近況及第一張內部世界的繪圖

更新於 2024/08/16閱讀時間約 4 分鐘

前言:藝術治療後續

在六月時有提到,我在考慮去做看看藝術治療《Dcard文章:#問題 有人做過一對一的藝術治療(長期)嗎?

之後跟醫生及心理師討論後,發現去年七月發現的幾個跟才藝有關的創傷仍舊很敏感,一被觸及創傷觸發點,身體的反應還是很失控,所以找藝術治療師這件事就先暫緩,畢竟不是每個藝術治療師都知道該如何即時應對創傷反應或解離症狀發作,不過醫生及心理師同意以這個需求來開始做些創傷減敏處裡。


重新畫畫

而我在平時也再次重新開始嘗試畫畫,但……恩,我發現從抒發情緒這個想法去進行畫圖是不可行的,因為當我的關注點集中在感受情緒上時,就很容易連接到創傷開始重現一些很母湯的畫面出來,就會吵醒一些還在地下的身份讓壓力過載而解離了(攤手

所以我們就決定,先不要全照著以前大人身份畫圖的方式去嘗試畫圖了,還是把畫畫這件事交給目前有在地上活動的小孩身份們來主導,依孩子們的意願看他們有沒有想出來畫畫。

畢竟當初本體小時候開始畫畫也是莫名其妙沒啥目的的就開始了,也算是一種看看能不能回歸初衷的決定吧。


小羊阿里

然後就這樣到八月了,終於有孩子願意拿起筆了,雖然我們不知道是哪個孩子,但至少是個好跡象。

在幾張不知道是在畫什麼的圖後,我們看到了《雲上的阿里》繪本中的小羊阿里。

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雖然那天因為病況失控臨時請假了一整天,在大人身份比較清醒後,低氣壓地看到疑似有一些小孩身份跑出來活動還花錢買零食吃的跡象,但在桌上零食殘骸的旁邊放著打開的空白筆記本,上面就畫著小羊阿里再打招呼,頓時氣都氣不起來了。






第一張內部世界繪圖

之後又過了幾天,在大人身份們在苦思一項工作該如何進行會比較妥善時,原本用來補助思考用的空白筆記本就這麼的被不知道是誰,並存前線但沒並存意識地用各色原子筆畫出了這張,在我們內部世界中從大海望向陸地的自然景象圖。

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當時負責工作的身份注意到時都有點小傻眼。

我們會認出是在畫內部世界,是因為畫中的左上角,我們看的出來是在畫安堁城宅邸,雖然只畫出一半吧,但那山坡上的涼亭挺明顯的。而且當時正在前線草皮區工作的身份,在內部待的位置也就差不多就是畫中的位置。

(被不知道是什麼身份從遠處看著,頗毛阿)

宅邸和涼亭中間的紫色圓圈,就是顯示身體眼睛所看到的現實中畫面,我們在內部就是在前線區看著浮在草皮上半空中的……360度投影?,反正不管從哪個角度朝著前線區的中央看,看到的現實中畫面都是相同的。

(以前的寫手身份時澗,以文字描述紀錄我們內部世界變化的文章《潛意識與表意識之間的內部空間|解離日常》)


對內部世界的討論

只是當時工作中的身份,包含我們現在,往這張圖所顯示的沙灘大海方向看時,都只能看到一片白色雲海,頂多在雲海邊緣能看到一點底下的森林,大概是我們的權限不足所以有屏障吧~_~

所以我們也不確定宅邸之外的區域的實際樣貌,不過是有聽會去或能夠去其他區域的身份說過,往涼亭的方向走,越過山頂往下走後,會進入森林,森林裡有瀑布溪流和山洞,溪流最後會流到大海,大海跟陸地的交界處有些小沙灘。


跟畫中也算是有符合吧,只是不知道真偽就是了。

尤其是,如果畫的身份真的是看著內部的場景畫,那他的位置可就會是在大海中...…我們暫時不是很想去深究這一點。但如果連那麼遠的地方,光能看到外部畫面就能夠連結身體,我們可能就要想想"前線區"這個說法還適不適用了。

以前的內部空間就只有一間房間跟庭院而已,在房間往庭院看就是往前看,所以就簡單地把房間裡叫成後勤區,房間外的檐廊和庭院就是前線區,哪知道後來會擴張到那麼誇張。


上色,留個紀念

之後又隔了幾天,其他身份替這張圖上了色,讓這張圖完稿了。

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我們也不知道是誰,只知道應該是不同的身份。

反正有身份願意畫圖就是好事,就決定發文做個紀錄了。


備註

最近想寫個完整的文都有點難產,倒是發在Threads上的日常純 murmur 寫得越來越多字了,感覺自己好像有什麼地方有些微妙的變化。

不管如何,我還是挺想繼續寫文的,只是可能要點時間思考一下自己在寫文上為什麼會一直卡住完成不了文章~_~

如果有人想看我的日常 murmur 可以到我的脆上晃晃~

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在得知自己解離症狀及未知創傷後,決定把例行的心理諮商及自我剖析視為日常生活必須事項,並為了好轉開始留下相關記錄、筆記。經過幾個月的考慮,打算將零碎的紀錄整理成文章發表出來。希望透過能慢慢集成的文章,能讓親友有個管道了解情況,及回覆些不容易用口語表達的事物。
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每當我因疾病而感到痛苦時......便會想起這位大前輩。 常反覆觀看閱讀這位大前輩所留下的書籍、講稿、訪談等紀錄,來給予自己些希望及信心。
在天晴時,誰也沒留意到腳下路旁的那一盞盞燭台 即便注意到了,也是納悶,陽光如此明媚何須使用燭台 或許還會感到些許可笑與嫌棄 認為突兀的燭台破壞了美好景色,為了整體和諧應當清除了之 在夜晚時,才心驚於伸手不見五指的黑暗有多麼地深 而在原地遲疑,懼怕邁出的下一步會意外踏空
在被三月的虐童新聞引起創傷反應之後,我的內部世界裡,又有幾位小小孩從地下的停滯區醒來,開始會冒到地上來活動。 反正鬧哄哄後,挺多地方都改變了,我們目前也還在重新適應新的狀態及內部磨合中。 這次想來紀錄一下,一個小小的日常及意外發現吧。
在4/3前,我對於921的記憶還蠻少的,畢竟是我小一小二時的事情了,記不清也蠻合理。 在4/3早上開始地震時,我小時候在921那一晚及前後時期的一些經歷細節,也跟著一起被搖了出來。 現在離921有二十幾年了吧,當時我才小一小二,我現在也無法確定想起來的記憶是不是當年真實的記憶,但就抒發宣洩一下。
由於近期的狀態跟以前有點不一樣,保險起見決定先去見見精神科醫生,詢問些這段時間我感到困惑的事情。 就大概記錄一下複診的過程及跟醫生間的問答,以免之後忘記。
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