每次幼兒園停課，空閒時我就只想耍廢，寫文和podcast的產量瞬間停滯。
算算最近這三個月的時間裡，幼兒園已經放假放掉一個月了。

育兒怎麼可能不崩潰，別傻了！

文化生活


我想到一個方式可以快速又簡單表達了，你不需再問今天小寶寶好帶嗎？有沒有怎麼樣啊？你只需問說，今天是幾顆星？從一顆星到五顆星來表達我今天帶小孩的崩潰指數有多少。


我們是水，生活是持續變化的容器，
無論被放進什麼容器裡，都能適應其形狀。



忽然之間，有一天我發現無論是塔羅牌、占星、易經、紫微斗數、人類圖、靈氣治療、NLP、催眠、冥想...等等之類的，無論是哪一個領域其實都像也不像，端看你個人喜歡哪一種方式，又或者哪一個領域所論述的內容是能讓你懂的，感覺比較能接近你的又或是你所能接受的。


其實，最近蠻灰暗的，心情像是被厚厚的霧霾籠罩著。  有時候我還是會感到開心與滿足，這通常是在看到兒子的笑容時。但有時候覺得好悶，悶到快透不過氣的無力。  



忍不住脫口說出：「哼，我可是沒有被男生拒絕過耶，就你啦！」

什！麼！又來了！又是一個要連續七天育兒的崩潰節奏！
不僅如此，七月底還有連三天的皇家節日又搭配週末，共五天！
泰國放假的節日真的太多了，每個月都有放假...啊啊啊啊啊啊

從學校走到巷子口，一段約20分鐘的一公里路程，雖然是日正當中的時刻，但涼快的微風一直吹著也就不感覺悶熱，我就這樣走著，身上穿著一件磚紅色的長洋裝和一雙平底鞋。
騎著機車的學生從身旁經過，
問我：「老師，你在做什麼？」
我看著他們微笑地揮揮手。




閉上眼睛，深呼吸，一吸一吐間感覺身體逐漸放鬆。
這是冥想的開始動作，吸吐吸吐，可是等等，放鬆是什麼意思？我的身體和腦袋可以分開嗎？感覺身體越來越放鬆，緊繃的肌肉逐一緩緩展開，聽起來好抽象，但實際的感覺究竟是什麼呢？


所以，這會是一個像是自由書寫的專題，裡面會記錄著我的不崩潰練習。日子，每一天都像是一種練習，練習著自己可以成為一個夠好的人。



排在前面的是一個滿身刺青的澳洲人，我在後面以安全的社交距離等待著。櫃檯小姐抽空問了一下要辦理什麼，我回說是來拿簽證的，她很客氣的回覆請等稍等。



每一天，小鬧鐘總是很準時的叫醒還想賴床的我們，這個鬧鐘無須設定且自動內建電池，那就是我們的兒子。想要在按照書上建議的在早晨睡醒後，進行第一次的冥想練習，還真是不可能的任務。
