塔羅反思#79｜你的誠實能力，是助力，還是阻力？
終於來到最後一張塔羅牌了，就全數反思完畢啦！接下來會不定期的分享文章囉！
我一直視塔羅牌為探索自己的管道。然而，在一路學習的過程，發現不同的人即使看的是同一張牌，也會有不同的聯想與解釋，這是為什麼呢？
往往取決於一個人看待事情的角度。有些人善於看到塔羅牌裡負面的部分，有些人善於解讀到正面的部分。就像一個可以裝100ml的杯子，裡面有50ml的水，你會怎麼說呢？它「只剩下一半」的水，還是「還有一半」的水呢？
我是屬於容易看到「正面而忽略負面」的人，所以在解牌時，除了連結正面的意義之外，我會特別提醒自己，這還有傳遞那些負面的訊息呢？
今天就從〈權杖三美德〉，來討論真實的正負面訊息吧！
牌義：真實、真誠
權杖三：美德(Virtue)
牌面上有三根相似的金黃色權杖，分別代表著頭腦、心靈和身體較為一致，或是能彼此協調的狀態。
從背景來說，從牌面的中心點散發出橘色的火焰，象徵我們的行為與選擇，大多是呼應我們內在的狀態，從我們的需求與渴望發展成行動，並非是來自於外在環境的干擾。
當我們對內在誠實，並且讓頭腦、心靈與身體達成協調與一致的狀態時，意味著能夠表現出自己真實、真誠與自然的一面。
但從負面的意義來說，有可能我們自己認為的真實，並不是真正的真實，而是一種自欺欺人的假象。
塔羅反思：
我們在這裡，想聊聊關於「誠實」這件事情，從兩個面向來看，一是對自己的誠實程度，而是對他人誠實的程度。另一個重點則是，你的誠實能力，是助力，還是阻力呢？
一、你對自己的誠實，是助力，還是阻力？
如果，一到十分，一分是非常不瞭解自己，十分是非常了解自己。你會給自己打幾分呢？
我大概會給自己打「七分」。七分是來自於，多年來我透過書寫與閱讀，進行生活的各種反思，來擴展自己的思考層面，了解自己的感受、情緒與需求。因此，我相信我對自己的了解程度，還是有的！
然而，所缺的那三分，我覺得每個人或多或少都有屬於自己的盲點，或者自己不願意面對的缺點，通常會視而不見，或者不願意相信自己有這樣的缺點存在。
雖然，一般來說大家可能會認為這樣不好，應該要對自己百分百的誠實，但我自身是蠻接受這樣的狀態，因為每個人本來就有自己難以接受的部分。
我認為，我們對自己的誠實，是用來幫助我們理解自己的需求與渴望，而不是用來打擊自己、責備自己的。
我們對自己的情緒、想法與需求的認識及探索，都是要用來幫助自己朝向喜歡的人生前進。
二、你對他人是誠實，是助人，還是害人呢？
如果，一到十分，一分是對他人非常不誠實，十分是對他人非常誠實。你會給自己打幾分呢？我想這分數非常難打，就連我自己，也很難打分數。
大致上來說，我自認為，大部分的時刻都是誠實的，我不會說出違心之論，但若是我認為我心裡所想的，有可能會傷害到對方，我可能會選擇閉嘴，因為這可能是我的自以為是，也可能是不夠理解對方造成的誤解。
但若是，這件事情可能會一直影響到彼此的關係，我可能會透過更了解對方的過程，來驗證自己的觀點，並且找機會與對方澄清與討論。不過，這大概是基於信任且安全，並且是我所重視的關係，我才會這麼做。
有些人會以「為你好」的名義，來為自己講話直接傷人找藉口。有時，他們會處在自欺欺人的狀態下，以「為你好」之名，說出直接傷人的話，但並不知自己只是想滿足優越感。
我會盡量避免這樣的情況。因為講出來的話，非但沒有助人，還有可能傷害到人，這根本是與「為對方好」的初衷背道而馳。
三、你如何看待一個人？
往往，你如何看待自己，會影響著你如何看待他人。例如，你認為自己的想法都是對的，那當有人立場與你不同時，就會認為對方一定是錯的。
《你能成就的比你想像的更大》書中，提到三個看待自己的方式。
- 自我批評：通常認為別人比自己好，容易誇大弱點、忽視優點，經常感受到不安全感、羞恥。
- 自我聚焦：通常認為自己比別人好，容易誇大優點、忽視弱點，容易抱持驕傲的態度。
- 自我意識：通常抱持著共贏、共學的心態，並對於優點與缺點有健康的認識，並且較能感到滿足。
在諮商過程中，往往可以發現的是，令自己痛苦的並非是事實本身，而是當事人看待自己的方式。比較容易感到痛苦的，則是前兩項，過度批評自己或者過度怪罪他人。
我認為，對自己誠實，有一個很重要的關鍵，在於抱持著何種的態度看待自己。若是抱持著批判的角度看待，自己或他人會感到恐懼，就更不容易展現出真實的一面。
我想，比較健康的態度，是抱持好奇與彈性的態度，試著理解自己的感受與需求，包含那些我們覺得是好的或壞的事情，這些全都是自然的人性！
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