意外。接受（腓骨骨折、錯位開刀2）
閱讀時間約 1 分鐘
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看著網路上的資訊，覺得應該要在腳能接受的範圍內做點運動，於是動動腳指是每天必要的
其實沒有很90度，只是腳趾頭誇張了點
至於腳踝幫浦運動，只敢小小動一下
畢竟有時候勾起來，有感覺到裡面板子微刺感
好可怕呀😵💫所以不太敢太激烈🫣
畢竟欲速則不達。。。
也因為膝蓋有深傷口，所以我也不好做空中騎腳踏車的運動
等待膝傷好了再好好的練一下肌力🦵
慢慢的把一些瘀青的地方自己忍痛退散
（除了開刀處周圍）
這樣才能趕快讓傷處減少🤨
我的精神支柱之一
by the way
受傷前養了一隻倉鼠皮皮
一年多了，朝夕相處
卻因為車禍而不能每天吸吸嚕嚕他
超級想他，每天只能視訊
直到前陣子終於見到皮皮
對於聲音是熟悉的，但我身上的味道已經不同
當然還是一樣要吸吸嚕嚕呀
我的動力之一🙂
希望能趕快好起來
畢竟到現在才快慢一個月……
為我加油吧！
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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生命中有些意外的事情，突然就那麼剛剛好發生，快的讓我措手不及，以下我用時間序的方式，寫下我們家的確診日記，與現在康復後的身體狀況，供大家參考。
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下午：
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2021 12 月 冬
跟著朋友開的團再去了卓社一趟
我對卓社林道有種熟悉的感覺
有點像是要回老家拜訪親戚那樣
大概就像是回基隆水湳洞，或是回竹山吧
雖然不常回來，但是因為卓社林道是我第一次野營的地點
也是讓我確信自已喜歡野營的地方
山是寬大的，包容的，祂永遠都歡迎你來
但是我也從自身的經歷，朋友的
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