生活是一種印記：擁有世界甦醒前的寧靜
閱讀時間約 4 分鐘
你曾在清晨時，享受著一個人靜謐的時光嗎？那段時間，沒有車水馬龍的轟轟聲；沒有人來人往的喧鬧聲；只有自己緩緩的呼吸聲。
這週開始，我與朋友約定好每天清晨五點半起床，挑戰 66 天早起的習慣，維持一週的我，觀察到自己大腦與精神的變化，也覺得好像比過往擁有更多的時間，因此今天想與你分享，我的冬日清晨：
5:20 手機震動聲響起，睡眼惺忪的我伸手關掉鬧鐘後，心裡倒數 10、9、8 ⋯⋯直到 1 後，從床上坐起，伸個懶腰，望向窗戶，原來天還沒亮啊，在床上做幾個伸展動作後，便乖乖下床梳洗去。
打開水龍頭，流出的並非熱水，而是冷吱吱的自來水，也許是外頭的低溫在作祟吧，把水龍頭轉向左方，熱水仍是固執的不出來。只好硬著頭皮，用冷水梳洗，在手心承接冷水，往臉上潑的瞬間，我立馬從睡意中醒來。
這是我冬天的早晨儀式。
換下睡衣後，我拿起瑜珈墊盤腿冥想，思緒不停在腦中流竄著，無法叫它停下，越是指使它，它更會不停的湧現，我對自己說：「就讓它去吧，專心在你的呼吸。」有時這句話有用，有時這句話無用。
當我越想讓它停止，它越是不聽話。就好比我們的生活，當我們越抓緊一件事情時，它偏偏跟你唱反調，搞得自己心神不寧，食不下嚥。
隨它去吧，或許會讓你好過些。
我知道這很難，但我們無法抓緊甚至控制每件事情的走向，人生總有許多意外的驚喜，而也正因為有這些小驚喜的點綴，使得我們學習跨越障礙，看見自身逐漸茁壯、看見人生逐漸豐富。
在冥想後，感覺身心再次回到當下，走到書桌前的我，拿起手邊近期在看的書籍開始翻閱，時間滴滴答答的走，我沈浸在書香世界，彷彿忘了時間的流逝，轉眼間 30 分鐘過去了，仍不想把書闔上。
在閱讀時，我把自己設為旁觀者，看著書中的男女主角在戰火動盪的大時代中相愛，這段相思之情橫跨超過半個世紀，如此愛恨嗔癡的關係，如同瘟疫般，無法碰觸，且百般無奈，但自己卻只能袖手旁觀。
意外的讓我想起這幾天在聽四分衛「走過意外的旅程」歌中的一段歌詞：
我愛你
你是我拼命堅強的原因
我愛你
我們路過很多很美的風景
曾經你緊緊牽住我的手
後來變得那麼那麼地溫柔
真的不願放開你
也不願意失去
為你風吹雨打牽掛的痕跡
儘管我一無所有
讓往事已隨風
明天的天氣一定會放晴
雖然書中的男女主角並非照護者與被照護者的關係，且兩人並無實際的相處，然而，他們因為書信牽起了難以割捨的緣分；因為書信激起了轟轟烈烈的火花。
在書信往來中，他們透過文字握著彼此的手，答應廝守終生，卻因各種外力百般阻撓，使得男主失魂落魄的離開。
也許我們會想那再找一個不就得了？但有時愛情就是如此的頑固、任性吧，我們就是想要非那個人不可。這本書我尚未讀完，究竟兩人最終結局會如何？讓我們敬請期待。
清晨的時光，安靜且舒適，在這段時間裡，我更加珍惜每分每秒的時間。
也許是因為眾人還在溫暖的被窩吧，獨自一人在房間醒來的我顯得格外孤單，但也因如此，我擁抱著喧鬧城市中片刻的安寧。
有時我們會覺得時間啊，你怎麼跑得那麼快，想做的事情太多，自己卻騰不出空擋，但也許梳理事情的優先順序，便能找到解決方向，就像是日劇《阿娜答有點 blue》中提到的：
珍貴的東西，明明一直都在身邊從未改變，有時卻變得難以尋覓，但其實仔細尋找的話，明明就在觸手可及的地方，我們卻擅自認定已經失去。
對我來說「時間」是那件珍貴的東西，每天就是那 24 小時，從未增加或減少，然而我自以為的好好善用、理所當然，卻讓我徹底失去了它。
它沒有消失，而是我用錯了方法。善用時間這件事，沒有正確的答案，只有適不適合自己。
對你來說珍貴的東西是什麼？你是否用了對的方式尋找它的蹤跡？也許細看身邊的事物，你會發現它的影子。
本篇首發於 Medium。
生活是一種印記｜第五篇：擁有世界甦醒前的寧靜，在冬天早上 5 點多起床，真的是件不容易的事，但也讓我有意外的收穫，也許在經過漫長的日子後，我會逐漸愛上早起的感覺。找到自己的生活步調，不被他人行為左右自己的步伐，是最重要的。
歡迎寫信或留言告訴我，信箱：tsaibobo0503@gmail.com，那我們下週見！
3會員
8內容數
最近生活有了些轉變，告別了一段關係，告別了一份工作，接踵而來的是新的人、事、物與環境，總覺得在面對嶄新生活時的自己其實尚未準備好，便硬生生地要求自己小步快跑跟上。
我知道時間不會等人；我知道機會不會等人，所以總得要有股推力推自己一把，才不會一直滯留在原地徘徊。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
透過 ChatGPT 分析問卷結果，並得到人生方向與深層洞見。
當社會一窩蜂地追尋效率、成就與進步時；主角平山反其道而行，選擇留在原地，放任時代穿過自己。他獨自沉醉於傻瓜相機、文庫本、音樂卡帶的魅力，並因為清潔工作，成日與屎尿為伍，卻又不見一絲可憐。在這太過喧囂、繁華的年代裡，平山展現了完全不同的遲暮人生，但就算不合時宜，依然不卑不亢，從容踏出優雅的慢活步伐。
作為極簡主義者，我將分享如何打造簡約MUJI風的租屋空間，以及在限定的空間中，以白色和原木色為主的傢俱和收納技巧，讓整體空間看起來更俐落、簡單並且增加視覺空間。我的生活儀式感：留白也是一種美。
繼上週感冒、鼻塞後
這幾天的我身體又不太舒服
就是很疲累、疲倦、痠痛感十足
然後前兩天居然一直拉肚子(水便)🫣，但肚子完全不痛
還發生很悲慘的事
(但太慘了，我決定當我心中的秘密㊙️)
.
然後最近不知道是不是 #金星逆行 威力強大
還是只是因為我向老公求歡不成哈哈哈哈哈哈
生活提案是一種生活方式
各式各樣的提案，就是各種可能和嘗試
生活提案寫作讓人動力十足
從《解謎蔦屋》了解到，蔦屋書店的經營理念是：打造未來的生活提案
為什麼蔦屋書店的增田宗昭社長，書店不好好經營，又跑去賣家電用品呢？
他回答說，與其擺放上一萬件商品，不如放一百件讓人眼前一亮的生活提案。
這篇主要是紀錄一下近期的經歷，人生與生育。算是接續【沒錢該不該生小孩】這篇文稿。
這篇文放在【旅貓文青】專題，【自我對話】分頁。
DNA是一種Lagacy
我們時常會在報章雜誌上看到某些藝人已經離世，尤其驚奇的2020年離開的人相當之
外賣速食不健康，但卻是與外界連結的自由味道。
於速食店的門口佇足不前，在減肥與紓壓的兩難中拉扯，我是不想步入那扇門的，而陣陣香氣卻誘導我點燃那根回憶的火柴取暖。看向櫃檯的價目表，令人懷疑那些不合理的數字是從二十年後過來的，是進入了時空隧道嗎？
為什麼認為投資股票賺錢是邪惡的？
身為網路時代的孩子，任何的資訊大部分都來自於網路討論，或者各種新聞資訊的推播 ，不知道從何時的觀念認為投資股票就是賭博，在股票市場上面賺錢就是一種零和賽局，有人因股票家破人亡，有人因股票一夜致富，就好像是一個賭場一樣。
（零和賽局表示所有賽局方的利益之和為零或一個常
2021/08/02，是我失戀的第二天。哭到衛生紙用掉了大半包，一靜下來那些和林衣的幸福畫面就這樣一一呈現在眼前，歷歷在目，好像我一轉頭又能看到他開心地衝著我大笑。抱著哭到發抖的自己，安慰自己一切都會好起來的。哪有世界不下雨呢?
我覺得我在他心裡一定也有著某個特別的位置是給我的，因此我不急著向他表達
國小還是國中買了這本故事書，小時候就重複看了好幾回，到現在拿起來看還是覺得新鮮也很有感觸。它也是給大人看的故事書，因為是關於戰爭。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
透過 ChatGPT 分析問卷結果，並得到人生方向與深層洞見。
當社會一窩蜂地追尋效率、成就與進步時；主角平山反其道而行，選擇留在原地，放任時代穿過自己。他獨自沉醉於傻瓜相機、文庫本、音樂卡帶的魅力，並因為清潔工作，成日與屎尿為伍，卻又不見一絲可憐。在這太過喧囂、繁華的年代裡，平山展現了完全不同的遲暮人生，但就算不合時宜，依然不卑不亢，從容踏出優雅的慢活步伐。
作為極簡主義者，我將分享如何打造簡約MUJI風的租屋空間，以及在限定的空間中，以白色和原木色為主的傢俱和收納技巧，讓整體空間看起來更俐落、簡單並且增加視覺空間。我的生活儀式感：留白也是一種美。
繼上週感冒、鼻塞後
這幾天的我身體又不太舒服
就是很疲累、疲倦、痠痛感十足
然後前兩天居然一直拉肚子(水便)🫣，但肚子完全不痛
還發生很悲慘的事
(但太慘了，我決定當我心中的秘密㊙️)
.
然後最近不知道是不是 #金星逆行 威力強大
還是只是因為我向老公求歡不成哈哈哈哈哈哈
生活提案是一種生活方式
各式各樣的提案，就是各種可能和嘗試
生活提案寫作讓人動力十足
從《解謎蔦屋》了解到，蔦屋書店的經營理念是：打造未來的生活提案
為什麼蔦屋書店的增田宗昭社長，書店不好好經營，又跑去賣家電用品呢？
他回答說，與其擺放上一萬件商品，不如放一百件讓人眼前一亮的生活提案。
這篇主要是紀錄一下近期的經歷，人生與生育。算是接續【沒錢該不該生小孩】這篇文稿。
這篇文放在【旅貓文青】專題，【自我對話】分頁。
DNA是一種Lagacy
我們時常會在報章雜誌上看到某些藝人已經離世，尤其驚奇的2020年離開的人相當之
外賣速食不健康，但卻是與外界連結的自由味道。
於速食店的門口佇足不前，在減肥與紓壓的兩難中拉扯，我是不想步入那扇門的，而陣陣香氣卻誘導我點燃那根回憶的火柴取暖。看向櫃檯的價目表，令人懷疑那些不合理的數字是從二十年後過來的，是進入了時空隧道嗎？
為什麼認為投資股票賺錢是邪惡的？
身為網路時代的孩子，任何的資訊大部分都來自於網路討論，或者各種新聞資訊的推播 ，不知道從何時的觀念認為投資股票就是賭博，在股票市場上面賺錢就是一種零和賽局，有人因股票家破人亡，有人因股票一夜致富，就好像是一個賭場一樣。
（零和賽局表示所有賽局方的利益之和為零或一個常
2021/08/02，是我失戀的第二天。哭到衛生紙用掉了大半包，一靜下來那些和林衣的幸福畫面就這樣一一呈現在眼前，歷歷在目，好像我一轉頭又能看到他開心地衝著我大笑。抱著哭到發抖的自己，安慰自己一切都會好起來的。哪有世界不下雨呢?
我覺得我在他心裡一定也有著某個特別的位置是給我的，因此我不急著向他表達
國小還是國中買了這本故事書，小時候就重複看了好幾回，到現在拿起來看還是覺得新鮮也很有感觸。它也是給大人看的故事書，因為是關於戰爭。