錯位
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在伴侶關係中，許多人努力想要療癒對方的情感傷痛，但常常因為誤解彼此的需求而陷入「錯位照顧」的困境。這篇文章探討了這種情況的根源，並提供方法來有效理解與滿足彼此的情感需求，以促進真實的修復與成長。深入自我覺察與良好的溝通方式是成功的關鍵。
詹達綜合症由弗拉基米爾·詹達醫學博士於1979年提出，主要探討上交叉、下交叉及層交叉綜合症。強調姿勢失衡對身體動力學的重要影響，且提出透過靜態姿勢評估來識別和處理這些失衡。並通過針對過度活躍和不活躍肌肉的矯正，可以改善身體整體表現並減少疼痛。
5／15
看著網路上的資訊，覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動，於是動動腳指是每天必要的
至於腳踝幫浦運動，只敢小小動一下
畢竟有時候勾起來，有感覺到裡面板子微刺感
好可怕呀😵💫所以不太敢太激烈🫣
畢竟欲速則不達。。。
也因為膝蓋有深傷口，所以我也不好做空中騎腳踏車的運動
等
4／20
下班的路上，在無號誌的路口被撞飛了🥴
當下只覺得右腳像扭到，所以不敢亂動右腳🦶
因為右邊著地，所以右肩擦傷、右膝深擦傷、右手2手指磨到破皮指甲也花了😵
現在回想，指甲真的是比較痛的🥲
送醫包紮檢查完也下午五點左右了
好險早餐在11點前完食後就沒在進食了
所以再確認需開
