吳品瑜
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城市光榮感極強的府城女兒，長年住遊世界，目前旅居海德堡。研讀榮格學說，於生活中「搬」演童話，處理失諧的台德異國婚姻，以及與三名年紀各20、18與7歲的混血女兒，淬鍊女性智慧，並且療癒童年目睹家暴的創傷！更重要的是熱愛書寫分享，以文字進行日不落陪伴。著作《許我一個夠好的陪伴》(2019，時報文化出版)
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神話是人類的大夢，童話則是庶民生活智慧。藉由搬演故事，連結主角的原型能量，將個人與外在現實切換、深化，人生得以個人創作與詮釋，活出自己。22年台德異國婚姻走到死胡同，家中三名年紀各20、18與7歲的混血女兒，亦有相異的教養課題，於是，"演"很大成了最關鍵的生命實驗，療癒親密、親子與原生家庭關係。
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由新到舊
但這一大疊彩券，真的對我很重要，因為這裡頭有同學對我的擔心與疼惜，卻又不知如何幫助我，於是用這最搞笑與突兀的方式，若無其事地送給我。
他送給我的是祝福，希望我此去都能不再為五斗米而折腰，或是難為自己苦撐。
每當有人在我面前，讚美或是表揚另外一位女生的種種美好特質時，於我聽來就彷彿是指向我的種種「不足以存在於世」的罪證，對方擁有的一切，相形之下就是我的缺失，什麼都不是的虛無感，想哭卻哭不出聲，瞬間都不知道自己還有什麼剩餘價值，唯有讓自己立即消失現場，才勉強能贖罪。
我沉睡在無視自我存在價值的長夢裡
與老大聊了許多成癮的症狀，她對我的坦白很是震撼，母女加碼聊開來，正是實踐敘事理論的「問題外化」。
我們都各自在面對與處理自己的問題，但卻能在彼此面前得到自我揭露的勇敢，於是，能在敘說當下與問題拉開清楚視見，進行慢條斯理剖析。
如果每一個人夠誠實的話，一定會承認要自我揭露其實一點都不容易，特
別讓遊戲玩我，而是我玩遊戲。
現實生活中，應該也是如此，擁抱自己的陰暗與弱點，好好發展出一套自我陪伴的功夫，就能翻轉遊戲規則，並讓自己從遊戲中收穫滿滿。
回到德國後，本來就少外食，現在餐廳都關了，三餐都得自主料理，我們都各自輪值，再加上先生週末大顯手藝，其實美食從未斷過。
但我最愛的時光，不僅僅品嘗美食的三吋舌根享受，更是用完餐的整理清潔時光。
看見每個人處境的不同，以及此前脈絡的相異，才是找尋同理共感的開始。
我仍舊是繼續暗黑下探，在路無可路，退無可退的疫情蔓延時刻，或許內傾直覺者還能有那麼些輕鬆，逕自地在更深遠的無光中，探去。
不久前我們還在嘲笑英國首相的佛系防疫政策，沒想到台灣清明連假墾丁大街、個光觀景點、夜市人山人海的景象，這才讓全地球人驚訝台灣人的「乎死」（請原諒我府城腔的「台灣國語」，英國版的佛系到了台灣變「乎死」）防疫，完全不打嘴砲，直接身體力行的驚人效率。
近日，全球疫情失控，生命瞬息消亡，就連哀悼都成了最負擔不起的奢侈，而台灣則集體催眠著一種絕對的完美與愛情，無意識地迷信崇拜一種虛無的幸運，卻又被無可彌補的失落狠狠重摔，成為一種終極的懲罰與命運背叛。
滄海之前，人真的只能拔山追尋，以及無能陷溺，甚而在眼前的海枯之後，讓自己無助地骨化石嗎？
安慰別人之前，你準備好先自我同在了嗎？
安慰，從來不是你給別人的，而是藉機先陪伴好自己的。
沒人願意分享不被善待的一切，更沒人需要頭腦式的揣測可能的狀況，以及蓋布袋滅火式的被阻斷感覺，這一切的不容易都有個小小的悲心與祝福，希望我們都能非暴力地對待自己與他人的情緒。
你很勇敢，我曾經也有過類似這樣的關係，總是一味地想要去讓對方開心，卻從來沒想過真正想要開心的是自己。後來明白好像人總是會把自己最缺失的地方，投射在親密關係中的另一方身上。我曾經是一個特別害怕被抛棄的人，這個點不論是被誰觸發，我都會當場崩潰，完全變得不像平時的自己。後來我也是自我療愈，放下一切邏輯思維，類似於「去解決」，「去思考」或者「去分析」之類的，轉而純粹地去面對自己的傷口，去感受它們的疼痛，讓自己知道哪裡受傷了，去允許自己軟弱，去允許自己流下不爭氣的眼淚，去允許自己大哭，然後原諒這樣的自己，擁抱這樣的自己，接受這樣的自己也認可這樣的自己，不再去要求自己爲了任何人改變或者變得更好，反而是學會了如何保護這樣敏感易受傷的自己。這樣一來，好像很多曾經困擾我的問題都想明白了，也懂得了什麽樣的人是我想要的，什麽樣的不是我想要的。就像你說的，和自己同在，和當下的自己同在，不管什麽時候，都能感覺到自己的感受，自己的心想要什麽，然後溫柔地給與它想要的，就像我曾經對別人那樣。就好像是，把曾經用力對別人的好和溫柔，原諒和接納，統統都用在了自己身上。我從未感受過如此的自由和放鬆，還有最重要的是，「安全感」。是真的只有自己才能給自己的，明白了這些之後，我才發現我更加會愛人了，人際關係也比以前更加平和和愉悅了，我深知這個道理，也深知這樣做的不容易，你很勇敢，就像當初的我一樣。有些路，注定是要一個人孤獨地走出來，你才能看見目的地。很愛你的坦誠的表達，加油💕
平常自我凝視與相處的能力，特別是擁抱自己的不完美，接受自己的不能，以及尊重自己的無為，才有可能順當地在緊張的疫情蔓延、逼仄的人際空間裡，讓女兒們各自頭角崢嶸。
