「起先他自己唸著，品味著文字，然後大聲唸給我聽：「『勿以長壽為念：當思每日都是最後一天，活著勿斤斤計較。常常一再活著比預期還久的人，等同擁有數世人生，不會怨嘆生時的短缺。時光逝去如影，且將時間化為當下』」」—《不眠之城,奧利佛．薩克斯與我的紐約歲月》 那天跟澳洲人聊到命運 如他人生的多項重大決定

拜Lydia老師之賜,前陣子敗入包含35種複方的ANANDA無限喜悅精油,直接地開啟我大膽調油的勇氣。有個性的貓奴K回購了第二瓶精油，對於半吊子業餘芳療人的我來說,總是鼓舞，故順著直覺調了松科調按摩油。

「普魯斯特現象」源自於普魯斯特的著作《追憶似水年華》，作者在成年後，偶然間用瑪德蓮小蛋糕沾了熱紅茶，吃了一口後，瞬間召喚出童年的記憶。記憶心理學家用這個名詞表示喚起早年記憶的嗅覺能力。 帶著困惑，終於在《記憶的風景》一書中生動的詮釋中得到救贖 (笑)。 乾脆、溫柔、不打擾。

蕨類日常 趁著下午休假回診的空檔 跑去南港三重世貿公園看蕨類 這幾天狂啃郭城孟教授的蕨類圖資 朋友說看時代力量有種進入心流的體驗 接近蕨類的經驗，則是維多利亞時期蕨狂熱 研究蕨類40年的老師說，環遊世界後 才發現原來自己始終在追尋的 是一種對自己土地的認同 最後，在研究中，找到文化上的最佳詮釋

「我們是不是天生就得服用微小劑量的死亡，否則無法應付活著這件大事?那麼究竟是甚麼奇特的力量，未經我們的許可，竟然穿透我們最秘密的路徑，改變我們最珍貴的東西?」-《歐蘭多:一部穿越三百年的性別流動史詩》 把學過的玩具當成遊戲雜耍一番的午後 瑜珈墊與手指所觸及，形成結界 時常活動關節，以破除僵化 註:

「存在就是改變，改變就是成熟，成熟就是持續創造自己，永不停止」-亨利.柏格森 (1859-1941) 延伸上一篇, 接著在春節看了《美麗佳人歐蘭多》, 《維塔與吳爾芙》，如果吳爾芙是記憶的莖，透過文學記憶，開出想像力與知識的花朵。 平衡理性和感性, 一直是自己的課題之一。 總結書本的受益:

重新溫習電影《時時刻刻》，感受到當初模模糊糊的那一塊，以及有一種慈悲，是希望看到這些苦的觀眾好好活著。 電影是晦澀悲傷的，即使現代的克拉麗莎看似活出自己，卻執著在有如鬼魂的前男友，不斷逼使她直視無法面對的自我。 筆尖不客氣地嘲諷世俗： 或著婚姻桎梏： 一直以來，總是被優美的文字及電影支持著生活。

(習慣不會限制自由，而是創造了自由。事實上，沒能掌握習慣的人往往擁有最少的自由。) 就從不完美開始吧，終究，我只想成為完整的人。完整即自由。 簡述讀完《原子習慣》的心得 1.The Power of Tiny Change (微小改變的力量) 3.Goals vs. System