開始整理衣櫃主因是接觸極簡生活的概念：丟棄不適合自己的、不使用的物品，只保留有使用、比較心動的物品。
有時候我喜歡的、當下試穿起來覺得還不錯的衣服但買回家後卻不那麼喜歡，時間久了家裡就會囤積許多“好像可以穿，但每次挑衣服時就會跳過它”這樣的存在，因此被不常穿的衣服佔據許多空間。

notion大整理：衣物盤點

文化生活

現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。這裡用來純粹記錄資料和改造過程，不太會發before&after照片，也不會做醫美診所的業配和推薦。
這次手術主要想改善雙眼無神的問題，眼皮維持原本自然的寬度只是把黑珠露出度再提高，看起來比較有精神。

作者是日本的樺澤紫苑醫生，主要講如何汲取知識(input)與用書寫、說話等方式傳達知識或資訊給其他人(output)。
另外自己實踐獲得的知識想法也算是種output，就像我讀了這兩本書後做了心得筆記發表在方格子這裡，一方面在統整獲得的知識一方面也和旅人分享。



最近借了山下英子寫的這本書：《斷捨離》
斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！

想要改造自己的外貌，因此開啟了醫美改造新方格，過程中也經歷過一些掙扎，像是越是改造就越是焦慮、長年自卑的情緒等等，而許多人提到的整形後面對周遭人的眼光對我來說則不是大問題。
總之現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。


第一次在方格子開始第一篇文章，看到喜歡的YTer 布蘭達&維尼的分享覺得挺有趣的，所以開始了這篇文章。

代表我的三樣東西：
dell筆電、工作查詢用筆記本&工具書、地毯


現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。

我原先的臉部條件：單眼皮、輕度提眼瞼肌無力、眼尾垂 （無神的眼睛）


現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。
這裡用來純粹記錄資料和改造過程，不太會發before&after照片，也不 會做醫美診所的業配和推薦。

現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。
明明付出了卻無法達到所謂的目標，這種事情其實到哪裡都是呢！


紋繡優點：不用化妝看起來也能有精神、上班可不用化妝、外出不需要補擦唇膏等。
紋繡讓我感受到嘗試和體驗的價值。就算原本沒有這樣的想法，只要衡量成本不高、對身體和他人無害的事情都可以試試看！

一開始還說不霧眉結果也打臉自己去改了眉型，應該說就是為了改眉才去霧眉，順便紋內眼線。

祝福大家2023年新年快樂！
跨年緊接著是農曆新年，不知道大家最近如何？

今年的我因為有gap months（因為gap的時間肯定不會到一整年所以沒辦法稱為gap year），年底年初在時間上都非常有餘裕，感到非常幸福。空閒下來的時間除了運動、放空、做雜事，也主動邀約安排和家人朋友的聚會。

因為想精簡書櫃於是開啟了閱讀（兼output）生活，已經忘記幾年前為何購買這本書，大概是因為當時的情緒非常切合「不安」主題吧！

本書例舉了各式「不健全人格」的形成，剖析人們不安的行為表現背後隱含的心理因素。閱讀此書後可更認識自我，也理解那些周遭令你討厭、五味雜陳的人，藉此調整自己的行動……。

朋友常常問我：「這段時間都做了些甚麼呀？」我常常回答不出個所以然XD因為現在的我很少長時間專注在某件事情上，相反地而是反覆在做零碎的事情：灑掃、函授進修、看網拍欣賞美衣美物、運動、網路線上上課，偶爾社交和朋友見面這樣。

總結來說，讓我花最多時間的事情就是做整理吧。

我平常雖然貪吃美食、喜歡上餐館叫外送享受來自各方的美味，但距離品味食物——例如心無旁鶩的正念飲食、分析食材及烹調的美味之處，甚至是仔細觀察觀察食物吃下身體的反應，我缺乏這樣更深一層的思考，導致我和食物的關係偶爾會發生「失調」。

開始練習簡單生活算起來也一年多了，會想要開始整理的初心是想要藉由改善外在生活環境調整內在狀態，生活空間的整潔與否反映會一個人的內心，髒亂或過分囤物往往反映當事人的內心有許多未解的紛擾和矛盾，簡直居家生活版本的相由心生XD

今年10月底離開上一份工作，想給自己一段短暫的空白期調整狀態——一種偽gap year的感覺，我沒有給自己預設的時間，但不會休息到一年那麼久，這段時間也是種自我觀察實驗，觀察自己在「可以自由安排自己時間」的前提下，行為模式與身體狀況有何改變。

為何要運動？
人體被設計成必須運動這點，對討厭運動的我來說特別無奈，活著就是要動，為了身體健康為了體態只能運動了，對我來說 運動就是為了「生存」本身。

斷捨離及爆買後的省思

腦中浮現了「在大吃大喝與後悔中循環」這句話。
這幾天不知為何購物欲望十分強烈，接連買了新眼鏡和多件衣物，包括網路購買與衝實體店面，這些都不是原本雙11預計要買的東西。

為了嘗試生活中的各種可能，基於做了學了才知道喜不喜歡因此開始隨興的探索陌生的領域，如果能夠激發出其他靈感就更好了。