安堁日常
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一名F44.9解離及轉化疾患(非特定)，偶爾紀錄下治療及生活碎片，拼湊出屬於我們的平凡日常
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在得知自己解離症狀及未知創傷後，決定把例行的心理諮商及自我剖析視為日常生活必須事項，並為了好轉開始留下相關記錄、筆記。經過幾個月的考慮，打算將零碎的紀錄整理成文章發表出來。希望透過能慢慢集成的文章，能讓親友有個管道了解情況，及回覆些不容易用口語表達的事物。
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由新到舊
到目前，我做了兩次一對一的藝術治療了，一次60分鐘，有貼貼紙和畫畫圖過。
跟我原本想像的有點不太一樣，不過我也有發現自己在進行藝術治療時，自己的狀態也跟平時和諮商時不太一樣。雖然不知道是好是壞，但至少“有所不同”就比“如同以往”來的有更多可能，就繼續嘗試及觀察吧。
喜歡你的手做抱枕！好看🤍
A ：一個是「症狀」、一個是「疾病」。
有症狀不一定等於有疾病，一個疾病可能需要包括多個症狀才能成立，列在 DSM-5-TR 及 ICD-10 等國際通用疾病手冊中的正式疾病，都會有對應的診斷準則，定義好該疾病要有的主要症狀、次要症狀、其他可能伴隨的症狀，以及需要排除的症狀或情況。
決定先不要全照著以前大人身份畫圖的方式去嘗試畫圖，把畫畫這件事交給目前有在地上活動的小孩身份們來主導看看。
小時候開始畫畫也是莫名其妙沒啥目的的就開始了，也算是一種看看能不能回歸初衷吧。
之後過了幾天，不知道是誰並存前線但沒並存意識地用各色原子筆畫出了這張，我們內部世界的自然景象圖。
下班後，揪著一張臉
打不出來的鼻癢
哭不出來的鼻酸
時而遠離，時而靠近
時而消失，時而浮現
絮絮擾擾
只是不斷徒勞的吸了好幾口氣
煩
想把鼻子切惹
我透過DID前輩們分享的人生經驗中，了解到在一些幼童遇上虐待時，大腦的防護機制會如何運作來保護兒童的身心功能、在大腦發育成熟後又是如何開啟治療的道路、在治療中是如何去接受自己的所有經歷、直到年事已高時是如何看待自己的人生，擴展了自己對世界的光明及黑暗的視野，佩服即使經歷過虐待也仍能以愛待人的前輩們。
