Sliven / 褚崇名
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由新到舊
你是否嚮往健康長壽、內心富足的人生？
或許你會想到規律運動、健康飲食，但除了這些，還有一個更深層的關鍵：找到你的人生目標。
沖繩，這個位於日本南端的島嶼，以居民的長壽聞名。他們不僅活得久，而且活得健康、快樂，這背後蘊藏著一種稱為「生 きがい（ikigai）」的哲學，也就是「存在的理由」。
今天
慾望，是阻礙成功的最大絆腳石。
在這個社群媒體當道的時代，網紅經濟蓬勃發展，人人爭相曝光、渴望一夜成名。然而，一位年僅 23 歲就累積了驚人財富的創業家伊曼・加吉（Iman Gadzhi）卻反其道而行，他選擇放下社群光環，專注於內在的提升，並將其歸功於「控制慾望」的獨特心法。
這位來自英國的年輕
打造職場A咖，你需要的不是奇蹟，而是累積微小優勢！
如何提升效率、創造佳績，是每位成功人士念茲在茲的課題。深入探討成功人士的日常，發現他們並非仰賴天賦異稟，而是透過持續實踐微小但有效的習慣，逐步累積優勢，最終成就非凡。
今天提供了 12 個經實證有效的微習慣，涵蓋時間管理、人際關係、身心健康等面
你是否覺得每天都被工作追著跑，身心俱疲，即使週末補眠也還是提不起勁？其實，你需要的可能不只是睡覺，而是更深層的「休息」！美國醫生兼作家 Saundra Dalton-Smith 提出「七種休息法」，就像手機需要充電一樣，我們的身心也需要透過不同方式「充電」，才能真正擺脫疲勞，找回活力！
七種休息，
開門見山，直擊痛點！你是否曾聽過身邊朋友抱怨，公司高層空降的「專業經理人」不懂產業，只會照搬教科書，搞得公司烏煙瘴氣？這種現象在台灣企業界屢見不鮮，甚至連當紅炸子雞小紅書的創辦人都曾被空降主管「指點」如何經營業務。難道，創辦人真的只能乖乖聽話，看著自己的心血被外行人糟蹋嗎？
矽谷創投教父 Pa
百日實測！讓你工作、生活都升級的超強生產力心法
你是否也曾羨慕那些看似毫不費力就能在職場和生活中游刃有餘的人？他們總是精力充沛、創意滿點，彷彿擁有一天 48 小時的魔法。其實，他們的秘密武器很可能就藏在每天的「晨間 Routine」裡！
本文將帶你深入剖析史丹佛大學醫學院神經生物學教授 Andr
你是否也曾經歷過「週日憂鬱」？明明是期待已久的週末，卻被家務、瑣事塞滿，到了週日下午，想到隔天又要上班，心情就開始 down 到谷底？別擔心，你不是一個人！時間管理專家 Laura Vanderkam 指出，許多人掉入了週末的陷阱，讓寶貴的休息時間白白流逝。今天我就帶你破解週末迷思，教你打造高效率、
你是否也常覺得自己不夠好，能力不足？別擔心，你不是一個人！ 很多人都會陷入自我懷疑的泥淖，這種「心魔」更是容易找上門。但其實，只要掌握一些技巧，就能有效克服自我否定，讓你更有自信地向前衝！
(一)認清自我懷疑的源頭
首先，我們得先找出那些讓你感到不安、自我懷疑的「元兇」。像是主管的嚴厲批評、同事
你是否覺得自己讀了很多書，但真正吸收的知識卻少之又少？ 很多人都有這樣的困擾，買了一堆書，書櫃塞得滿滿當當，但真正能派上用場的知識卻寥寥無幾。別擔心！今天將分享七個來自暢銷書【原子習慣】的作家 James Clear 的秘訣，教你如何像高手一樣閱讀，讓每一本書都能真正成為你的養分。
一、精讀勝過泛
投資，就像在茫茫大海中釣魚
投資市場瞬息萬變，就像一片汪洋大海，投資人如同漁夫，都在尋找那隻能改變命運的「大魚」。股神巴菲特和他的黃金搭檔查理·芒格，縱橫股海數十年，締造了令人驚嘆的投資傳奇。他們成功的秘訣是什麼？難道是掌握了什麼神秘的投資技巧？其實不然，他們奉行的，正是簡單而深刻的「釣魚哲學」。
