科一文
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退伍後放棄了已考上某學校教育研究所的科一文，選擇了去菲律賓體驗不同的人生。從讀完研究所到留在菲律賓工作，不知不覺竟在這塊土地上待了好一段時間。上班族的他決定要把生活點滴和自己的想法給記錄下來，因為他覺得，腦子不常動的話會生鏽。平淡無奇的生活中其實都有小驚喜，就看有沒有發現而已。
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由新到舊
想不起來是在什麼機緣下聽到或看到這本書，但依稀記得第一次接觸到有關這本書的內容是：課題分離。當時聽到這四個字還不太懂是哪四個字，還以為是“客體分離”，後來去查了才知道是課題分離這四個字，也才知道“被討厭的勇氣”這本書......
對於一般人來說，可能對吸毒較無感，但如果把毒品換成其他生活中的東西：菸、酒、糖等等，那是不是就很有代入感了。要戒糖可是一件很不容易的事情，特別現代社會滿大街都是甜食，誘惑特別多。雖然知道甜食吃太多不好，不能吃太多糖，但內心就是想吃是吧，道理我都懂，但做不到啊。我分享一個自己能有效控制慾望的方法……
我發現我在方格子上追蹤的作者中，只有1/3有在定期更新文章，其他的作者都是最近一年甚至兩年以上沒有更新了，包括我自己也很少在方格子上寫文章，為什麼呢？
不管你對矽谷有沒有興趣，我都建議應該要去找這本書來看一看，因為你看的不只是矽谷的介紹，更是鱸魚的生命體驗和生活智慧。看了你也許會發現，原來生命可以這麼有趣，原來人生可以這麼豐富。
當我們在抱怨身邊這些自由言論和自己上網環境時，想一想有幾億人對這種環境都是一種奢求時，可能會更珍惜自己身在的國家和社會。雖然身處於自由國家的我們沒有高大的防火長城的阻擋，但自己的思維和觀念是否仍然被一道無形的牆給擋住了呢，這也許是個值得每個人思考的問題。
在這個被資訊淹沒的時代，有時候更容易迷失在訊息海中而失去方向。為了讓自己隨時都知道世界發生的雜七雜八的事情，或是為了讓自己看起來比別人知道的更多，所以每天就一直看網上的新聞或訊息，但要知道這些東西是永遠也看不完的，而且只會越來越多。追到後來可能把自己搞得很累，但心靈卻很空虛。但仔細想一想，我們真的需
當一個菲律賓本地的華人完全不了解中華文化、完全不會說華語，只剩下姓氏和長相是華人，其他食衣住行都和菲律賓人沒什麼差別時，他到底還算不算華人？
有時候文化認同會形塑一個人的思想，思想則塑造了行為和習慣，最後影響了散發出來的氣質。
這次混亂不堪的美國總統大選終於有了初步的結果，美國各大媒體爭先恐後的祝賀拜登，不少國家領袖也發送了恭賀訊息。雖然我們看到的消息絕大部分都是一片歡呼聲，不過別忘了美國仍有一半左右的選民投了川普，他們心中做何感想呢？他們現在在想：你們高興什麼，這場比賽才打完了上半場而已...
菲律賓越來越多人已經處於“心理免疫”的狀況。你看菲律賓人多厲害啊，不用等疫苗出來，自己就先免疫了。老杜之前嚷嚷著說要等疫苗出來，叫大家先撐著，我看現在似乎也不是那麼迫切需要了。英國不是最早喊要讓國人“群體免疫”嗎，這種看似荒謬又不可能的狀況，感覺菲律賓已經快要達到這種境界了。
高一時我們班上有個又高又胖的捲髮男同學，他雖然不是出口成髒，不過“幹XX”、“雞X”這些台灣國罵也是朗朗上口。不能把他歸類為壞孩子，但他也絕對不會被分類在乖乖牌的好孩子這一組。為什麼我對這個同學這麼有印象呢，因為
