蘇帆一千零一夜
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關於花蓮鹽寮海濱的「蘇帆」親海基地，有一千零一夜那麼長的，青銀世代相互輝映活躍的故事。
專題包含各方志工創作：
【拖鞋教授】青銀共生＼親海生活
【大俠專欄】從醫師到運動教練的精彩人生
【蘇帆人】蘇帆志工側寫
【字裡・浪間】詩・文
【與自然共舞】親子共學札記
【花・時間】山海圖文
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我常覺得生活太過實際，常有索然寡味之感；太過浪漫又常流於飄忽無憑。
也許是海的呼喚或是自己思思念念所致，空出幾日，拿起車鑰匙一開就是六個小時多，些微疲倦的身體在這後山得到舒緩。
不覺得嗎？吃早餐是一件很像詩的事。
事實上，我從來就不是一個「需要」早餐的人，一早起來還有些恍惚的身子其實尚未渴求食物的熱量，就算總是被以健康為由而被要求吃些東西，但多數時間也只是啃了啃幾口麵包便完事。
但我是一個喜歡吃早餐的人，有些意外的。
約莫從小學高年級開始，吃早餐的目的從來就不只是吃早餐。
魚雷浮標相當於船上的救生圈，可用於自救或救助他人。
在台灣地區，所有舉辦海泳活動的主辦單位，對於海泳的服裝規定雖並不一致，但均規定魚雷浮標這一項是每位泳者的必備器具，足見魚雷浮標的重要性。
我在蘇帆親手採食的第一道野菜，就是炒川七。看葵媽在廚房裡準備晚餐，廚房裡已經擠滿熱心的二廚三廚，我不知所措的問說有甚麼我可以幫忙的？葵媽拿一口鍋子給我：去摘一盆川七來加菜吧！
