解離
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有些人走近我，卻又在真正靠近之後退開。我曾以為是自己太難相處，後來才明白—那不是拒絕，而是一種不安。當一個人開始被看見、被理解，甚至被照見內在時，並不是每個人都有準備承接。
本文深度剖析在「天地時間」與「鐵道時間」之外，由個體主導的「人的時間」。從生物鐘與社會規範的拉扯出發，探討意識如何透過「採樣率」改變時間體感。文中揭示了「敘事我」作為生命剪輯師的角色，並對比了「解離」的意識撤退與「心流」的意識擴張。這不僅是心理學的辨析，更是重新找回生命節律、活出時間意義的行動指南。
催生針打下去的時候，大約是晚上 11 點。
從那一刻開始，到我女兒在清晨 6 點出生，整整 7 個小時，我都在大叫和昏睡之間來回。
陣痛來的時候，我無法控制地喊叫。那是一種不可能不叫出聲的痛——就像沒有麻醉就劃下手術刀，你的身體會替你叫出來。深夜的病房裡，我的聲音顯得特別大。
陣痛短暫停下來的
本書透過ACT（接納承諾療法）的觀點，顛覆一般人對自信的迷思，指出自信並非來自於避免恐懼，而是源於持續採取價值導向的行動。透過解離、正念呼吸和有效行動三大實用方法，幫助讀者學會與恐懼共存，在不確定中前行，從而建立持久且真實的自信，讓你相信自己值得擁有更好。
這陣子我開始著手整理語音日記，就這樣，我沿著時間線一路聽回了更久以前——那是 2022 年，爸爸還在世的時候。
有些人走進我的生命，不是為了留下，而是為了讓我看見自己。有人陪我走過崩潰，有人教我看清界線，有人用溫柔提醒我世界仍然存在，也有人在衝突裡讓我重新理解愛與失去。我曾以為，失去G之後，我再也無法與任何人建立真正的連結。但後來我才明白——有些關係的意義，不在於永遠在一起，而在於它們如何改變了我們。
科學與靈性其實在同一條線上
在量子催眠與靈性探索的領域中，我逐漸注意到一個有趣的現象。
不少自認為是「星際種子」，或在回溯中看見外星文明、星際生命經驗、甚至時空穿梭的人，往往同時具有一些共同特質，例如：
被診斷為ADHD...
最近看了曾經名列Netflix排行榜冠軍的《莎拉的真偽人生》（Sarah's fake life），這部片引發我很多思考與感觸，想打一篇文章紀錄一下心得，也順道跟大家推薦這部發人深省的片。
0/5《莎拉的真偽人生,2026》
"外星前世記憶/時空穿梭 × ADHD × 高敏感 × 解離 × 量子催眠"
在我的量子催眠工作中，接觸過不少個案。逐漸有一個現象逐漸浮現出來：
很多在回溯中看見外星文明、星際身份或其他穿梭時空生命經驗的人，往往同時具有一些共同特質，例如：
注意力特別跳躍或被診斷為ADHD
我以為自己只是悲傷，後來才發現，我其實是在防禦。因為失去過一個那麼好的人，我再也不敢輕易相信幸福。不是不愛，是害怕再次被奪走。但如果愛是活著的證明，那我是不是，也該允許自己再一次靠近？
