笑點在哪裡│ Insight Timer

更新於 2021/06/04閱讀時間約 2 分鐘
I am sorry
please forgive me
and thank you
I love you
一首七分鐘的音樂,簡單的歌詞重複哼唱,或許是哼唱者的聲音極為美妙動人,也或許是被這幾個簡單的字直接打入心裡,總之我第一次聽到這音樂時,感覺馬上被治癒了,有種微笑感自然浮現。
還記得是在2019年懷孕初期時,在insight timer中所聽見的音樂,因為很喜歡便放入bookmark,後來其實很少打開這個app,也沒有養成冥想的習慣,也忘了在什麼情況下載的,但insight timer還是一直留在手機裡,總是沒有被移除。
今年三月初,不知道為何浮現的強烈念頭,總之我決定開始認真的來練習冥想。某次和朋友聊天的過程中,我仔細一回想才赫然發現有些關於身心靈方面的東西,似乎在冥冥之中會一直不斷地來找你,即便你推開了,牠還是會以另一種形式出現,以另一種你能接受或喜歡的方式來找你。
忽然之間,有一天我感覺無論是塔羅牌、占星、易經、紫微斗數、人類圖、靈氣治療、NLP、催眠、冥想...等等之類的,無論是哪一個領域其實都像也不像,端看你個人喜歡哪一種方式,又或者哪一個領域所論述的內容是能讓你懂的,感覺比較能接近你的又或是你所能接受的。
這個從2019年就一直待在我手機裡的應用程式,終於越來越常被我打開來使用,而這一首名稱為Thank you的音樂也一直是我放在bookmark裡的最愛。
昨日,兒子身體不舒服所以一直黏人討抱,在抱著他的時間裡,我忽然想起了這首音樂的旋律,於是便哼唱了起來~~~I am sorry, please forgive, and thank you~~~~,唱到you時,兒子突然呵呵呵得笑出聲,我再接著唱I love you,也是在唱到you時發出銀鈴般得清脆笑聲,還笑嘻嘻地親了我的嘴。唉唷,媽媽整顆心都被融化了,好啦,再累也繼續抱你~
後來我也在不同的時間裡哼唱著,兒子一樣笑得很開心,也不止是在唱到you時才會笑,please也會,哈哈哈,怎麼這麼有趣!待我來繼續實驗性的唱下去,看看兒子會笑多久,哈!
泰太悄悄問:
有人發現最近發文頻率變高嗎?
因為我有新筆電啦~(哈哈笑
avatar-img
123會員
96內容數
《國王長著驢耳朵》的故事,記得小時後第一次讀就印象深刻,長大後再讀更有著不同的感受。 人們總常說,想找一個樹洞發洩,把那些不能說的、不敢說的、或是不可以讓人知道的秘密,都對著樹洞發洩出來。 「你以為樹洞真的沒有嘴巴,不會把事情說出去嗎?」但,會又怎樣,不會又怎麼樣呢? 歡迎光臨泰太的樹洞,一起跳進來吧!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
樹懶泰太的樹洞 的其他內容
我想到一個方式可以快速又簡單表達了,你不需再問今天小寶寶好帶嗎?有沒有怎麼樣啊?你只需問說,今天是幾顆星?從一顆星到五顆星來表達我今天帶小孩的崩潰指數有多少。
排在前面的是一個滿身刺青的澳洲人,我在後面以安全的社交距離等待著。櫃檯小姐抽空問了一下要辦理什麼,我回說是來拿簽證的,她很客氣的回覆請等稍等。
每一天,小鬧鐘總是很準時的叫醒還想賴床的我們,這個鬧鐘無須設定且自動內建電池,那就是我們的兒子。想要在按照書上建議的在早晨睡醒後,進行第一次的冥想練習,還真是不可能的任務。
閉上眼睛,深呼吸,一吸一吐間感覺身體逐漸放鬆。 這是冥想的開始動作,吸吐吸吐,可是等等,放鬆是什麼意思?我的身體和腦袋可以分開嗎?感覺身體越來越放鬆,緊繃的肌肉逐一緩緩展開,聽起來好抽象,但實際的感覺究竟是什麼呢?
所以,這會是一個像是自由書寫的專題,裡面會記錄著我的不崩潰練習。日子,每一天都像是一種練習,練習著自己可以成為一個夠好的人。
我想到一個方式可以快速又簡單表達了,你不需再問今天小寶寶好帶嗎?有沒有怎麼樣啊?你只需問說,今天是幾顆星?從一顆星到五顆星來表達我今天帶小孩的崩潰指數有多少。
排在前面的是一個滿身刺青的澳洲人,我在後面以安全的社交距離等待著。櫃檯小姐抽空問了一下要辦理什麼,我回說是來拿簽證的,她很客氣的回覆請等稍等。
每一天,小鬧鐘總是很準時的叫醒還想賴床的我們,這個鬧鐘無須設定且自動內建電池,那就是我們的兒子。想要在按照書上建議的在早晨睡醒後,進行第一次的冥想練習,還真是不可能的任務。
閉上眼睛,深呼吸,一吸一吐間感覺身體逐漸放鬆。 這是冥想的開始動作,吸吐吸吐,可是等等,放鬆是什麼意思?我的身體和腦袋可以分開嗎?感覺身體越來越放鬆,緊繃的肌肉逐一緩緩展開,聽起來好抽象,但實際的感覺究竟是什麼呢?
所以,這會是一個像是自由書寫的專題,裡面會記錄著我的不崩潰練習。日子,每一天都像是一種練習,練習著自己可以成為一個夠好的人。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
這兩個單字非常考驗我們對語感差異的敏感程度。在釐清它們的差異之前,請各位先想想「猜」和「預測、揣測」這兩個詞,是一樣的意思嗎?如果不完全一樣,那麼是哪裡重疊了,哪裡不一樣呢?你分得出其中細微的差異嗎?
Thumbnail
Baby: "Where’s mommy?”媽媽在哪裡? Daddy: "She’s in the hospital.”她在醫院 Baby: "She is sick?”她生病了嗎? Daddy: "No, she is a nurse who takes care of patients.”沒有
Thumbnail
溝通的本質是什麼? 我困惑了 在愛裏我們以為的愛對方 是不是真的打從心底去理解了解對方的害怕或恐懼 冷漠和大吵都是溝通無效的對話 愛中理解對方心疼對方的情緒是大過於物質對待的 而嘴上說著尊重的每個決定 是打從心底接受嗎? 還是在那層答案的背後 有著什麼無法再面對的傷或痛? 我累了 再再面對一些不斷溝
Thumbnail
我敢說無論哪個時代,不論你是打赤腳扛鋤頭,還是滑著手機等Uber外送,時代都能壓榨出你一肚子的苦水;時代和貧窮輾壓著福貴、自動化輾壓著工廠作業員、大數據和AI輾壓著白領階級,在哪個時代活著都不容易。
Thumbnail
以下都取自FB 粉專的貼文 MCN在產業價值鏈中該是什麼角色? 西瓜視頻, 誰是中國的YouTube? 如何分析UGC視頻平台? Quibi, 重內容的短視頻! YouTube研究和中國的聰明人 信息表現方式的本質
Thumbnail
為什麼要做BD才能讓業績大幅度成長,難道做業務不行嗎?試著想像一下,業務工作很常時候是一個業務藉由陌生開發,找到有合作意向的客戶之後,逐一上門與之溝通討論,進而促成合作,日復一日;而BD工作則是……
Thumbnail
雖然虛擬實境(VR)和擴增實境(AR)眼鏡的前途還沒有定論,但研發過程中遭遇的困難,卻讓許多人寄予厚望的Apple躊躇不前。Apple究竟還會做嗎?還是有計畫在秘密進行中?
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
這兩個單字非常考驗我們對語感差異的敏感程度。在釐清它們的差異之前,請各位先想想「猜」和「預測、揣測」這兩個詞,是一樣的意思嗎?如果不完全一樣,那麼是哪裡重疊了,哪裡不一樣呢?你分得出其中細微的差異嗎?
Thumbnail
Baby: "Where’s mommy?”媽媽在哪裡? Daddy: "She’s in the hospital.”她在醫院 Baby: "She is sick?”她生病了嗎? Daddy: "No, she is a nurse who takes care of patients.”沒有
Thumbnail
溝通的本質是什麼? 我困惑了 在愛裏我們以為的愛對方 是不是真的打從心底去理解了解對方的害怕或恐懼 冷漠和大吵都是溝通無效的對話 愛中理解對方心疼對方的情緒是大過於物質對待的 而嘴上說著尊重的每個決定 是打從心底接受嗎? 還是在那層答案的背後 有著什麼無法再面對的傷或痛? 我累了 再再面對一些不斷溝
Thumbnail
我敢說無論哪個時代,不論你是打赤腳扛鋤頭,還是滑著手機等Uber外送,時代都能壓榨出你一肚子的苦水;時代和貧窮輾壓著福貴、自動化輾壓著工廠作業員、大數據和AI輾壓著白領階級,在哪個時代活著都不容易。
Thumbnail
以下都取自FB 粉專的貼文 MCN在產業價值鏈中該是什麼角色? 西瓜視頻, 誰是中國的YouTube? 如何分析UGC視頻平台? Quibi, 重內容的短視頻! YouTube研究和中國的聰明人 信息表現方式的本質
Thumbnail
為什麼要做BD才能讓業績大幅度成長,難道做業務不行嗎?試著想像一下,業務工作很常時候是一個業務藉由陌生開發,找到有合作意向的客戶之後,逐一上門與之溝通討論,進而促成合作,日復一日;而BD工作則是……
Thumbnail
雖然虛擬實境(VR)和擴增實境(AR)眼鏡的前途還沒有定論,但研發過程中遭遇的困難,卻讓許多人寄予厚望的Apple躊躇不前。Apple究竟還會做嗎?還是有計畫在秘密進行中?