自我揭露的勇敢，等待善意成全
更新於 2020/04/12閱讀時間約 3 分鐘
4/11（週六）晚餐過後，我與老大負責收拾餐桌，一起做家事的無想時刻，我們竟聊起自己的陰暗面，特別是耽溺的習慣。
老大自承疫情爆發以來，接連失去了垂手可得的目標：化學實驗實習學分、三年修完大學課程，以及七月蒙特婁的病毒實驗室實習，讓她一下子生活失去重心，竟然焦慮地耽溺吃零食與追劇。
「我發現生活中充滿目標，雖然很累，但完全沒有目標，才真是讓我身心俱疲，這一週爬出來的我，真的非常有感，我需要有目標，但這種追逐目標也可能是一種耽溺。」女兒說道。
我點頭表示贊同，她是目標導向的人，眼前這種限縮生活、未來充滿不可期待的停滯，真的對她是考驗。
我則是相反，反正多半時間我都是停滯不前的人，就像一枚躺在深海軟泥上的貝殼。當世界停止了，我反而少了罪惡感，也能竊喜一下相對比較起來，自己也就沒那麼魯蛇了。
我的耽溺是什麼呢？
「我知道自己是不切實際的人，大量閱讀一些看似不相關的書籍，而且常常誤入歧途，像地鼠挖地道，常常自己都迷路了。」我笑著說到。
我的確在追求一種無形的知識，或是生命秘密的系譜，目前為止好像只是點狀的散彈似追尋，但不知怎麼的，我就是有一個執念，有天會浮現玄妙的連結，將這些聚落的知識串聯成有意義的網絡。
所以我一直都在做一些完全沒有變現價值的事，就連念書都不是挑主流時興的暢銷書或口碑書，僅僅啃食著冷僻的典籍，無人聞問甚至是難以下嚥的素材。
我回答不出為什麼要讀，但就是心中的相信，總有一天腦袋會靈光一閃，所有的訊息串聯出美麗的星空。
「這是我的耽溺，可能死前也無法達成的目標，但我卻神往不悟啊。」
老大聽了哈哈大笑，點頭贊成，她從小看我大量閱讀書籍，滿滿的筆記，整個人越讀越進去，卻是永遠的乏人問津。
「媽咪，我們其實很一樣，只是你追求的是無形的東西，我是物質事件可見與能夠在時間裡完成的，但我們都耽溺得超賣力！」
我們相視而笑，越說越起勁，但我也提醒她，其實「耽溺」不僅是持續地執迷做一件事，還有為了逃避某種不願面對與處理的事，所做的轉移行為，就異變「成癮」。
我坦白從寬，自己也曾有「成癮」行為，就是那段在多倫多大學念書，一整天呆坐在lab卻寫不出半個字，就只好玩起電腦遊戲「拆炸彈」，明明我又是肉腳，根本隨機玩，只是在逃避真正該完成的報告，卻是一樣都不願意動工。
還有其他成癮行為，例如：慣性與成癮者來往，並讓自己成為被情緒虐待的共癮者。
與老大聊了許多成癮的症狀，她對我的坦白很是震撼，母女加碼聊開來，正是實踐敘事理論的「問題外化」。
我們都各自在面對與處理自己的問題，但卻能在彼此面前得到自我揭露的勇敢，於是，能在敘說當下與問題拉開清楚視見，進行慢條斯理剖析。
如果每一個人夠誠實的話，一定會承認要自我揭露其實一點都不容易，特別當對方是那種自我道德感良好的人，或是會趁勢數落與規訓的，這會讓人處於防衛，根本不敢自我面對。
在我生命中，善意成全我最多自我揭露勇敢的，正是大女兒，她總是如此願意大方原諒我，讓我減輕負罪地承認，她並且看近我內裡更深層的力量，以此鼓勵我已內在最美好的核心，自我幫助去擁抱陰暗。
昨晚我們聊到最後，實在是大開大闔地彼此取笑，好幾次先生都投來白眼，我與老大使了使眼神，見好就收。後來她還過來拍拍我的肩膀、抱抱我。
最美好的母女緣分，如是，若是。
我們都不美好，卻繼續向著完整的內在路徑，下探。
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神話是人類的大夢，童話則是庶民生活智慧。藉由搬演故事，連結主角的原型能量，將個人與外在現實切換、深化，人生得以個人創作與詮釋，活出自己。22年台德異國婚姻走到死胡同，家中三名年紀各20、18與7歲的混血女兒，亦有相異的教養課題，於是，"演"很大成了最關鍵的生命實驗，療癒親密、親子與原生家庭關係。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《丹麥女孩》改編自大衛·埃伯肖夫於2000年出版的同名小說，描述1920 年代的一對畫家夫婦追求自我的旅程。
如果不花點時間自誇，可能會對你的職涯造成傷害！
不懂得表現，可能讓你錯過大生意；
太過緊張或覺得自己沒資格，
也許會讓你錯過提升知名度的機會！
別再當暗自煎熬的「合格沉默者」，
默默努力的你，該發聲了！
用恰到好處的自誇，讓爽賺資源的冒牌貨下臺！
改變人生遊戲規則的：超強自誇術
有實力≠吸睛的能力
最近女兒滿兩歲了，以前的她只要哭，就能獲得安慰或食物，如今逐漸有自我意識的她，試圖用哭來獲取更多的滿足，但我並不是萬能的天神，都能滿足她的每一個需求。若無法滿足她，她就會哭得更大聲、更久，彷彿哭就能獲得。
小時候的我們，總以為父母親是萬能的，只要哭到某個極致，就能讓父母親出手來滿足我們的需求。然而在
以前面對喜歡的人總是害羞不敢說，因為一個幼稚的想法就是先說出來就輸了。
所以面對喜歡的人遲遲不敢表明自己的心意，
導致真的對我有意思的對象都不明白我對他的想法，
不過也有可能在「愛情」這個選課，
我還沒有勇氣去上吧！
感覺過程當中要學習非常多的東西，
要學會顧慮對方的感受，
要常常配合對方的時間，
我們正生活在一段歷史性的行星大轉變時期，許多的淨化與轉變的能量正蜂擁而至的湧入地球。何時的動盪層出不窮，有時會觸發一些災難性的事件，目的是向人們揭示並暴露這個陳舊世界的體係與結構的種種弊端，加速人類的集體覺醒，促成我們世界可持續的進化和改變。對於很多人來說，這是一段既破碎又有人迷惑的時刻，這個世
這幾天我開始陸續去了解身心科醫療和心理諮商這件事
其實很久以前就能感受到怪怪的自己
但自己可能年紀輕或是思想還沒成熟 也或是不夠勇敢的面對自己
一直不太了解怪怪的程度是否還在那看不見量尺的正常範圍內
也不時會被自己離開那個狀態下後的開朗快樂給說服
就像在陽光燦笑下對自己打氣說: 沒事呀 我現在很開
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