解離

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受虐兒倖存並長大後的其中一種人生模樣:三位解離性身份疾患(DID)訪談影片分享我透過DID前輩們分享的人生經驗中,了解到在一些幼童遇上虐待時,大腦的防護機制會如何運作來保護兒童的身心功能、在大腦發育成熟後又是如何開啟治療的道路、在治療中是如何去接受自己的所有經歷、直到年事已高時是如何看待自己的人生,擴展了自己對世界的光明及黑暗的視野,佩服即使經歷過虐待也仍能以愛待人的前輩們。
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2024-07-17
8
倖存的創作者針對自己高中休學,竟然還順利從業十年劇場工作這件事情,我一直都很幸運,幸運的部分是我從來沒有覺得做一個作品很困難,我的意思是,當然過程很難沒有錯,我想強調的事情是,我從來沒有因為缺乏資源就不創作了,我甚至可以說,貧窮就是我的一個籌碼,這也體現在我的創作中。
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劇場筆記
2024-07-08
6
【創傷治療札記4】休息是為了更美好的未來延續上一篇文章提到的「既然你已經倒下了,別加油,就躺著吧!既然倒下就休息一下吧!」的概念,這一篇文章要來討論「休息」對於創傷治療的重要性。這篇文章提到的「休息」會分兩個層面去談,第一種休息是創傷個案「日常生活的休息」;第二種休息是「治療過程中的休息」。
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你被「角色」困住了嗎?本文介紹了在身心靈領域中常用的「覺察」詞彙,並提供了一個觀察自己感受的練習。此外,文章討論了情緒產生時的專屬框架以及在生活中扮演不同角色時的解離和安全距離的重要性。
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2024-06-25
7
《夜晚的血都是黑的》試讀心得你曾經聽過 「解離」狀態嗎? 解離是人在壓力過大時,出於對自我的保護,會感覺到靈魂脫離了身軀,自己彷彿不是身處在這個世界,用第三者的角度來旁觀自己的一種狀態。上次接觸過這種主題的閱讀,是在林奕含所著的《房思琪的初戀樂園》,故事中的女主也以一個局外人的角度,以一句「溫良恭儉讓」主導全書節奏,如同
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唯哞小學
2024-06-24
10
壓力抒發及DID前輩 : Cameron West 康麥倫.魏斯特每當我因疾病而感到痛苦時......便會想起這位大前輩。 常反覆觀看閱讀這位大前輩所留下的書籍、講稿、訪談等紀錄,來給予自己些希望及信心。
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2024-05-15
5
前人們在道路上留下的一盞盞燭火在天晴時,誰也沒留意到腳下路旁的那一盞盞燭台 即便注意到了,也是納悶,陽光如此明媚何須使用燭台 或許還會感到些許可笑與嫌棄 認為突兀的燭台破壞了美好景色,為了整體和諧應當清除了之 在夜晚時,才心驚於伸手不見五指的黑暗有多麼地深 而在原地遲疑,懼怕邁出的下一步會意外踏空
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2024-04-29
6
買給內部孩子們的繪本《雲上的阿里》|解離日常在被三月的虐童新聞引起創傷反應之後,我的內部世界裡,又有幾位小小孩從地下的停滯區醒來,開始會冒到地上來活動。 反正鬧哄哄後,挺多地方都改變了,我們目前也還在重新適應新的狀態及內部磨合中。 這次想來紀錄一下,一個小小的日常及意外發現吧。
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2024-04-19
6
記憶、身份、安全感|解離症複診紀錄由於近期的狀態跟以前有點不一樣,保險起見決定先去見見精神科醫生,詢問些這段時間我感到困惑的事情。 就大概記錄一下複診的過程及跟醫生間的問答,以免之後忘記。
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2024-03-30
9
<進修筆記>以Winnicott觀點談愛7:陪伴他從解離走向完整「解離」,顧名思義,崩解與分離。我認為「解離」是指「當一個人面對超過負荷的壓力或創傷時,一種自我保護的機制,這種保護機制會將個體的認知記憶、身體感覺、心理的情緒感受分開,讓個體當下與外界暫時失去連結,藉以保護個體不會繼續承受外界傷害的衝擊,藉以降低壓力或創傷對其身心上的損害。」
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