生活是一種印記：擁有世界甦醒前的寧靜
你曾在清晨時，享受著一個人靜謐的時光嗎？那段時間，沒有車水馬龍的轟轟聲；沒有人來人往的喧鬧聲；只有自己緩緩的呼吸聲。
這週開始，我與朋友約定好每天清晨五點半起床，挑戰 66 天早起的習慣，維持一週的我，觀察到自己大腦與精神的變化，也覺得好像比過往擁有更多的時間，因此今天想與你分享，我的冬日清晨：
5:20 手機震動聲響起，睡眼惺忪的我伸手關掉鬧鐘後，心裡倒數 10、9、8 ⋯⋯直到 1 後，從床上坐起，伸個懶腰，望向窗戶，原來天還沒亮啊，在床上做幾個伸展動作後，便乖乖下床梳洗去。
打開水龍頭，流出的並非熱水，而是冷吱吱的自來水，也許是外頭的低溫在作祟吧，把水龍頭轉向左方，熱水仍是固執的不出來。只好硬著頭皮，用冷水梳洗，在手心承接冷水，往臉上潑的瞬間，我立馬從睡意中醒來。
這是我冬天的早晨儀式。
換下睡衣後，我拿起瑜珈墊盤腿冥想，思緒不停在腦中流竄著，無法叫它停下，越是指使它，它更會不停的湧現，我對自己說：「就讓它去吧，專心在你的呼吸。」有時這句話有用，有時這句話無用。
當我越想讓它停止，它越是不聽話。就好比我們的生活，當我們越抓緊一件事情時，它偏偏跟你唱反調，搞得自己心神不寧，食不下嚥。
隨它去吧，或許會讓你好過些。
我知道這很難，但我們無法抓緊甚至控制每件事情的走向，人生總有許多意外的驚喜，而也正因為有這些小驚喜的點綴，使得我們學習跨越障礙，看見自身逐漸茁壯、看見人生逐漸豐富。
在冥想後，感覺身心再次回到當下，走到書桌前的我，拿起手邊近期在看的書籍開始翻閱，時間滴滴答答的走，我沈浸在書香世界，彷彿忘了時間的流逝，轉眼間 30 分鐘過去了，仍不想把書闔上。
在閱讀時，我把自己設為旁觀者，看著書中的男女主角在戰火動盪的大時代中相愛，這段相思之情橫跨超過半個世紀，如此愛恨嗔癡的關係，如同瘟疫般，無法碰觸，且百般無奈，但自己卻只能袖手旁觀。
意外的讓我想起這幾天在聽四分衛「走過意外的旅程」歌中的一段歌詞：
我愛你
你是我拼命堅強的原因
我愛你
我們路過很多很美的風景
曾經你緊緊牽住我的手
後來變得那麼那麼地溫柔
真的不願放開你
也不願意失去
為你風吹雨打牽掛的痕跡
儘管我一無所有
讓往事已隨風
明天的天氣一定會放晴
雖然書中的男女主角並非照護者與被照護者的關係，且兩人並無實際的相處，然而，他們因為書信牽起了難以割捨的緣分；因為書信激起了轟轟烈烈的火花。
在書信往來中，他們透過文字握著彼此的手，答應廝守終生，卻因各種外力百般阻撓，使得男主失魂落魄的離開。
也許我們會想那再找一個不就得了？但有時愛情就是如此的頑固、任性吧，我們就是想要非那個人不可。這本書我尚未讀完，究竟兩人最終結局會如何？讓我們敬請期待。
清晨的時光，安靜且舒適，在這段時間裡，我更加珍惜每分每秒的時間。
也許是因為眾人還在溫暖的被窩吧，獨自一人在房間醒來的我顯得格外孤單，但也因如此，我擁抱著喧鬧城市中片刻的安寧。
有時我們會覺得時間啊，你怎麼跑得那麼快，想做的事情太多，自己卻騰不出空擋，但也許梳理事情的優先順序，便能找到解決方向，就像是日劇《阿娜答有點 blue》中提到的：
珍貴的東西，明明一直都在身邊從未改變，有時卻變得難以尋覓，但其實仔細尋找的話，明明就在觸手可及的地方，我們卻擅自認定已經失去。
對我來說「時間」是那件珍貴的東西，每天就是那 24 小時，從未增加或減少，然而我自以為的好好善用、理所當然，卻讓我徹底失去了它。
它沒有消失，而是我用錯了方法。善用時間這件事，沒有正確的答案，只有適不適合自己。
對你來說珍貴的東西是什麼？你是否用了對的方式尋找它的蹤跡？也許細看身邊的事物，你會發現它的影子。
本篇首發於 Medium。
生活是一種印記｜第五篇：擁有世界甦醒前的寧靜，在冬天早上 5 點多起床，真的是件不容易的事，但也讓我有意外的收穫，也許在經過漫長的日子後，我會逐漸愛上早起的感覺。找到自己的生活步調，不被他人行為左右自己的步伐，是最重要的。
歡迎寫信或留言告訴我，信箱：[email protected]，那我們下週見！
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