林士傑 諮商心理師
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理工腦的心理師，想讓諮商好懂一些。 FB / Podcast：傑的不錯
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由新到舊
你是關係中的好好先生或好好小姐嗎？
你是否總是盡力滿足他人的需求，害怕拒絕別人的請求，深怕因為表達自身需求而被討厭。
明明知道事情沒有想像中嚴重卻還是無法拒絕。
到底要怎麼擁有被討厭勇氣？關於這個議題，可以從人際界線開始談起。
晤談記錄是各類專業法規規定一定要做的事，但對助人工作者來說，寫不完的個案記錄一直是揮之不去的惡夢。
心理師法 第十五條
心理師執行業務時，應製作紀錄，並載明下列事項：
一、個案當事人之姓名、性別、出生年月日、國民身份證統一編號及地址。
二、執行臨床心理或諮商心理業務之情形及日期。
三、其他依
身為寫考試文起家的我(明明只寫過一篇)，常被身邊有志於諮商、專輔工作的朋友問跟準備考試有關的問題，而最常被問的就屬...
如何個案概念化！
所以就趁最近又被問的機會...
說清楚，講明白。(最近考試的朋友加油欸~)
個案概念化很需要實務經驗，但大部分的諮商所/專輔的考生都不太有接案的機會，那
最近幾年我也堂堂邁入適婚年齡。 (第一句就自爆)
也因為身處這個年齡層，漸漸感受到身邊朋友對於婚姻或者是長久關係的焦慮。
你是不是像...
情境一
1. 我們交往了很久，相處起來也沒有太大的問題，但他真的是我要找的「那個人」嗎？
2. 如果他不是那個人，我是不是該趁我還年輕，尋找下一段關
今天這集沒有什麼新的東西，就是過去七集的回顧。
雖然這系列名為「讀書筆記」，但這篇才比較算是我本人的心得XD
簡單回顧一下…
人是依附的動物，除了生物能量的相互吸引以外，天生就有與他人連結的需求。
關係由認識彼此開展，在磨合階段雙方需要克服依附焦慮並漸漸培養信任，關係夠穩固後就可以建立兩
「還是要相信愛情啊，混蛋們。」
這個系列接近尾聲，在前面幾集我們試著回答很多和愛情有關的問題，希望可以理解愛情到底是什麼，像是...
為什麼要追求親密。
親密背後的心理動力是什麼。
關係是怎麼開展、結束或走到最後。
怎麼渡過關係中的困境。
最後只剩一個問題，但我沒有辦法為你解答。
「磨合不會摧毀關係，摧毀關係的是放棄磨合。」
先講結論，所有的控制都會破壞關係。
在關係的初期，雙方會渴望控制對方─越能控制，就越有安全感。
當目的是控制卻達不到時，情緒會轉為挫敗與生氣。且當意圖控制對方時，重心轉為在對方身上；但你能控制的，終究只有自己。
雖然權力爭奪期像令人想逃離的「壞
「我們都沒錯，只是不適合。」
在開始之前，先來一首我那個年代的歌吧。
https://www.youtube.com/watch?v=8PeZSBUnuIs
懷抱著期待與心目中的他/她進入關係。經過一番努力，最後只換得一句「我們不適合」是很多人心中的痛。
除了追求另一半以外，大家更關心的
各科準備
至於各科的準備，依據我們在上集歸納出的原則，考試前「讀書」的功能只有兩個，一個是增加寫申論題的「材料」，另一個是增加寫申論題的時候的「底蘊」，提高選擇題的分數只是你認真讀書的「贈品」。至於材料跟底蘊是什麼，底下我會說明。
材料跟底蘊是什麼鬼
諮商晤談有分成content和proces
有鑑於身邊朋友很多未來要考心理師，或不是諮商所但對心理有興趣的心理師預備軍，所以我花了點時間整理自己準備心理師考試的過程，就算你不是要考心理師，也會是一篇滿易讀的考普(?)文章
為了方便閱讀，文章會拆成上下集。上集主要介紹準備的策略以及基本觀念，下集則是各科的準備方式以及大家可能會有興趣的書單。
