嫚嫚
15 位追蹤者
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我是嫚嫚，從手無縛雞之力，不知道公車票多少錢，到獨立撫養女兒成年，以為人生總算苦盡甘來，癌症卻來連續敲了兩次門，我在化療中開始主持Podcast，到現在康復持續追蹤。現在我用自己走過感情創傷、疾病恐懼的真實經歷，陪伴同樣在人生低谷中的你，更要用科學及AI免費分享最有效率的成長學習方法。
我是嫚嫚，從手無縛雞之力，不知道公車票多少錢，到獨立撫養女兒成年，以為人生總算苦盡甘來，癌症卻來連續敲了兩次門，我在化療中開始主持Podcast，到現在康復持續追蹤。現在我用自己走過感情創傷、疾病恐懼的真實經歷，陪伴同樣在人生低谷中的你，更要用科學及AI免費分享最有效率的成長學習方法。
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由新到舊
鬧鐘響了。
你的意識在半夢半醒間掙扎，全身每一個細胞，都在吶喊著：「再五分鐘，只要再五分鐘就好…」你熟練地伸出手，按下了那個充滿誘惑的「貪睡」按鈕，然後心滿意足地，重新墜入睡眠。
五分鐘後，鬧鐘再次尖叫，你又按掉。如此重複兩三次後，你終於拖著千斤重的身體起床，卻感覺比鬧鐘第一次響時，更加昏沉
那是一個異常炎熱的週四下午，蟬鳴都顯得有些有氣無力。阿木正在修剪一排過長的黃金葛，溫室門口的風鈴，發出了一聲極其輕微的、怯生生的聲響。
一個女孩走了進來。
她看起來二十五六歲，穿著一件剪裁合宜的米色洋裝，妝容精緻，臉上掛著一抹像是用尺量過的、恰到好處的微笑。她看見
陸晨害怕死亡。
這對一個外科醫生來說，很可笑，卻是事實。更準確地說，他害怕的是「死亡的那一刻」。自從上次那位老先生的事件後，一種他說不清、也無法擺脫的能力，像影子一樣附著在他身上。他成了遺言的信差，亡者最後的思念，會強行在他的腦中上演一場獨家記憶。
所以，他開始逃跑。他會藉口處理其他事務，讓資淺
在以前的幾段感情裡，在一起久了，有時候看著身邊那個最親密的人，心中卻忍不住嘆氣：
「如果他，能改掉那個壞習慣就好了。」
「為什麼她，就是不能理解我的想法呢？」
「我們的關係，好像越來越平淡，找不到以前的感覺了…」
我們努力溝通、爭吵、甚至冷戰，試圖去「修正」對方，把他變成我們心中「理想伴侶」
不知怎地，每個職場似乎都會有一個非常令人討厭，卻不擺脫不掉的豬隊友。而那個人可能就是大家聊天的中心主題，大家一起抱怨，心情才感覺好一點。
你可能也曾在辦公室的某個瞬間，看著某位同事或主管的背影，在心裡默念過一百次：「如果這個人能消失，那該有多好？」
也許是那個總把事情推給你，卻搶功第一名的「豬隊
不久前，我在社群上滑到一則短文，篇幅不長，但讓我非常有感，這是每個人都應該了解，真正能自我實現的心態與方法。
故事的主角，是一位幾年前剛經歷人生最低谷的文案師Zac。當時的他，戶頭裡僅剩下三萬塊。那不是閒錢，而是他當時僅有的、全部的資產。下一頓飯在哪、明天的房租在哪，他一無所知，眼前只有一片濃得化
打開 Instagram，搜尋「數位遊牧」或「清邁」，你會看到什麼？
大概是，一個年輕人，帶著一台 MacBook，坐在窗明几淨的咖啡館或泳池邊，一臉從容。他們上午悠哉地工作幾小時，下午去探索古老的寺廟，週末再騎著摩托車，消失在拜縣(Pai)的綠色山巒裡。
這畫面，充滿了自由、浪漫與冒險的氣息，
「我好窮、好笨。」 「我什麼都沒有，別人為什麼都過得比我好？」 「我好缺錢、好缺愛、好缺運氣…」
這些內心的聲音，你是否也感到熟悉？
這是一種瀰漫在我們文化裡的集體情緒，叫做**「匱乏感」**。
它像一副戴反了的望遠鏡，讓我們無限放大自己「沒有的」，卻對眼前「擁有的」視而不見。我們盯著鏡子裡不
你通常是如何結束一天的？
是不是在床上滑著手機，看著社群上別人的精彩生活，然後帶著一絲焦慮或比較的心情睡去？或者，是腦中不斷重播著今天工作中的不順、生活裡的煩惱，直到疲憊地睡著？
我們常常在一天結束時，細數著所有「不順利」的事，卻忘了為那些「順利」的片刻停留。
今天，我想與你分享一個，只需要五
