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遇到無常時問「為什麼」類的問題,會讓自己大腦更受傷!!
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Wisdom
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「我劇場」
2024-04-24
7
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心理
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生病
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親友
你是馬還是駕馬車的人?
我的客戶氣沖沖的進入會議室,一坐下來就跟我抱怨:「我真是受夠了,他都已經當主管這麼久了,還不知道不能當眾發飆嗎?現在的年輕人是還可以跟以前一樣被你摔資料、吼叫嗎?我真的是會被他氣死,我叫他不要這樣他還說我不了解狀況叫我授權給他處理。教練,你說怎麼辦啦?!!」
Wisdom
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「職劇場」
2024-04-16
5
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主管
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會議
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情緒
人會窮是有原因的
富有的意思是賺得到錢並且也留得住錢、能享受賺錢與花錢的樂趣; 窮苦的意思是賺得到錢但留不住錢;賺得到錢但享受不到錢帶來的樂趣、或是怎麼努力也賺不到錢。 這一篇告訴你,人會窮的真正原因。
Wisdom
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「職劇場」
2024-04-13
4
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有錢
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富有
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貧窮
我明明知道很重要,卻無法說服自己去做到,到底是怎樣?
中場下課時間,學生來問問題:「教練,你剛剛講以終為始跟要事第一,我的以終為始很清楚,就是要考國考。我知道這很重要,可是我就是沒辦法讓自己靜下心來準備啊~~
Wisdom
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「職劇場」
2024-03-20
12
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考試
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焦慮
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自我成長
為什麼你不能直接給我答案呢?
「 我想請問你,在現場如何處理「別人情緒」爆發,自己如何能打開自己的保護基制?」 因為工作的關係,我經常收到諸如上述各式各樣的問題。 比較沒經驗的時期,我常常會滿腔熱血的幫忙,可是..................
Wisdom
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「職劇場」
2024-03-11
7
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爆發
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好朋友
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Coach
[教練成長必經之路系列]:到底是誰想突破?
本文介紹了教練的角色和責任,以及作者自己的教練經驗和專業背景。作者分享了教練的重要性以及自我學習與進化的必要性。文章中包含了一些實際案例以及作者自己的想法和感受。這篇文章主要講述了作者對於教練這個職業的看法和經驗。
Wisdom
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「職劇場」
2024-02-20
6
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Coach
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教練
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生命
三個步驟,讓你輕鬆達成新年新希望
你每年都花兩個月(12月與1月)在設定新年新希望嗎? 你一定也認為,有沒有達成才重要。 那你會花多少時間在達成新年新希望呢? 那些時間、金錢、精力都讓你達到了嗎? 如果有,恭喜你找到對你有效的方式😍 如果總是每年重覆設定類似的新年新希望,但又覺得追求不到,或許是換個方法的時候到了。 你願意嗎?
Wisdom
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「職劇場」
2024-01-27
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財富
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人生
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清醒
外在的一切都無能為力
外在的一切人事物都(對你的平安、幸福)無能為力。 內在沒有安全感, 是忘記了自己給自己帶來平安的能力。
Wisdom
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「我劇場」
2024-01-01
7
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愛自己
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人生
「世界上最遠的距離,是我就在你的身邊,你卻不知道我對你的感覺」
這是一個剛剛上過「夥伴教練心關係」(The Heart Of Coaching,THOC)的團隊,在回訓的中場休息;A主管靠過來問:「教練,我有一個同事我覺得他很煩,想給他負向回饋覺得很難,因為他防備心很強、很抗拒,要怎麼辦?」
Wisdom
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「職劇場」
2023-12-14
5
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同事
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回饋
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主管
「走投無路的感覺」為什麼是一件好事?
「走投無路的感覺」是一種「好事」的原因是,通常到了這個時候,我們的注意力才會從外在真的轉一些到自己內在,這時候可能是一個機會。 什麼機會?打開前往真相的門: 「我怎麼會搞成這樣?」 「我怎麼會把自己活到這一步?」 這一切都有答案。只是,你真的想知道嗎?
Wisdom
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「我劇場」
2023-11-28
4
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放棄
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失望
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宇宙
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