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2026年這一年認真的練習Iyengar Yoga 瑜伽，這種對此流派瑜伽有單純的喜歡，是因為我喜歡“正位”瑜伽，帶給我的穩定感內心裡會浮現一個畫面，是許許多多身體需要舒壓的、有疼痛的，因為我的引領，他們找到身體越來越正確的位置，而感動地向我說：「謝謝」我真的很享受這過程。
：「我享受我熱愛的事物
我很喜歡花錢，我現在說出這句話，是很享受在：「哇！我可以得到的...體驗」我會想像著，我得到後怎麼玩、那種興奮感！其實，這心情跟我過去狀態截然不同，曾經的我在花錢心態，往往因為焦慮、認為我不夠所以我要去“得到”，這種情緒讓我在花錢上跌了一大跤，出發點是負面的，錢是有能量的，往往它不會去到一個，認為自
本文討論泡腳的益處，從中醫和現代科學的角度探討泡腳如何改善血液循環、舒緩壓力、提升睡眠品質和增強免疫力。文章也列出適合和不適合泡腳的人群，並提供相關的社群媒體連結。
本文分享一位女性創業的經歷，由於體質問題備孕不易，透過中醫調理和泡腳改善體質，進而研發草本泡腳液。文章詳細描述了她自身困擾、選擇草本泡腳液的原因、創業過程中的挑戰與測試，以及泡腳的好處。
這篇文章提供極簡創業的策略，從找到你的社群、解決問題、圈粉行銷到借力合作，一步步建立可持續發展的業務。文中強調先解決自身痛點，快速驗證產品，並注重盈利而非盲目擴張。
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你們完全沒有必要感到痛苦，但是，你們會在這個過程中不斷地挑戰自己，不斷地去與自己過去幾十年，甚至很多世代建立的那些固有的思維模式進行反覆拉鋸，你其實到現在還是捨不得你曾經的那些觀念已經給你建造那些囚籠，正是因為你捨不得，但是你又想要自己自由，所以你會感到痛苦。
認為的“語
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在面對客戶或老闆對你發火時，你開始想像自己在一個美妙的交響樂音樂廳，在欣賞一場美妙最和諧的交響樂一樣，讓它們流過你，你用真誠的心去欣賞一切，你自然的會順利地在那個環境中聽到太傻的聲音，甚至你都不用聽到太傻的聲音，僅僅類比練習本身，問題就可能已經被有效地解決了。記住，你的思維是
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記得太傻練習冊第三次的練習嗎？那其實是你對待生活的每一種經歷最有效的思維模式。也是太傻在你心中和你說的最多的一句話，第三日練習：「我的生活經歷每刻都是奇蹟」記得，這是真相而不是一種心理暗示。
你本來就是奇蹟，
你的生活也只會在每一刻顯現你的本來的樣子，因此你只會遭遇
