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這裡主要是分享對於生活的覺察
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本篇文章探討了在面對恐懼與限制時，如何透過內心的探索來實現自我成長。作者以宇宙與色彩比喻，敘述了自由、溫暖和內心陰影之間的關係。文章充滿反思，呈現出在與他人互動中所感受到的真誠與支持。透過這段經歷，作者鼓勵讀者理解自身的情感，並勇敢面對未來的挑戰。
Hello 大家好 我是小丞
繼上次的聲音工作坊之後
我還參加了正念的課程
但是呢 今天的主題是生涯探索
無論現在的你處於什麼階段
或多或少有會對職涯感到迷惘
我身邊有一些朋友是當然我也是
像是：（先不管父母的想法
朋友被要求念研究所
他們似乎不清楚為何而念
只是照著規劃好的路
在理馨諮商所舉辦的聲音覺察工作坊中，參加者經歷了從初次的緊張到心靈交流的成長過程。透過小組互動、情緒肢體表達及故事分享，大家學會面對自我懷疑與他人的評價，勇於設立個人界線並接納每一面自己。這次體驗讓人深刻理解了自我覺察的重要性，即使面對困難與痛苦，我們也能發出屬於自己的光芒。
