我身上有一個很大的壞毛病，就是「過度勤勞」，我勤勞的方向不是在做家事（這方面我倒是挺能懶惰的），我過度勤勞的方向，是在自己的事業上，什麼事情都想做，也都想做到最完美，連假日的時候也沒辦法好好偷懶休息，
最近，我接收到很多工作上的邀約，有時候我為了能夠賺到更多的錢，選擇犧牲自己的身體健康與時間，但這也

塔羅反思#58｜你喜歡怎麼運用人生的時間呢？

閱讀書評

在寫《讓孩子成為自己人生的專家：15個「遇」兒心姿態，展開親密的親子之旅》書的時候，我很懷疑自己的能力，真的能寫好嗎？但每經過一次的校稿，或者回頭再咀嚼自己的文字時，又會再多出一點信心，對自己的信心喊話：「你可以的！寫得很好！」


塔羅反思#62｜請你相信自己有能力處理所有的事情

最近，由於右手指感到疼痛，就醫師被診斷為「板機指」，應該是過度使用手指造成的，所以休耕了兩周，讓手指休息。
天啊！我竟然會過度使用手指，大概是用鍵盤打太多文章與個案紀錄了，忽略了手指可以承受的程度，導致「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。
年底到了，在這裡請大家好好留意身體，避免過度勞累哦！否則身體就會

塔羅反思#61｜你願意揭開謊言、看清楚事實的真相嗎？

我覺得自己是偏向感性的人，但是隨著後天的成長與訓練背景，「理性」變得越來越茁壯，有時甚至壓抑了「感性」的發展，使我有時候變得有點冷漠或疏離。
今天我們就來討論關於客觀分析的〈寶劍六：科學〉這張牌卡囉！
牌義：客觀的分析
塔羅反思： 理性多一點？還是感性多一點？
三、 你需要多練習理性還是感性呢？


塔羅反思#47｜讓理性與感性達成一種你喜歡的平衡

我深深相信著，一個人要有陰影，才能活得真實；我也相信一個人要有陰影，才能活得立體；我更相信一個人要有陰影，才能活在陽光下揮灑生命的汗水。
昨天晚上，高中好友傳訊息過來，她說：「這句話寫得真好！」
當我們年紀越來越大，所遭遇的挑戰也就越來越多、越來越難。但也因此，我們就會越來越懂得傾聽內在的聲音，越來

塔羅反思#73｜傾聽內在的聲音，走一條自己的路

我的女兒，一天一天長大，我和先生都有個默契，就是盡量不要抱小孩走路，讓她習慣自己走路。
然而，有一天，先生去頂樓曬衣服，女兒就像跟屁蟲一樣，跑了上去。
先生問她：「幹嘛要跟上來？」
女兒竟然毫不保留的示愛，她回：「因為我愛你啊，而且我每天都愛你。」
這怎能不「抱緊」處理呢？接著，女兒就被先生抱著走下

塔羅反思#68｜如何好好愛一個人

你是靠直覺做事的人嗎？你想知道這對你的影響是什麼嗎？如何讓直覺發揮到最佳的效果呢？推薦你，可以看這篇文章！

塔羅反思#66｜直覺很準，是一件好事嗎？

最近，台中捷運的意外事件，使我們失去了一位優質的大學教師，突然警覺到生命的有限，沒有人知道死神何時會來把自己帶走。
這也是，我離開大學工作的原因之一，生命有限，但我想讓我的生命走到更遠、更久的地方，若只是待在大學裏頭，恐怕能做的事情，也是很有限的！

塔羅反思#70｜你心裡常感到不平衡嗎？透過行動微調失衡的生活吧！

其實，我是個愛開玩笑的人。
為何我會選擇開玩笑呢？因為我認為這是帶著一種遊戲的心態，看待事情，這能夠給人、也給自己帶來歡笑，有時為了不想要表露真實感受時，也可以透過玩笑來隱藏自己的情緒。
但這樣做是有風險的，偶爾會擦槍走火，可能不小心惹怒的別人啊！如果對方會反映，那還好，可以提醒自己收斂，但若對方生

塔羅反思#77｜到底幽默好，還是正經好？人生這條路，到底走哪條才好呢？

這天，早晨在慢跑時，聽的是《大人學》EP291〈這世界不需要你天賦異稟，只要凡事習慣多想一步，就足以讓你鶴立雞群〉。
主持人以魔術方塊、 撲克牌和象棋來舉例，不一定要玩得很厲害，只需要比對方多想一步。就像魔術方塊大部分的人只能夠完成一面，但若是能夠完成兩面，就能贏過很多人；撲克牌也是如此，大部分的人

塔羅反思#55｜預判恐懼的下一步動作

在這篇的塔羅反思裡，想跟大家討論的是，我們所追求的目標到底是什麼？所付出的代價，你願意買單嗎？以及，如何在前進跟休息之間，做出適合自己的取捨。

塔羅反思#63｜追逐目標所需的代價，你願意買單嗎？

我向來比較容易留意到如何照顧他人的需要，而經常疏忽自己身體的需要，都得在各種病痛當中，去學習看見自己身心的需要。
我會透過照顧他人的過程中，來獲得成就與掌控感，但這並非是長久之計，從他人身上獲得的永遠都不會是自己的。
所以這一篇想透過塔羅牌談的是，如何透過照顧別人的過程中，去覺察自己內在的狀態與需要

塔羅反思#6４｜如何透過照顧別人的過程中，去覺察自己的內在需要

終於來到最後一張塔羅牌了，就全數反思完畢啦！接下來會不定期的分享文章囉！

我一直視塔羅牌為探索自己的管道。然而，在一路學習的過程，發現不同的人即使看的是同一張牌，也會有不同的聯想與解釋，這是為什麼呢？

往往取決於一個人看待事情的角度。有些人善於看到塔羅牌裡負面的部分，有些人善於解讀到正面的部分。

塔羅反思#79｜你的誠實能力，是助力，還是阻力？

今年八月起，女兒去上幼稚園了。

這幾周，她在面對分離時，常會對我說：「我不想去上學，因為我會想媽媽，我想永遠跟媽媽在一起。」或邊哭邊說：「媽媽，你一定要來接我下課喔！」

因此，每次回應時，我都在想著，我能如何增加孩子的安全感，而不是讓她感到被拋棄的威脅。

塔羅反思#78｜你為了讓自己有安全感，付出極大的代價嗎？

在育兒路上，我也是經常懷疑自己的作法，這樣真的可以嗎？
在寫作路上，我也經常懷疑自己寫的文章，真的能夠未人帶來正面的影響嗎？
在專業路上，我也經常懷疑自己提供的心理諮商，是否真的能夠幫助到人嗎？

多年下來，我學習到自我懷疑，是好的，這是用來幫助自己獲得成長與改變，但得小心這樣的自我懷疑，是否...

塔羅反思#76｜為什麼總是懷疑自己？讓懷疑發揮最大的效果，長出問題解決的能力

自從天氣越來越熱之後，不僅孩子的情緒起伏越來越大，就連我的脾氣也越來越火爆了，每次發生衝突之後，我都得花好多的時間與心力，消化自己的情緒，才能夠用安定的狀態去同理孩子的情緒，引導孩子表達自己的想法，再進行溝通。

今天，剛好有段時間可以來寫塔羅反思，不如就藉由塔羅牌，來整理一下最近親子衝突的心得吧！

塔羅反思#75｜為什麼總是發生衝突？從衝突反應聊聊你的內在需求

你和人溝通時，曾經試著表達自己的想法，試圖與對方找到共識，但總是滿滿的挫敗嗎？後來，你再也不願敞開心胸，與人互動了嗎？
你在感情上，曾經你付出自己所有的愛與心力，想與對方白頭偕老，但卻以失戀收場嗎？後來，你再也不敢與人談戀愛了嗎？


塔羅反思#74｜你害怕失敗嗎？害怕到你什麼也不敢行動嗎？

這篇文章快寫完時，我把擂茶粉倒入杯中，設定完瞬熱飲水機的溫度與水量，按下「出水」按鈕後，就又立即跑回電腦桌前書寫，過了幾秒鐘，我發現水聲怎綿延不斷？
當我回過頭時，以釀成「小水災」了，原來我在設定水量時，一不小心設定「無限」水量，而水就不斷流出，從杯子裡溢出，到整個桌面與地上，都是擂茶水...。

塔羅反思#72｜你無須好還要更好，你原本的樣子，就已經很好了！

好久之前，有很紅的一齣日劇，叫做《月薪嬌妻》，又名《逃避雖可恥，但有用》。不知，你是否也這麼認為呢？逃避雖然可恥，但也很有用處？
前陣子，我看了鄭伊健主演的香港電影《深宵躲避球》，有了很大的感觸。劇中描述主角是一名不斷選擇逃避的人，明明已到了中年，但卻一事無成、無家可歸，還得靠弟弟養，後來...

塔羅反思#71｜你經常逃避面對現實嗎？其實，你只要「回歸到事實本身」就好

這個社會，是充滿衝突的。
這個社會，對於不同種族、性別、文化、年紀......等等，要求都不一樣，然而這些不一樣的人，卻又要生存在同一個社會之下，當然是充滿衝突的！
在伴侶吵架時，當女性哭得唏哩嘩啦時，男性可能會自然地回說：「沒什麼好哭的。」
因為男性的養成是不能哭、要勇敢，但這句「沒什麼好哭的」，

塔羅反思#69｜你是個逞強的人嗎？逞強的人設容易產生內在衝突

邀您一同品味平凡生活裡的美好故事，傳遞與延續生命裡的愛與正向能量。聯繫方式：waiting10722@gmail.com

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