好好地為生活呼吸

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
深深地吸一口氣,再緩緩地吐⋯
深深地吐一口氣,再緩緩地深呼吸,然後沉到生活裡⋯。
最近這些日子以來,有時候閒得發慌,有時候忙得抓狂,曾經有想過如果可以預先知道生活裡會突發的狀況,然後再將它們平均分配到每個日子裡不知道會是怎樣的感覺,可能會很無趣吧,因為少了驚喜。
最近生理時鐘很奇怪,總是在凌晨五點突然醒來,這個時間點總會讓我想起某個人,因為我認識他的那段時間,他都五點起床。五點只是人生中再普通不過的一個時間點,但是總是能把我的回憶拉回那段奇妙又詭異的時光,一段對著手機失落、對著手機傻笑、對著手機生悶氣的時候,回想起來真的很有趣。
好多事情感覺明明已經過去好久了,仔細想想也不過幾天前才發生,日子倉促的像一塊香塔,以為點燃了之後會慢慢的消逝,沒想到在不經意的時候,已經成了灰燼,只留下回憶的餘韻。
最近我欣賞了一個人,欣賞他的品味、他的笑臉、他的這個人。但僅僅止於欣賞,後來驚訝的發現,在世界的另一個地方有一個和他感覺非常相似的人,那個和他感覺相似的人是我的同事,我們這輩子大概不會真的碰到面,但是透過電話交談的時候,我總是不由自主的想像成是那個人在和我說話,感覺不錯,感覺很好,是現在忙碌工作中一個小小有趣的地方。
好吧!我會再繼續好好加油的。
深深地吐一口氣,再緩緩地深呼吸,然後沉到生活裡⋯。
avatar-img
4會員
13內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
K的沙龍 的其他內容
成為孩子的暖陽,允許他長成他想要的樣子 太陽從不吝惜給予他的溫暖,所有的生物都以著他最自然的方式長成的他該成為的樣子。 有的孩子像大樹一樣沉穩, 有的孩子如同含羞草一樣羞澀, 有的孩子像蒲公英一樣喜愛到處遊蕩, 不要要求孩子長成你想要的樣子。 你可以用溫暖滋養他,成就他的自然,給他講講不同的視野,帶
K小姐今天要分享的書是《放手,不放任的教養:不插手不責罵地守護,孩子「自主發揮」,又懂「適可而止」》 作者:小兒科醫師 平井信義 拜讀完這本書,真心希望所有準爸媽/新手爸媽/爸媽/即將要結婚/可能會結婚/想結婚/想生小孩/會生小孩/有意願生小孩/生的出小孩/可能生的出......
《人與人的完美距離》享受不近不遠不迎合的自在人生  作者:枡也俊明 人生中的九成煩惱都是人際關係造成。 身為一個患有尷尬症,和頻率不對的人聊天全身電力就會在談話之後迅速飆降的人類,人際關係的相處真的是我的一大功課。而這本書可說是我讀過的所有關於人際關係的類書中,最讓我有感覺的。作者以建造「禪庭園」的
2020年,新的一年到來,從去年2019年底就開始陸陸續續地整理家裡,一整年的時光,堆積的東西還真的不少。 去年就發現很多關於極簡生活的書籍和影片,但是都沒
個性單純是好事還是壞事? 進入社會這些年,我認為裝傻是一種自我防衛機制,我很喜歡『大智若愚』這句成語。雖然我也不是真的很聰明,但裝傻也不是什麼壞事,有時面對一些比較無法好好相處的人,打哈哈裝傻一下就過去了,感覺也很不錯,不用正面對決,他也覺得你傻傻的就放你一馬,雖然有時真的被認為是”傻子”的時候,還
今天早餐,我阿母一大早就跑去早市買麵線糊。 我好想整碗吃掉,但一想到吃完會整天沒精神的後果,我就只舀了一點,然後再吃些蘋果和柳丁就解決了今天的第一餐。   為何突然關心起自己吃的早餐? 可能是最近突然察覺到自己一大早吃進去的東西會影響我整天工作的狀態,所以”我早餐吃了什麼?”這個問題就開始在腦袋裡轉
成為孩子的暖陽,允許他長成他想要的樣子 太陽從不吝惜給予他的溫暖,所有的生物都以著他最自然的方式長成的他該成為的樣子。 有的孩子像大樹一樣沉穩, 有的孩子如同含羞草一樣羞澀, 有的孩子像蒲公英一樣喜愛到處遊蕩, 不要要求孩子長成你想要的樣子。 你可以用溫暖滋養他,成就他的自然,給他講講不同的視野,帶
K小姐今天要分享的書是《放手,不放任的教養:不插手不責罵地守護,孩子「自主發揮」,又懂「適可而止」》 作者:小兒科醫師 平井信義 拜讀完這本書,真心希望所有準爸媽/新手爸媽/爸媽/即將要結婚/可能會結婚/想結婚/想生小孩/會生小孩/有意願生小孩/生的出小孩/可能生的出......
《人與人的完美距離》享受不近不遠不迎合的自在人生  作者:枡也俊明 人生中的九成煩惱都是人際關係造成。 身為一個患有尷尬症,和頻率不對的人聊天全身電力就會在談話之後迅速飆降的人類,人際關係的相處真的是我的一大功課。而這本書可說是我讀過的所有關於人際關係的類書中,最讓我有感覺的。作者以建造「禪庭園」的
2020年,新的一年到來,從去年2019年底就開始陸陸續續地整理家裡,一整年的時光,堆積的東西還真的不少。 去年就發現很多關於極簡生活的書籍和影片,但是都沒
個性單純是好事還是壞事? 進入社會這些年,我認為裝傻是一種自我防衛機制,我很喜歡『大智若愚』這句成語。雖然我也不是真的很聰明,但裝傻也不是什麼壞事,有時面對一些比較無法好好相處的人,打哈哈裝傻一下就過去了,感覺也很不錯,不用正面對決,他也覺得你傻傻的就放你一馬,雖然有時真的被認為是”傻子”的時候,還
今天早餐,我阿母一大早就跑去早市買麵線糊。 我好想整碗吃掉,但一想到吃完會整天沒精神的後果,我就只舀了一點,然後再吃些蘋果和柳丁就解決了今天的第一餐。   為何突然關心起自己吃的早餐? 可能是最近突然察覺到自己一大早吃進去的東西會影響我整天工作的狀態,所以”我早餐吃了什麼?”這個問題就開始在腦袋裡轉
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
近期因為工作壓力,偶爾會突然無故的感到胸口緊繃,快要喘不過氣的感覺。會不會有人也跟我一樣呢?
Thumbnail
我看著那同事的工作態度,以及生活習慣,總覺得好好一個想要為健康打拼的人怎麼變成了這個模樣?他有了他父母死後留給他的一大筆錢後,生活幾乎不愁吃穿,整個家裡只有他一個人,他告訴我他一整天不是吃就是睡,當然除了上班之外,幾乎七天下來,二十四小時不間斷重複這樣的作息。我跟他感情不錯,只是那已經是過去式了,
清晨的鬧鐘響起時,我總會有一秒鐘的錯覺,覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛,掙扎著從被窩裡鑽出來,我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨:今天會發生什麼有趣的事呢?
Thumbnail
欸,為什麼!我突然全身舒暢,心情也明快! 昨天工作時,原本旁邊的同事因為家事、公事混雜,心情明暗交錯,手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品,一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。 大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。 我深呼吸了幾口氣,邀請她。 嘿,陪我練習先照顧自己好嗎? 拿出
Thumbnail
近期處在一個劇烈失落的月份,其實自從我出社會以來,每年的3月、4月幾乎都是我很煩躁或者低潮的月份。我不知道這個跟節氣的變換有沒有關係,總之今年一樣不例外。但或許是多年來的頻率,讓我在這一兩個月來,也都還算是很處之泰然,還算安心的度過了。不像往年焦躁。昨天做了一個夢,夢中夢見許久未見的對象,去年的二月
#與自己交換日記 #Week06快樂 #Day7 Q.這禮拜,關於「快樂」你發現了什麼? 用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️要保持「快樂」的心情,說簡單也不容易。 一旦心情不好時,或感覺生活煩悶、各種壓力的累積,根本提不起勁來。 然而,可以給自己深呼吸一下,先逃離現場
Thumbnail
不知道從什麼時候開始,生活隨著小孩子運轉,心情也隨著工作忙碌而上下起幅。曾經以為自己全心投入工作可換來更多的機會,延續著這有感的幸福,也能讓我能穩定的生活;一瞬間,全世界都亂了,我熟悉的自己也躲起來,我想念那個充滿活力與自信的你,你可以不要這樣頑皮嗎?今天早上起來,腦中一直浮現負面的想法,不斷的提醒
Thumbnail
最近看什麼事都不順眼,還容易煩躁,總覺得諸事不如己意,就連寫作也意興闌珊。我問自己,好心情怎麼不見了?仔細自省才發現,總總的不順心,皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務,雖然充實時間也咻一下就過,卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
近期因為工作壓力,偶爾會突然無故的感到胸口緊繃,快要喘不過氣的感覺。會不會有人也跟我一樣呢?
Thumbnail
我看著那同事的工作態度,以及生活習慣,總覺得好好一個想要為健康打拼的人怎麼變成了這個模樣?他有了他父母死後留給他的一大筆錢後,生活幾乎不愁吃穿,整個家裡只有他一個人,他告訴我他一整天不是吃就是睡,當然除了上班之外,幾乎七天下來,二十四小時不間斷重複這樣的作息。我跟他感情不錯,只是那已經是過去式了,
清晨的鬧鐘響起時,我總會有一秒鐘的錯覺,覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛,掙扎著從被窩裡鑽出來,我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨:今天會發生什麼有趣的事呢?
Thumbnail
欸,為什麼!我突然全身舒暢,心情也明快! 昨天工作時,原本旁邊的同事因為家事、公事混雜,心情明暗交錯,手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品,一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。 大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。 我深呼吸了幾口氣,邀請她。 嘿,陪我練習先照顧自己好嗎? 拿出
Thumbnail
近期處在一個劇烈失落的月份,其實自從我出社會以來,每年的3月、4月幾乎都是我很煩躁或者低潮的月份。我不知道這個跟節氣的變換有沒有關係,總之今年一樣不例外。但或許是多年來的頻率,讓我在這一兩個月來,也都還算是很處之泰然,還算安心的度過了。不像往年焦躁。昨天做了一個夢,夢中夢見許久未見的對象,去年的二月
#與自己交換日記 #Week06快樂 #Day7 Q.這禮拜,關於「快樂」你發現了什麼? 用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️要保持「快樂」的心情,說簡單也不容易。 一旦心情不好時,或感覺生活煩悶、各種壓力的累積,根本提不起勁來。 然而,可以給自己深呼吸一下,先逃離現場
Thumbnail
不知道從什麼時候開始,生活隨著小孩子運轉,心情也隨著工作忙碌而上下起幅。曾經以為自己全心投入工作可換來更多的機會,延續著這有感的幸福,也能讓我能穩定的生活;一瞬間,全世界都亂了,我熟悉的自己也躲起來,我想念那個充滿活力與自信的你,你可以不要這樣頑皮嗎?今天早上起來,腦中一直浮現負面的想法,不斷的提醒
Thumbnail
最近看什麼事都不順眼,還容易煩躁,總覺得諸事不如己意,就連寫作也意興闌珊。我問自己,好心情怎麼不見了?仔細自省才發現,總總的不順心,皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務,雖然充實時間也咻一下就過,卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。