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暖時燈塔|暖心生活諮詢師

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嗨!我是守望人 米雅 Mia, 摩羯座,行星紅龍, INFP-T 阿卡西紀錄/馬雅曆法/擴大療癒法一階/讀書會/精油水晶魔法香氛 我是人生的幸福導航 協助你以最佳路徑抵達你要的幸福 這裡主要分享書評、身心靈、自我成長、旅遊相關文章❤
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嗨嚕♡我是暖時燈塔守望人 米雅Mia 是三階認證阿卡西紀錄解讀師/馬雅曆法解讀師 預約IG、FB搜尋暖時燈塔 暖時的意涵是 溫暖過去的回憶 溫潤現在的心緒 溫熱未來的生活 陪伴迷航的旅人 接住不被世人理解的需求 尋回屬於自己的幸福美好 並給予實踐天賦的勇氣
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由新到舊
釋放隱性潛能,別讓完美主義綁架你的人生。此書以科學實驗和實事分析,探討完美主義、過度努力、冒牌者症候群、自我譴責等議題,並提出調適心態、改變言行的建議,以有效發揮潛能。 真正的完美並非面面俱到,而是專注於重要事項的盡善盡美。也強調放鬆休息的重要性,並指出健康、活力和餘裕是發揮潛能的關鍵。
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5/5隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學
以自傳小說形式撰寫與外婆的倫敦之旅,充滿逗趣和挑戰,描寫了祖孫倆在倫敦七天發生的種種趣事。 作者透過細膩的觀察,刻畫了旅宿業服務人員的辛苦與細膩照顧,並探討了人際關係及自我成長。
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5/5《帶外婆公主去倫敦!》
本書探討母親後悔成為媽媽的議題,並非傳統的育兒甘苦談,而是深入訪談23位以色列女性,揭露她們即使擁有良好環境,仍然後悔成為母親的真實心聲。作者從社會角度探討此現象,指出社會對母職的期待與現實的落差,以及女性在上一代傳統觀念下被迫生育的困境。是一本勇敢又特別的書,為不被理解的女性發聲。
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4/5後悔當媽媽
這本書情境範例相當鮮明 論述淺顯易懂 如果是完全沒有接觸過的新手 也能透過此書大致明白每種依附風格 若搭配其他相關書籍的多樣化具體實例會更生動化對於理論的理解 也能加以應用在日常當中 觀察自己與他人 可能就知道這個時候的誰 正處在所謂的依附反抗行為 該如何應對能使彼此平靜下來     
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5/5依附
療癒系飲食文學推薦:《勿忘我餐廳營業中》- 韓國料理與心靈成長的交織 以心因性偏食為主題,探討主角文忘草如何透過料理療癒客人和自身,並在過程中體悟愛與勇氣的真諦,不僅情節感人,更著重角色心境轉折與成長,帶給讀者面對痛苦的力量與啟發。
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5/5勿忘我餐廳營業中
本書探討醫生這個職業的真實樣貌與身心健康議題,背後鮮為人知的心酸與挑戰,從求學階段到職場壓力,深入淺出地剖析醫生的真實生活。作者藉由自身的專業經驗和大量的數據分析,揭示醫生職業的獨特之處,以及現有體制中存在的問題。
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5/5受傷的醫者
這是一本點亮日常的書 所有柴米油鹽醬醋茶透過作者的妙筆詮釋 一個個都變成了夜空中的星座 這是作者的生活札記、散文隨筆 簡短幾句的敘述 勾勒出她生活的樣貌 放映在讀者手中的書本 乘著文字將我們帶往她的時空 究竟是什麼樣的人能寫出這麼扣人心弦的小說呢? 這本書給了我一些頭緒
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4/5超簡單熱壓三明治
本書作者以第一人稱視角,真實敘述在億萬豪宅當保母的七年經歷,揭露美國鉅額學貸、貧富差距、種族階級等社會議題對一般平民百姓的影響。她從學習遲緩的孩子,到努力償還學貸的大學生,再到高薪保母,人生經歷曲折,最終為追求夢想而離開舒適圈。書中作者也分享了與僱主、孩子間的情感,以及在疫情期間目睹的社會現實。
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4/5我在億萬豪宅當保母
本書從靈性角度出發,以淺顯易懂的散文形式,引導讀者活在當下,並重新定義傳統觀念,平衡理性與感性。 全書是以散文方式呈現,標題就是作者要回應的問題,導正大眾對靈性的誤解,篇幅不長讀起來相當輕鬆!
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4/5生命的中間,是如果
探討怦然心動的人生整理魔法,並融入奇幻元素。作者透過小說主角整理師未來,以及其超能力,引導讀者思考物品的使命,學習捨棄與持有物品的智慧,進而提升幸福感。書中分享了整理的五大步驟,以及如何培養覺察力,重新審視人生,鼓勵讀者透過整理,創造心動的日常。
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5/5愛說話的房間