Mavis在二十六歲暖花開
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練習感恩的自己
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由新到舊
本文講述作者與一位遠房的嬸婆從陌生到產生深厚連結的過程。作者分享了自己陪伴嬸婆的經驗，不僅學會付出與耐心，更從嬸婆身上看見了對生活熱情、勇於追求夢想的灑脫態度，進而反思自己的價值觀與人生態度。
感恩看似是對"外"做欣賞致謝，但其實感恩是一件，發現自己美好的基本盤!夠愛惜自己代表你認真看待自己，不斷思考甚麼對自己重要，像是吃了定心丸一樣，對身體、心靈、生活體驗都會提升。
找出不同的主題。可以是家庭、朋友、寵物、鄰居、老師、同事，你們有那些回憶?從這經歷當中去發現"你"生活的美好。
那些失
今天這個主題，也是在跟我對話吧?我發現大腦太多時間都在跟別人比較，似乎我真的少了甚麼?我好像真的做錯呢?我似乎沒有他好，也應此我開始寫這篇文章，也是想開始對自己有的交代，也對在閱讀這篇文章的你/妳，也愛上自己的理由。
我們只是被捏成了社會的樣子，如果今天可以做自己，妳會想做甚麼樣的自己呢?
我很喜歡花錢，我現在說出這句話，是很享受在：「哇！我可以得到的...體驗」我會想像著，我得到後怎麼玩、那種興奮感！其實，這心情跟我過去狀態截然不同，曾經的我在花錢心態，往往因為焦慮、認為我不夠所以我要去“得到”，這種情緒讓我在花錢上跌了一大跤，出發點是負面的，錢是有能量的，往往它不會去到一個，認為自
本文討論泡腳的益處，從中醫和現代科學的角度探討泡腳如何改善血液循環、舒緩壓力、提升睡眠品質和增強免疫力。文章也列出適合和不適合泡腳的人群，並提供相關的社群媒體連結。
