嫚嫚
22 位追蹤者
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我是嫚嫚，從手無縛雞之力，不知道公車票多少錢，到獨立撫養女兒成年，以為人生總算苦盡甘來，癌症卻來連續敲了兩次門，我在化療中開始主持Podcast，到現在康復持續追蹤。現在我用自己走過感情創傷、疾病恐懼的真實經歷，陪伴同樣在人生低谷中的你，更要用科學及AI免費分享最有效率的成長學習方法。
我是嫚嫚，從手無縛雞之力，不知道公車票多少錢，到獨立撫養女兒成年，以為人生總算苦盡甘來，癌症卻來連續敲了兩次門，我在化療中開始主持Podcast，到現在康復持續追蹤。現在我用自己走過感情創傷、疾病恐懼的真實經歷，陪伴同樣在人生低谷中的你，更要用科學及AI免費分享最有效率的成長學習方法。
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由新到舊
結帳瞬間的暖流，拆封時的興奮——這些快樂像包裝的氣泡紙，擠壓後只剩扁平的塑膠。幾天後，新衣在衣櫃裡與其他未拆標籤的衣服作伴，你又開始尋找下個目標。
如果你也經歷這循環，我想說：這不是你的錯，是你的大腦正在經歷一場精心設計的誤會。
購物快感的真相：大腦的「預期遊戲」
讓我們快樂的往往不是「擁有
我曾經以為，財富是拼命工作換來的獎品。
於是像許多人一樣，我把時間切得更碎、接更多案子、對自己更嚴苛。帳戶數字確實緩慢增長，但一種深深的疲憊感卻如影隨形——我發現自己被困在一個親手打造的「高級倉鼠滾輪」裡：跑得越快，輪子轉得也越快。
直到我意識到，自己一直在用「勤勞」對抗一個系統性的問題。
真
最近讀到一篇很有意思的心理學文章，提到一個概念叫「自我獎勵型人格」。文章裡說，許多東亞文化長大的人，因為習慣了「持續改進」和「謙虛」，往往覺得在目標還沒徹底達成前，任何的慶祝都是一種浪費，甚至是自私。
這讓我想起年輕時的自己，那時候總覺得要等到「賺到第一桶金」、「孩子考上好學校」或是「專案大獲全勝
女兒剛成為職場新鮮人，作為母親，我嚴陣以待——因為太清楚自己初入社會時的模樣。每當她來電訴苦，我除了傾聽，更希望能給出真正有用的建議。
今天，我想分享一個許多新鮮人甚至資深同事都容易忽略的「確認術」。如果沒掌握這個關鍵，工作不僅會讓你心煩，更可能讓主管對你的能力打上問號。
當主管交代一項任務，你
你相信運氣是可以「練」出來的嗎？這不是迷信，而是腦科學。本文結合顯化法則與神經科學，分享 5 個完全不花錢、在日常生活中隨手可做的改運小練習（如：眼神接觸、正向投射）。只要持續練習，就能重塑大腦的網狀活化系統（RAS），為自己打造自帶光芒的豐盛體質。
哈佛最新研究警告：為什麼 30 歲以下的年輕人，活得比中年人還累？打破「年輕就是本錢」的幸福迷思，一場大腦的排毒革命
如果你未30歲，也有以下來這些感覺。
明明生活條件比父母那一代好，擁有最新的 iPhone，願意就可以安排出國旅遊，不用擔心餓肚子。但每當夜深人靜，滑著手機螢幕時，內心卻湧上一股
我總是喜歡強調，顯化是療癒出來的。如果你願意面對那個有創傷的自己，你的顯化不會只是單純的金錢、伴侶，而是一個更美好的內心世界，一個更好版本的自己。
你的心境會是滿足的、喜樂的、平穩的。
這也是為什麼，在我文章中提到很重要的一點：先了解自己真正需要的是什麼，再開始顯化。
顯化的速度有時真的可以很
如果你也有以下的經驗： 不管是髒活累活，你總是默默撿起來做；加班到最晚的是你：把專案收尾救火的也是你。 你以為你的努力，老闆都看在眼裡，心想：「只要我夠努力，總有一天會被看見。」
結果到了年底考績，那個平常看起來沒在做事、只會跟老闆喝咖啡聊天的同事升遷了，而你只拿到一句：「辛苦了，明年繼續加油。」
你是不是常覺得沒買什麼大東西，月底錢包卻空了？這種「財務亞健康」的狀態，通常來自於生活中的「無意識消費」。本文深入解析大衛．巴哈著名的「拿鐵因子」理論，盤點 4 個最常見的漏財黑洞（如手搖飲、外送），並透過腦科學視角，教你如何用「覺察」堵住金錢漏洞，把屬於你的豐盛顯化回來。
