什麼?
從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 ─ 《認識你的收納人格》
整理收納很個人化的，有基本流程但是沒有標準答案。
整理收納不是一蹴可幾的，這個過程比較像是一步一步理解自己的過程。
2023-10-05
7
在金錢與關係中，為什麼我們總是覺得不夠? 你需要先梳理內在的不安全感源頭我們總是覺得不夠?
為什麼民生用品漲價消息一出，大家就開始囤貨?
為什麼網紅直播帶貨，銷量可以這麼驚人?
扣除基本需求，我們真的需要這麼多東西嗎?
一次性的大量低價購入，然後囤貨在家裡，是為了省錢還是背後的不安全感在作祟?
害怕買不到? 害怕買貴?
2023-10-03
26
財務整理 ─「心理帳戶」+「金錢帳戶」心理帳戶是什麼?
心理帳戶最早由2017年的諾貝爾獎得主、芝加哥大學教授理察·塞勒提出。塞勒認為，每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策。通過心理帳戶，可以解釋人的不理性經濟決策。【來源:維基百科】
2023-06-21
9
關於告別 ─ 我們的恐懼從哪裡來的?我們的恐懼從哪裡來的?
我們都知道教育對一個人的影響很大。
但教育是什麼?
開始學習自我療癒後我才明白，
教育就是「生活日常的對話」。
可以問問自己，
什麼時候開始對特定的人事物產生恐懼?
什麼時候開始有了自我對話害怕採取行動?
甚至，我們為什麼怕高?怕蟑螂?怕蜘蛛?
2023-06-19
6
斷捨離 - 人的心就像屋子，需要定時的打掃腦袋產生的小劇場- 斷
心中複雜的慾望- 捨
讓自己感到疲憊的能量 - 離
人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。
把美好裝進來，生活自然明亮起來。
2023-06-17
7
關於告別 — 我們該如何面對死亡死亡帶來的恐懼?
2020初至2022年底疫情肆虐，似乎是大家都最接近告別的一段時光。
整個世界充滿了緊張、擔憂與不安。
有些人的最後一面是來的那麼突然。
有些人深怕暫時的告別就是永別。
我們都希望有良好的防疫政策、安全的環境，
關心著防疫與經濟上的平衡，為什麼有這麼多的聲音呢?
我們真正在意的是
2023-05-10
9
整理師最常被問到的問題(1) 這裡是整理師大哉問，我會把常見的問題整理出來然後分享我的觀點(E點通)給你們。如果你們有想知道的問題，也可以留言區提出喔!
2023-05-09
9
關於告別 — 和想像中的朋友分手有些人可能是我們「想像中的友誼」。
這樣說，不代表這段關係中的共創回憶被否認，而該確認的是那些是否已成為「曾經」。
也許過去我們有好長一段時間，會一起出去玩，一起創造新的體驗，什麼事情都可以一起做。
2023-05-04
13
斷捨離，是生命前進的驅動力斷捨離，字面上的理解是「捨去」。
但我認為背後真正的含意是關於「留下」。
斷捨離之所以重要是因為，人很自然是一直在變動的。
以年齡來說，從20、30、40到65歲退休後，每個階段都會有不同的生活。
在這個期間，可能還涵蓋了身分的轉換，從單身到結婚再為人父母。
同時，我們所處的外在環境也一直在變化著。
2023-05-03
28
整理 ─ 如何改變一個人的生活這幾年整理師開始興起，越來越多人有需求請專業的整理師到府服務。
在經過整理後，會發現家中變得乾淨清爽，因為環境的改變也會間接影響到心境的轉變。
我不僅將整理運用在空間，也用在內在與財務上，讓自己的生活變得越來越有餘裕。透過整理，我越來越喜歡現在的自己。
2023-04-28
8
關於告別 ─ 困難但重要的決定今天我想跟大家分享關於生命的告別。
「分離不可怕，只要有愛與信任。悲傷會過去，而回憶會存在。一生的陪伴，就是永遠。」─ 這是我在跟我們家的貓Soda告別的過程中學會的。
2023-04-18
9
關於斷捨離 ─ 真正的放下斷捨離
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事物
脫離對物品的執著
「斷捨離」原為1976年沖正弘倡導的瑜伽理念，注重心靈層面的梳理，其弟子山下英子以這種概念為基礎，出版書籍以及開課推廣收納整理。
2023-04-17
5
斷捨離是很自然的事 斷捨離是生命的常態
例如照顧一株植物，適時的將老化的黃葉或焦枯的葉尖修剪摘除清理，反而植物就能維護生機。
我們身體的機制也存在自動斷捨離，只是我們很容易忽略而已。
人要存活就需要進食，進食身體自動會吸收身體需要的，然後排出剩下的殘渣。
2023-04-14
6
關於告別 ─ 親密關係的結束上次談了關於信念的告別，關於告別 ─ 跟過去的信念斷捨離
今天我想要來談談關於關係的告別。
去年年底時我跟論及婚嫁交往7年的男友分手，第一次理解到放手是一種祝福。
2023-04-12
32
想要整理，如何破解根本亂源?整理前，先找出根本亂源 一文中我們已經認識了亂的狀態可能造成的原因。我們快速複習一下:
不良習慣
害怕浪費
沒有系統
失控購物
囤積行為
接下來我們來一一破解，如何根除這些亂源。要記得達成最終目的往往不是一蹴可幾，而是需要反覆的練習。
2023-03-30
8
整理前 ─ 先找出雜亂的根本原因想要解決問題，首先必須先找出亂源。
如果你要開始對居家空間進行整理，可以先思考一下自己符合以下哪些情形?
2023-03-28
4
關於告別 ─ 跟過去的信念斷捨離我想來談談關於告別，這半年來我經歷了三場告別，對我來說非常不容易，但我很開心我一次次的穿越，成為現在的自己。
最近腦袋中很常跑出梁靜茹的【愛久見人心】其中一句歌詞 ─
“我比較喜歡現在的自己，不想再回到過去。”
2023-03-25
7
開始整理收納前─需要先突破的2個迷思迷思1 整理=丟東西?
當看著空間裡的雜亂，已經產生"煩躁"的感受，而影響到生活品質。
想要解決，當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。
但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時，
是輕輕鬆鬆不費力的解決?
抑或是開始動手前就感覺到抗拒?
如果你是輕鬆不費力的，恭喜你已經找到自己的整理秩序。
2023-03-19
11
整理是會上癮的，請小心服用某次的服務對象是朋友的朋友，我們只有兩面之緣。
客戶是一個雙寶媽，家裡的空間不算小，在孩子接連出生後，已經沒有太多時間好好的動手整理。
真正見面前，因為實際整理的時間有限。我們在事前有很多次的討論與分享，我分享一些觀念，邀請他可以先開始動手。
2023-03-15
9
整理就像旅行–換個角度認識自己生命中各種人事物環繞著我們的人生，包含居住空間、生活用品、金錢及人際關係等。有時候令人割捨不下的，往往不是具體的人事物，而是那些隨之產生的經歷、情緒及記憶。
如果沒有一次次與自己的內在深層對話，我們很容易會產生一種幻覺 ─
以為自己在主導生活實境，但實際上是被各種人事物所奴役。
2023-03-08
7
怎麼整理都不滿意? ─ 整理師用3個問題帶你從心探索怎麼整理都不滿意?
以我自己為例，在正式接觸整理的工作前，我時常把自己房間的大型家具交換位置，一年甚至半年一換。整理的方式就是把所有的東西全部倒出來，再全部換個位置放回去。
於是產生了一個整理與心理的輪迴
維持➜開始變亂➜整理➜越來越亂➜放棄整理➜一次大整理
2023-02-24
6
喜歡簡約明亮的北歐風？整理師分享3要點北歐風的盛行
近幾年室內裝潢風格吹起了北歐風，也有很多人在調整居家空間的軟裝時，會去IKEA找靈感。
北歐風帶給人一個什麼樣的感覺? 可能是簡單、自然、明亮、舒適、清爽等形容詞。
大家為什麼喜歡北歐風呢?
2023-02-17
7
整理空間、財務、內在就是整理人生整理人生不只是行動
財富是一種結果，健康是一種結果，你的體重也是一種結果。
無論正面負面，是好還是壞，所有的東西都只是你內在世界的反應而已。
2023-02-10
8
空出位子給幸福-運用整理及減法思考擁有怦然心動的人生放棄整理?
近期有關整理的關鍵字，應該就屬《怦然心動的人生整理魔法》系列作者近藤麻理惠的一句「有點放棄整理了」最火紅!
也許是身為專業整理師的自我要求，所以希望努力維持家裡整潔。但卸下整理師的身分，近藤麻里惠也是一位三寶媽。
2023-02-03
24
財務管理的斷捨離思考財務管理是幫助我們建立、控制和檢視所有財務資源，以實現目標的策略。大公司有財務長(CFO)，而我們就是自己人生的財務長 (CFO)。
2023-01-13
12
【整理】能讓每個人都遇見美好自由人生上禮拜跟一個客戶在做空間整理前的電話溝通。
在這通電話之前，我印象很深刻他用訊息跟我說過。
他對家裡的收納已經感到崩潰了，感到煩躁整個大哭!
我很好奇是什麼樣的狀態，會產生如此的情緒?
2023-01-04
5
透過整理─享受真正屬於自己的空間和時間你有沒有想過，你所追求的物品、金錢、目標甚至關係有時只是自己心中執著的具像?
為了獲得我們想要的物品、金錢、目標甚至關係，我們日常的每個行動都需要為此而花費許多時間、空間和精力，但我們很容易渾然不覺。
2022-12-30
6
2023年即將來臨，你想從哪裡開始整理起? 教你用整理心法設定新年目標下個月就是新的一年的開始，無論是西元年或是農曆年。
在這個歲末年初的時間點，大家最喜歡的就是設定新年的目標。為自己重新定調，期待建立嶄新的一年!
我也很喜歡在12月計劃下一年度的目標，在設定目標的時候總是滿懷欣喜，開心的想著一一達成目標後的豐盛來年!
2022-12-23
6
你的房間反映你的心靈狀態? 教你用貼近自己的方式邁開整理的第一步!近幾年十分流行斷捨離的概念以及極簡主義，反映了現代人擁有豐裕物質生活的同時，卻無法同時肯定自我存在的價值，心靈的空虛與不安並沒有因為"獲得某樣東西"而被緩解。
我剛開始接案空間整理時，有兩個女孩兒讓我特別印象深刻，一個是堆滿了三間房間的衣服，一個是房間裡擺了好幾箱未拆封的新書。
誠實的說，我心中的
2022-12-16
13
你的居住空間藏著你的個人特質?你的居住空間藏著你的個人特質?
最常聽見別人是怎麼形容你的? 而你會覺得自己是一個什麼樣的人?是一個溫暖的人? 是一個熱情的人? 抑或是你是一個很冷靜的人?
2022-12-15
16
