課表
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我們的確不能排除有些人多才多藝，既會教數學又會教美術和健康護理。但根據該校學生的說法，在開學日第一天的「美術課」，數學老師就已經拿著數學教材走進教師，開始上數學課了。這倒是為老師們省下了未來「借課」的麻煩，我授權給我自己使用這堂課，而且還不需要400萬元授權金。
本篇將討論適合中老年人的抗老化訓練課表安排，包括一週一練、一週二練、和一週三練的課表範例，以及其中的訓練安排邏輯，可提供給初學者參考，並強調專業教練課的必要性。
本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外，作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外，也要關心選手的心理復原狀況。
這篇文章介紹了《丹尼爾斯博士跑步方程式》這本書中的核心與訓練方法，並分享了許多重要的跑步訓練知識和經驗。如果你對於跑步訓練感興趣，這是一篇值得一讀的文章。
我用了大約5套的跑步APP，這些APP分別是：RQ(Running Quotient)、TP(Training Peak)、Strava、Healthfit、Runalyze，每一套都有不一樣的用法。為什麼要用這麼多套跑步APP？
本文分享漢森訓練法的核心理念－累加疲勞，並且提供了訓練方法和執行建議。如果您想提升跑步速度，不妨參考本文提供的訓練方法喔。
我已經過了拼速度的年紀，只能隨性跑了，呵
最近要開始學習游泳了，主要訓練目標是提升游泳速度和克服遇到的技術問題。本文分享了遇到的游泳問題和採取的解決方案，並提出了一些游泳訓練的具體計劃。
是門大學問，難怪大家都說游泳時全身性運動！
本文分享了參加東三塔長距離賽事的經驗和訓練方式，以及下次賽事可以進一步改進的方向。可以做為同為長距離賽事挑戰的車友參考。
真的超熱血 太厲害!感謝分享，自己近期慢跑10來分鐘後左膝外側就會開始疼痛，搞不好也是您分享的髂徑束症候群~
聽說最近大家在吵一份驚悚的小學生課表，勾起我的好奇心；人稱中世紀海上 8+9 的維京人，會有這種東西嗎？有，但果然主要是外籍老師，到維京時代結束後才慢慢有本土教職員登場。那他們學校都教些什麼呢？先恭喜各位維京人，不會就是不會的數學不用學，但你想連續上好幾年國文課嗎？
孩童時期凶狠、殘暴，倔強、不聽話，我行我素又愛跟人起爭執，往往是現代要成為第一代老闆的預兆(誤)