方格精選

給我一個支點,可以舉起全世界

閱讀時間約 3 分鐘

十年學問十年淺

一日人情一日深

十方而來十方去

一期一會ㄧ生緣

2020年5月31日蘇帆海洋盃三鐵賽前大合照
昨天晚上三鐵賽後與小譚聊起蘇帆一千零一夜的寫作計劃。
他的眼光看的是五年十年後的生命故事,提到小蜻蜓在東露台的木柱上刻下的身高,還有正在撰寫東台灣的藝術家臉譜等文史紀錄。
我蠻欣賞這種深度的耕耘。
或許你我都曾經一次又一次的被蘇帆所感動,每一次感動瞬間的背後,是累積了多少人的善念與付出。
在這個特別的蘇帆基地,大量的人事物匯集/湧現/淹沒。我們需要更多的文字影像志工,來協助一千零一夜的寫作記錄。努力的成果可以透過文字影像的記錄,讓更多的蘇帆故事得以流傳。
無疑的,這次蘇帆三鐵賽創下許多第一次。你的第一次,也是蘇帆的第一次。
蘇帆海洋盃三鐵賽,參賽的隊伍:
1.豬隊友隊:雪琴、建州、拖鞋、雍熙、小雯、佩瑄
2.女兒隊:玲子、小燕子、甘蔗、黑琵、海金沙、波斯菊
3.玩療俠客隊:大俠、子妮、俠子、泰立、瑞玲、總統
4.累累隊:朱磊、佳澐、偉豪、家華、家華媽、彩芹姐
5.小譚隊:小譚、烏龍茶(宗哲)、童心、小廖、傳傑、乃悅
6.無敵隊:惠麟、娟娟、小格(佩瑋)、槐生哥、一哥、淑真姐
7.海邊耍廢-海廢隊:婷生、大中、小范、尼莫、詠婷、譚媽
戒護組:阿汝、阿亮、小花、阿鳴
攝影:小紅豆
三鐵項目之一:海泳來回200公尺,至少兩人一組,三組接力。出發。
三鐵項目之一:海泳來回200公尺,至少兩人一組,三組接力。接棒。
三鐵項目之二:獨木舟來回400公尺。兩人一組,三組接力。
三鐵項目之二:獨木舟來回400公尺。兩人一組,三組接力。
三鐵項目之三:沙灘趣味健走,沿著上下浪區來回100公尺個人接力,使用健走杖助行,80歲的彩琴阿嬤奮力衝向終點。
三鐵項目之三:沙灘趣味健走,中途隨機抽彩球,累積六顆綠球才完成。
82歲的一哥和74歲的槐生哥是不老水手的典範
可登/佳鳳的藍色小鯨魚成為VIP最愛民宿
鐵人三項的1234名高齡參賽者,在藍色小鯨魚吃早餐。
賽前急救站,演練AED的使用流程
三鐵賽總幹事 小花 掌聲鼓勵
女兒隊:玲子、小燕子、甘蔗、黑琵、海金沙、波斯菊,看這些自然名就知道是荒野
玩療俠客隊:大俠、子妮、俠子、泰立、瑞玲、總統。 啦啦隊:秀娟、淑玲、淑貞
無敵隊:惠麟、娟娟、小格(佩瑋)、槐生哥、一哥、淑真姐
小譚忍者龜隊:小譚、烏龍茶(宗哲)、童心、小廖、傳傑、乃悅
豬隊友隊:雪琴、建州、拖鞋、雍熙、小雯、佩瑄
海邊耍廢隊,簡稱海廢隊:婷生、大中、小范、尼莫、詠婷、譚媽
辛苦的場地布置志工
不老水手的魔鬼教練 阿亮
KUMO是豬隊友隊的吉祥物
2020年5月31日蘇帆海洋盃三鐵賽後大合照
阿基米德說:給我一個支點,可以舉起全世界。
紀錄就像支點,在我們回顧的時候,可以看清軌跡,每一個里程碑都是燈塔,為我們照亮前進的方向。蘇帆就是翻轉台灣活躍老化的支點!
歡迎加入蘇帆一千零一夜方格子寫作平台,花一點時間寫作,分享你的感動,成為作者群之一。太多精采的照片,留待下篇分享!
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關於花蓮鹽寮海濱的「蘇帆」親海基地,有一千零一夜那麼長的,青銀世代相互輝映活躍的故事。 專題包含各方志工創作: 【拖鞋教授】青銀共生\親海生活 【大俠專欄】從醫師到運動教練的精彩人生 【蘇帆人】蘇帆志工側寫 【字裡・浪間】詩・文 【與自然共舞】親子共學札記 【花・時間】山海圖文
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蘇帆海洋的沙龍 的其他內容
浪花的美麗與哀愁,像是海洋與陸地的舞者,以力與美的姿態存在,又以暗藏的洶湧瞬間消逝。
我在蘇帆親手採食的第一道野菜,就是炒川七。看葵媽在廚房裡準備晚餐,廚房裡已經擠滿熱心的二廚三廚,我不知所措的問說有甚麼我可以幫忙的?葵媽拿一口鍋子給我:去摘一盆川七來加菜吧!
前兩天(2020/4/25-26)在花蓮鹽寮蘇帆基地參加大海領航員講習,我負責第一天晚上的急救課程。第一天的上午的課程是海漂,教練帶著學員下海漂浮。表面上風平浪靜,沒想到海底的大礁石讓我差點回不來。謝謝戒護員施依蓓的及時救援,值得紀錄與分享。
 獨木舟教練講習 這個春節假期連續四天,蘇帆特別為不老水手舉辦獨木舟教練講習,不老水手從獨木舟學員要晉升成為教練,光是身分立場的轉換,從被人照顧變成要照顧新學員,就讓我們緊張起來。
第十一段  2017年3月14日體能訓練 早上6:30屋頂露台有岳大哥分享氣功新法,帶著大夥兒對著太平洋吐納,外海的浪頭冒白花,四級風,浪大不適合划竹筏出海練習。於是便移師到風平浪靜的花蓮溪出海口練耐力
首先何謂三萬年前的竹筏? 一艘沒人見過,甚或沒人相信它曾經存在過的竹筏。到底長甚麼樣子? 一艘憑空想像,只夾帶少許推理,但完全無法考證的幽靈船。要如何把它建造出來? 與其花錢請師傅來量身打造而被嗤之以鼻,不如自行摸索來得實際
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