皮皮
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我愛皮皮比比，努力生活，努力工作🙂打打一些五四三
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由新到舊
當開始可以拿四腳走路時
每天起床要將膝蓋曲起來時
膝蓋內側都會很痛，於是都要忍一下做個10～15下左右的伸直、曲起來
這樣膝蓋內側就會不痛了
估計是右腿將近40天沒有實際出力踏地走動
所以除了肌肉急速變軟外而導致走路膝蓋有點無力🥲
所以建議，在醫生的建議下以及自己能承受的範圍內
一定
開刀後的40天，回診
醫生說可以練走路了
所以回來慢慢練
46天，可以不用助行器了😭
但還是要很小心的走
走的姿勢雖然很醜
但至少可以小小慢慢前行
受傷時，最想知道的就是哪時候可以走
回診，醫生說可以慢慢練走路了
很開心，但也很害怕……
回診時醫生也推薦一款比較保濕的美容膠
透明的，可以看到開刀傷口線👀
五天換一次即可
回家後，開使讓腳微出力的站立
可怕的觸感😵
反覆嘗試後決定先緩緩，先讓腳筋按軟一點
嘗試先把雙腳曲上椅子讓雙手抱著
讓腳平均受力習慣一下
其實。自己文筆沒有很好
只是因為自己也正處在復原ing
會疑惑、會擔心、會害怕…都很正常
但因為爬文也沒有爬到太多分享
所以就在這不定時的分享狀況
希望紀錄這老天給的考驗，也能給正與我相同狀況的人能夠不孤單🙂
5／20就滿一個月了
昨天喝了一包大姐買的滴雞精
好險不是買瓶裝的，因為
5／15
看著網路上的資訊，覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動，於是動動腳指是每天必要的
至於腳踝幫浦運動，只敢小小動一下
畢竟有時候勾起來，有感覺到裡面板子微刺感
好可怕呀😵💫所以不太敢太激烈🫣
畢竟欲速則不達。。。
也因為膝蓋有深傷口，所以我也不好做空中騎腳踏車的運動
等
4／20
下班的路上，在無號誌的路口被撞飛了🥴
當下只覺得右腳像扭到，所以不敢亂動右腳🦶
因為右邊著地，所以右肩擦傷、右膝深擦傷、右手2手指磨到破皮指甲也花了😵
現在回想，指甲真的是比較痛的🥲
送醫包紮檢查完也下午五點左右了
好險早餐在11點前完食後就沒在進食了
所以再確認需開
