Alanus（Jellyfishpig）
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Alanus（Jellyfishpig）
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Alanus是我的靈魂名字，本質像水母那樣的透明。我是一個害怕表達和展現自己的人。之所以在這裡寫些什麼，只是為了突破這層恐懼，以及分享一些經驗和看法，讓有類似經驗的人能夠不孤單。如果能夠這樣就好了～
這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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由新到舊
一位女兒記錄了爸爸從一個務實的「鋼鐵直男」，因為拾回燈會後的殘花、自行插花，並在嘗試瑜伽後身心柔軟的過程。這個過程不僅讓女兒感到快樂，更讓她體悟到「愛自己、活出自己」是影響身邊人的最溫柔而長久的力量，不需強求，自然散發影響力。
一場突如其來的疾病，讓一位昔日急躁的舊識轉變為溫柔體貼。作者透過觀察，體悟到生命脆弱時，人們會重新審視並排序事物，意識到擁有的時間、金錢、身體等資源皆是暫時託付，因而勉勵自己要兢兢業業、珍惜地活著。
在上靈性課時，原以為自己已無須改變，卻因一句話而深刻反思。文章探討了「想抱怨批評代表努力不夠」的觀點，以及內心「明明已努力為何還被說不夠」的困惑。作者體認到真正需要改變的是「以為自己沒什麼需要改變」的心態，並看見自己決心不夠、真實的渴望並未被真正面對。
本文探討為何觀察他人的優點而非缺點，更能符合個人成本效益。作者分享了從過去的厭惡感中學習，轉而專注於從互動中獲取益處的心路歷程，並指出「德性」其實是一種更聰明的生活方式，旨在最大化個人利益並維護內心平靜。
家人長期受靈擾，出現幻覺、幻聽，生活極度恐慌。經多方求醫未果，轉向老師諮詢，學習以藝術創作、深呼吸、運動、淨化生活、接觸陽光、種植艾草芙蓉及做公益等方法，幫助穩定身心，減緩靈擾。家人一句溫暖支持的話語，更是提供無形力量。
當我們在追求目標時，身體出現的不適，可能是在提醒我們內在的衝突。作者分享自己準備考試時的眼睛疼痛經驗，連結到靈魂對於「入世」與「出世」道路的掙扎，以及如何透過與自己對話，理解身體訊息背後的意義，並找到適合自己的人生方向。
探討人生中看似衝突的兩種渴望：追求成就（城堡）與回歸自然（森林小路）。透過老師的靈性觀點，理解虛榮心並非全然負面，而是調和內在衝突、達到自我協調的關鍵，進而獲得內心的平靜與自在。
在密集的與他人互動後，我感到低落、憂鬱，甚至孤單、想哭。
以前的我在這個狀態下，會急切地想要找在團體中找一個人依附。學習靈性後，我逐漸明白，有時候感到孤單，是因為太久沒有跟自己的頻率對齊。當感到孤單時，可以試著好好陪伴自己。
