嫚嫚
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我是嫚嫚,從手無縛雞之力,不知道公車票多少錢,到獨立撫養女兒成年,以為人生總算苦盡甘來,癌症卻來連續敲了兩次門,我在化療中開始主持Podcast,爾後也成立了自己的品牌「未來訂製所」。現在我致力於將過去感情創傷、疾病恐懼的真實經歷,透過文章課程電子書的方式,陪伴同樣在人生低谷中的你。
嫚嫚的顯化療癒之道
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我是嫚嫚,從手無縛雞之力,不知道公車票多少錢,到獨立撫養女兒成年,以為人生總算苦盡甘來,癌症卻來連續敲了兩次門,我在化療中開始主持Podcast,到現在康復持續追蹤。現在我用自己走過感情創傷、疾病恐懼的真實經歷,陪伴同樣在人生低谷中的你,更要用科學及AI免費分享最有效率的成長學習方法。
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由新到舊
嫚嫚的顯化療癒之道
2026/03/04
睡不好、情緒差?頌缽和聲音頻率如何重新調整你的大腦
睡前,我會在Spotify裡找來找去。 不是找音樂,是找聲音。有時候是雨聲,有時候是溪流,有時候是頌缽。不是固定的某一種,是看那天身體的感覺——某些夜晚需要水聲的流動,某些夜晚需要缽聲的那種深沉共鳴。 我很早就發現,加了流行旋律的「療癒音樂」對我沒用。背景一出現熟悉的和弦走向,大腦就開始跟著
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頌缽
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頌缽療癒
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雙耳音樂
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宇牛
5 小時前
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/03/03
婚姻變成室友關係?先問自己這一個問題
有一種婚姻,不吵架,不冷戰,兩個人客客氣氣的。 但躺在同一張床上,卻像住在不同的世界。 你知道他幾點回家,知道他喜歡吃什麼,知道他的習慣比自己還熟。 但你已經不記得,上一次心跳加速是什麼時候了。 這不是你一個人的故事。 幾乎每一段走過十年以上的婚姻,都會經歷這個階段。 先問自己一個問
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自我療癒
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婚姻
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顯化愛情
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宇牛
1 天前
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/03/02
40歲以後才懂的顯化:不是要得到更多,是要活得更真
二十歲的時候,我想要很多。 錢、事業、愛情、自由——最好全部都有,最好現在就要。 那時候的顯化,說穿了就是一個字:要。 要成功,要被愛,要被看見。 三十歲,孩子來了。 那幾年,我像一顆陀螺,每天轉個不停,卻不知道自己轉向哪裡。 顯化?沒空想。光是把每一天過完,就已經用盡全力了。
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自我療癒
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豐盛人生
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自我成長
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當下的香草
2 天前
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嫚嫚
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/03/01
新月許願是在許什麼?不是月亮讓願望成真,而是這個動作
每個月總有那麼幾天,社群上會出現提醒:「新月許願時間到了!」 有人認真拿出小本子,點一根蠟燭,寫下十個願望。有人半信半疑,隨手在手機備忘錄打幾個字。也有人從來不做,覺得這不過是迷信,寫了也沒用。 我想說一件事——新月許願確實有用。但不是因為月亮有魔力。 新月跟滿月,到底差在哪裡 月亮從新
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豐盛人生
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自我成長
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心理學
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宇牛
2 天前
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嫚嫚
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/02/27
虎頭蛇尾二十年,我怎麼建造出意志力的?
我的火星落在雙魚座。 如果你懂星座,你現在已經在點頭了。火星代表行動力。雙魚是夢幻的、浪漫的、美麗卻不切實際的。兩者結合,你會得到一個有一千個想法、但執行力像晨霧一樣容易消散的人。 那就是年輕的我。 我會帶著熱情開始一件事,然後悄悄地放棄。新嗜好?愛了兩週。新習慣?週四就不見了。我不是懶惰
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豐盛人生
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自我成長
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心理學
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宇牛
5 天前
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嫚嫚
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/02/26
為什麼你突然很想哭,卻說不出原因?
那種感覺來得很奇怪。 沒有發生什麼特別的事。沒有人惹你,沒有什麼大事,生活表面上一切正常。 但眼眶就是莫名地熱起來了。 你試著告訴自己「沒事的」,卻說不清楚那股想哭的感覺從哪裡來。然後你開始懷疑自己——我是太脆弱了嗎?還是我有什麼問題? 都不是。 那個突然想哭,不是無緣無故的。只是那條線,
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自我療癒
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心理學
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豐盛人生
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宇牛
6 天前
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嫚嫚
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4 天前
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/02/25
財務自由不是數字,而是慾望的大小:停止恐懼,擁抱真正想要的生活
我認識一個在公家機關上班的朋友。 薪水穩定,不會餓死,也不會大富大貴。她常說:「我哪有財務自由。」 但她帳單付得出來,孩子上學,日子過得去。她不是真的不夠——她是活在「將來會不夠」的恐懼裡。 這兩件事,差很多。 財務自由不是數字,是慾望的大小 你有沒有想過:如果存款翻倍,你會停止擔心錢
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財務自由
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提早退休
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顯化
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宇牛
7 天前
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嫚嫚
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5 天前
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/02/24
30歲了還在做不喜歡的工作?是時候停止為父母的恐懼買單了
前幾天在LinkedIn上,我看到一則貼文。 知名的創業教練Stephen分享了他的故事:當年他決定從大學輟學去創業,媽媽告訴他,如果他這麼做,她就不會再跟他說話。她不是開玩笑的。他們真的有整整兩年沒有好好說過話,直到他的事業開始有了起色,母親才慢慢回到他的生活裡。 Stephen說,他從來沒有
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自我成長
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心理學
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豐盛人生
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庇蔭
5 天前
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嫚嫚
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5 天前
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/02/24
寫給第一個買下這本書的你-怡
昨晚,我看到有人在方格子購買了我的電子書《顯化,從療癒自己開始》。 定價880元。 我的心情,只能說——非常非常感動。 因為就在你購買的前一天,我剛把價格調整到69元。 這不是一個隨便的決定。是我和自己談了很久之後,做出的選擇。 這本書,說實話,我最初是想做成課程的。裡面有太多的練習、太多
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自我療癒
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豐盛人生
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自我成長
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怡
6 天前
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嫚嫚
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嫚嫚的顯化療癒之道
2026/02/23
告別收假症候群:五個溫柔收心法,迎接嶄新工作週
年初七的早晨,鬧鐘響了。 你按了一次貪睡。然後又一次。然後盯著天花板,腦袋裡飄過的,是昨天還在吃的年夜飯剩菜,是還沒追完的劇,是那些還沒回覆的訊息——唯獨不是今天的工作。 這不是你意志力薄弱。這是你的大腦,正在罷工。 為什麼放完長假,大腦特別難切換? 從神經科學的角度來說,大腦是一台非常
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心理學
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自我成長
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顯化
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宇牛
2026/02/23
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