獻給自己一個獨一無二的真實告白,開啟一趟你專屬的幸福之旅,經驗與自己的對話 喜歡分享香氣在自我支持上的故事與浪漫,因為衷心的希望人們能聞到與愛上自己的氣味, 而天然香精或化學合成的氣味也有它存在的意義與使命,因此,現在不花力氣回應關於— —「這個氣味好不好?」「這是真的還是假的?」「我買的這個是天然的嗎?」….這類問題! 其實,真正的答案在你心裡— —「適合你的就好!」 因為那代表當下的你所需要的、想面對的、能面對的、願意覺察的! 任何人都無法代表你或批評及評斷你使用的氣味究竟適不適合你, 因為每個靈魂的選擇都值得被尊重,至於好與不好,不是我們肉眼看見頭腦評判的! 一旦涉入評斷喜好,等同把自己放在造物主之上,認為自己比創造天地的造物主厲害! 很多時候,我們常覺得別人不理解我們,甚至,我們會經歷對人或承諾失望與沮喪的情緒,然而,我們常常忘了先承諾自己-「照顧好自己」、「陪伴自己支持自己」…尤其在感到茫然困惑的時刻,在很多時候發現占卜算命無法給予清晰與永恆的答案及指引,旁人給予你的建議也無法讓你感受安定…我在自我探索的旅程上很愛尋找自然的香氣來創造自我支持的氛圍,香氣幾乎不離身,有時候上台前很緊張,我會使用薄荷葉或薰衣草舒緩一下緊繃的肩頸和頭部的沉重感,大多時候我很喜歡使用新鮮的薄荷葉和薰衣草,做成隨身香包攜帶著使用!回台灣後發現天氣很潮濕,不太適合這樣的方式,我就在手帕上滴一滴或兩滴薄荷或薰衣草,吸嗅手帕的香氣時,身心也自然而然的放鬆舒緩! 任何時刻,當你需要支持時,你可以嘗試呼吸大自然的香氣,選一朵你喜歡的花朵, 呼吸植物的靈氣馨香! 沉靜的凝視著花,安靜的在你與自己的對話裡… 你看見了,空氣也突然流動了,突然間,你聞見了空氣中的氣味,你感受到自己的心與情緒,你更深的看見內在浮現的真實情緒,喜歡與不喜歡、孤獨與恐懼… 你在這片寂靜中感受到你的存在本身是多麼美好,也在這片寧靜中連結回真實的自己,感恩從最初至今所有曾經用愛支持過你的每一個人,感恩曾經用恐懼激發你勇氣成長的人…. 你就是自己生命的調香師