GeraldC
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⟪生活簡單。享受生活⟫
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⟪生活簡單。享受生活⟫
當兵時跑不完3公里，34歲完成了人生第一次的半馬，36歲完成了人生的初馬；
曾經的理財白痴，
34歲學會365存錢法，
35歲買了第一張股票(0050)，
40歲買了屬於自己的家；
曾經的生活白癡，現在可以DIY自己的家；
只要想做，沒有什麼是做不到的；
只要想學，任何時間都不算晚。
全部內容
由新到舊
符合這個情況的前提：你有使用心率帶
近日Gerald發現在運動時心率都很奇怪，怎麼說呢？
看圖就知道：
沒錯，我只是跑步前在家做個熱身，心率就飆到181bpm = =?
當時聽到手機回報心率我還在想有沒有聽錯，沒想到事後看手機還真的有這數據...
當天跑步時的心率倒是挺正常的(跑步時使用心
因為蠻久沒跑步了，都是趁休假的時候小跑一下，也可以說是隨便跑一下XD
所以對於控制心率與時間拿捏的感覺早就已經消失的無影無蹤，
而這次認真的想要恢復跑馬，也很認真開始在吃課表，
之前在訓練時對於心率這部分並沒有特別的去計較，
只覺得手錶雖然稱不上快速反應，但也是可以得知自己在運動時的心率狀況
方向燈不亮？想加裝燈條增加明亮度跟安全性卻又捨不得花大錢？
或許你也可以考慮自己用功一下，DIY讓你更加了解自己的車！
最近新入手了Coros Vertix 2S，便先簡單的拿來跟手上的Garmin Fenix 6X一起比較了一下。。。
