一般人平均每分鐘可以閱讀200到250個字。如果你有練習過，突破400到500個字並不難。但大多數人從來沒有被告知，限制他們閱讀速度的，不是理解力，不是專注力，而是眼睛。
你的眼睛正在偷偷拖慢你當你閱讀一行文字，你的眼睛並不是像攝影機一樣平順掃過去。它是跳的——在一行字上停頓、跳躍、有時候還會往回看已經讀過的地方，即使那個字你已經完全理解了。這些眼球運動，佔掉了你大量的閱讀時間，卻幾乎沒有為理解帶來任何幫助。
這就是為什麼「一次只讀一個字」反而更快的原因。
當字一個一個出現在螢幕的同一個位置，你的眼睛不需要移動，不需要跳躍，不需要回頭。大腦直接接收，直接處理，速度自然提升。
這個技術叫做 RSVP，Rapid Serial Visual Presentation，快速序列視覺呈現。你可能在某些影片裡看過——字幕不是整行出現，而是一個字一個字閃過，速度越來越快，你卻發現自己跟得上，甚至比想像中跟得上得多。
那不是你特別厲害，那是你的大腦本來就有這個能力，只是平常的閱讀方式沒有讓它發揮出來。
怎麼開始練習？
有幾個方式，從最低門檻開始：
第一，用手指或筆引導視線。閱讀時把手指放在字的下方，沿著文字移動，強迫眼睛跟著走、不回頭。這是最古老也最有效的方法，不需要任何工具，現在就可以試。
第二，用紙或尺遮住下面的行。防止眼睛偷看還沒讀到的地方，訓練自己向前不向後。
第三，用RSVP工具練習。這是最直接體驗這個技術的方式。幾個目前好用的選項：
Spreeder（網頁版，免費）——把任何文字貼進去，設定每分鐘字數，字就會一個一個出現。適合在電腦上練習。
Outread（iOS）——同時支援RSVP閃字模式和導引高亮模式，適合在手機上閱讀文章和電子書。
Reedy（Android）——介面簡潔，支援多種格式，適合想要輕量工具的人。
AccelaReader（網頁版，免費）——最簡單的入門工具，貼上文字就可以開始。
練習的節奏建議從每分鐘250字開始，感覺穩定之後再往上調，每週增加50字左右。大多數人在幾週內就能明顯感覺到差異。
閱讀是可以練的
速度只是其中一面。真正有意思的是，當你開始用更有意識的方式閱讀，你會發現自己的專注力也在改變——因為你給了大腦一個清楚的任務，而不是讓眼睛漫無目的地飄。
每一本你一直想看卻沒時間看的書，每一篇你收藏了卻沒有打開的文章，都還在等你。
只是這次，你有了更好的工具。
快去試試看吧！
延伸閱讀：
