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放鬆平靜
2024/07/17
零極限讀書會-第1堂紀錄
最近參加《零極限》讀書會,這本書我多年前看過,但當時沒有太多感覺,5月份我看到《零極限》讀書會海報,直覺告訴我參加,這本書其實並沒有太吸引我,但是我還是決定順從直覺報名。
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零極限
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準提咒
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文殊菩薩心咒
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2024/02/24
敘事治療相關增能-線上課第2堂紀錄
說說最近自己一個「不完美但很好看」的樣子,我說的是自己在耍廢而不愧疚、耍廢時沒有在思索待辦事項,單純耍廢
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敘事治療
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耍廢
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聖多納釋放法
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放鬆平靜
2024/02/02
敘事治療相關增能-線上課第1堂紀錄
課堂上要寫下閱讀後一句話,我在Zoom聊天室打字這一句話: 「問題也帶著靈魂」,他們帶著靈魂,問題也帶著靈魂,人與問題是分開的。
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敘事治療
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問題
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當下
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