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《斜槓青年》：為自己重新賦予工作與人生的意義

更新於 2020/08/17發佈於 2020/08/13閱讀時間約 13 分鐘

圖片來源：博客來

這不是一篇教你如何成為斜槓青年的文章，也不是在介紹《斜槓青年》這本書的重點摘要，更不是在解釋斜槓青年的定義與迷思，而是一篇藉由《斜槓青年》這本書的觀點進行自我反思的心得文，心得分成三個部分：反思過去、賦予與建構、小結，因此本文並不會著墨任何關於斜槓青年的操作型定義。

《斜槓青年》這本書有許多獨特的觀點，包括「選擇」、「自由」、「幸福/生命的意義」等等。都讓人可以在思考工作、人生或職涯選擇時得到許多啟發，這不是雞湯文的教條，不會直接給你最佳解答，而是看著書中所描述的某種樣貌反思自己的人生狀態，最後我們仍要為自己做出選擇適合自己的解方。

反思：生命中的所有迷茫與痛苦

當我們經過「把書讀好、考上好學校、取得好工作」的社會期待之後，我們對人生的想像還剩下什麼呢？擁有好像還可以的學歷跟工作，是我們拚命努力賺錢、勉強自己跟所有人競爭下所想要的結果嗎？如果不是，那我們能知道自己想要的是什麼嗎？或是知道適合自己的生活方式是什麼嗎？

如果不去嘗試看看，可能無法知道自己想要的是什麼吧！所以大家是否因此花了很多時間迷惘自己的人生意義？若以結果論來說，人到頭來終會死，所有擁有的一切終將消散、失去，那我們這麼辛苦勞累的用意又在哪呢？

尼采說：只要有了活下去的理由，幾乎什麼都能忍受。生活有意義，就算在困境中也能甘之如飴；生活無意義，就算在順境中也度日如年。

每當我得到什麼都沒有意義的結論時，總會回過頭反思自己的前提：「為什麼我相信世界上有一個大家都要去追求的、至高無上的人生意義？」、「為什麼沒有意義的人生就不值得努力、不值得活呢？」

如果世界上不存在一個大家都必須追求的人生意義，那每個人是否可以選擇屬於自己的人生？而不是追求大家都想要的、單一的人生樣板與成功模式？

我的迷茫狀態是否只是對想要追求「正確的人生意義」而產生的誤解？那麼宗教、文化、社會對生命意義的崇高解釋，也只是一種可以選擇的信念，因為生命並不存在客觀的事實或解答。而痛苦就像書中提及米哈賴‧契可森《快樂，從心開始》的觀點：「人類所有痛苦都來自內外的失序與不和諧」，因為「內心想要的和真實擁有的不一致」，所以「有衝突」。

如果我的迷茫來自於我對正確人生意義的追求，那導致我痛苦的不一致與衝突又來自於哪裡呢？

拆解：痛苦的來源

文化—被社會強加的價值觀

《幸福的魔法》中寫道：「即使在最民主的制度下，人們也往往感覺自己被奴役了─不是被政權，而是被社會強加的價值觀。」

書中將文化定義為社會的價值體系，引導著人們的行為模式，具體體現在「當你想做的事情不符合主流時，彷彿全世界都會跟你說不要這麼做」，甚至在社會還沒有人開口前，你心中都有一把「不應該」的尺阻止自己，而大多數人都會在這強大的力量下妥協。

就像師長會建議你不要選沒有辦法賺錢的科系；父母會要你不要花太多時間在社團。甚至當你花很多力氣去做某個有趣的事情時，總有人會潑冷水說：「那個沒有用，賺不了錢」。因為現在的文化只認定「財富」、「權力」、「名聲」與「地位」是有用的東西，其他東西都不值得花時間與力氣的、沒有用的東西，社會不在乎你的所思所想所求，它只在乎你的價碼。

工作—自我認同的身分證

在文化的力量下，工作從獲取溫飽的手段漸漸變成人生的目的，「獲取好工作」成為我們一生中最重要的目標，從出生、念書到出社會之前的所有努力都是為此而無其他。若我們沒有得到好的工作，我們就會覺得自己是個沒有用的魯蛇，因為我們的自我認知大部分都來自於社會給予我們的評價與回饋。

我們必須用「一份高薪的工作」去證明自己的能力，用「一份成功的工作」獲取他人的認同，否則我將無法掩飾自己的不足與缺陷。工作不再只是一份工作，變成一種身分認同、能力象徵，陌生人間的自我介紹也只能用工作身分來定義對方。

然而《斜槓青年》提醒我們：「文化既不是宇宙中的客觀存在，也非永恆不變，它僅僅是存在於人類社會的共同信念」。所以我的衝突與不一致在於「我想要的」與「主流文化的價值觀」不同，我的痛苦來自於得不到內心所渴望的，又無法完全服鷹於社會的資本競爭。

這些反思讓我想試著將工作的定位退回手段，而不是人生的目的。

賦予：人生意義前先找回自己

人類對於生命的意義卻有股強烈的渴望，而且這股渴望是如此強大，以至於在很大程度上決定了人類的主觀幸福程度。

如果我不想再進入追逐名利、財富的競賽，不將人生的全部給予工作後，便開始思索、尋找只屬於自己也適合自己的人生意義。過去我順應體制走入學校、走入社會，藉由社會的價值體系去判斷什麼是好的工作、好的生活方式，這些固有的信念限制了我對人生與生活的想像、發展與成長。

現在為了找尋適合自己的生活方式，則必須要釐清一些、回答一些關於自我的重要問題：「我是誰？我想做什麼？我的未來在哪裡？」我才有辦法對自己的生命意義或生活方式有一些雛型與規劃，我才能有方向去選擇我想要相信的信念，才能選擇自己想要的、適合自己的、跟主流不一樣的人生。

幸福是關於生命意義的整體感知與體驗。

過去大多數人在求學時期都走著類似的軌道，讓我們誤以為跟大家一樣的生活才是正確的。實際上我們就像被異化的機械被填入同樣的教育，被迫遵守著同樣的規則，過著一樣的求學生活，若無法達到相同的標準則會自我懷疑。

體制忽視我們之間的差異，忘了每個人其實有著屬於自己的生活節奏，這個節奏是指我們每天、每週、每月各自在經歷的情緒、狀態與表現，這樣的節奏起伏不定且每個人都不一樣，但體制忽視每個人擁有自己的天賦、喜好，唯有意識到真實的自己、不被外在價值綁架，才能發現我可以不用勉強自己去符合主流的框架。

不需要讓別人去告訴我怎樣才能獲得幸福，也不需要讓社會跟我說怎樣的人生才有意義。我可以選擇怎麼活才有意義，我可以自己決定生活幸福的實際樣貌。

建構：屬於自己的生活方式

一、如何才能按照自己的方式生活─行動

概念：什麼是自己的生活方式？

我相信每個人都有一種「適合」自己的生活方式，它不是固定不變的，會隨著自己的經歷、狀態與需求而有所不同，最核心的概念是「適合自己身心發展」，所以每個人適合的生活都不一樣。

讓自己回歸內心最渴求的部分、擺脫社會的標準，不意味懶散、沒有目標或自私，而是發自內心追求屬於自己的獨特生活，全心全意投入地生活、發展所長並為自己負責。這樣的生活方式要適合自己的身心發展，所以它並不是不吃不喝的純精神生活或只想要玩樂的酒池肉林，而是在自己所需的物質條件下才能達成，過程成功也會為某個自己在意的目標付出百分之百的努力。

這樣的生活我最喜歡的部分是不須違背自己的意願去符合社會的「成功樣板」，每個人都可以被鼓勵去找自己的答案與人生意義，用自己的方式生活。無論遇到任何事，都要意識到自己有選擇生活方式的權利。

方法：如何找到自己的生活方式？

1.找尋「沒有獎賞的樂趣」

當我們發自內心地想做一件事時，這件事本身就是目的，我們去做，不是為了得到報酬或獎賞，而是在做的過程中能獲得樂趣。

生活方式沒有標準，但太習慣跟大家過一樣的日子，反而不清楚自己要的是什麼，由於適合每個人的都不同，也不容易有類似的模板或軌道可以依循，因此最終仍要回歸自己的內心。因為適不適合自己、是不是自己想要的，都只有自己的心最清楚。只有在當下你能單純感受到那件事情、或那個生活所帶來的快樂，而不是為它所附加的任何好處、名聲，你才知道那是你的心之所向。

2.用有效的方法不斷試錯

除了用心感受外，也用理性去檢視自己的信念與行動，才能不盲目並有效的達到我們的目標：「適合自己的生活」。書中提及理性必須有邏輯思維能力和足夠的知識儲備能力，但仍提供「如何判斷自己是否理性」的小步驟：

第一，目標是否合理，是否符合自己真實的願望？第二，信念形成是否基於合理的邏輯？第三，行動是否為達成目標的最佳方式？

在嘗試的過程中，我們的行動與判斷都立基於自己對假設與規律的理解，但我們的理解不一定正確，因此要再根據事實的回饋做調整，這很正常也是「試錯」的過程。也許一開始以為自己適合的或喜歡的東西，到最後才發現其實沒那麼喜歡，這也是一個認識自己的過程，之後要繼續堅持還是放棄都是自己的選擇。

心態：尋找過程中的自我調適

我們找尋「適合」自己的生活方式是獲得幸福的手段，過程中我們會遇到很多大大小小的選擇，面對任何人生處境或事件，最健康的心態都需要自我調適，畢竟事事無法都順心如意。

不是擺脫外界標準後一切都海闊天空，生活裡仍然有挫折與苦難，當我們決心尋找適合的生活方式時，要面對的反而是自己給自己的難關，因為沒有標準之後，一切都得由自己決定。心裡反而會冒出許多質疑與不確定：我在做的事情真的是自己想要的嗎？別人的生活好像也很不錯，但那適合我嗎？

最終我們要面對自己的不如意時只有兩個選項：「勇敢追求另一個想要的」或「改變心態接受現狀」。兩者沒有好壞之分，只要能讓你內心衝突消失就是好的選擇，畢竟屬於自己的生活裡沒有「必須」，你只是需要勇於改變的勇氣和坦然接受的智慧。

最終目標：讓生活與內心達成一致

還記得為什麼我們要尋找適合自己的生活嗎？

因為原來的生活與內心的不一致讓人感到衝突，所以我們的目標也僅是讓自己的生活與內心的期待一致而已，無論我們想要的生活是五彩繽紛還是簡單樸質，只要自己的內心與生活達成和諧都是最適合自己的生活方式，而其他人的評價都只是旁觀者的內在投射，因為你的人生真正在體驗的人是自己。

二、允許每一種生活方式：不評價、不比較

這不是一篇宣揚每個人都必須找到適合自己生活方式的文章，這也不是貶抑追求名利的生活不好，而是我單純對人生、對工作進行的反思，也因為世上不存在著所有人都應該追求某一種生活狀態。

若我把適合自己的模式與價值觀強加在別人身上，反而本末倒置了，也讓這個世界失去了更多種可能的生活模式，我們允許這個世界有各式各樣不同的生活方式存在，因為沒有人有資格去告訴別人什麼樣的人生才是值得追求的，所以更不能去過度評價他人的人生選擇，再辛苦也是別人甘之如飴的選擇。

每個人對於人生的理解，以及因環境和經歷所形成的信念，有著密不可分的關係

允許才有容納的空間，過去太常習慣追求單一的標準人生，導致自己總在不知覺中要求自己或要求他人去服膺某個外在準則。因此我們必須時刻提醒著自己去區分「自己的」與「他人的」生活，將能量與力氣關注在自己的生活，努力去追求自己想要的一切並坦然接受那些不能改變的，達成內心和諧的美好人生。

當牽涉到「他人的」生活時得明白那是他的選擇，無需過度評價或操勞，因為沒有誰的人生比較好，我們都必須自己選擇並承擔後果。

三、困難點：抵抗文化的價值體系

好像不做些什麼，我們就不是什麼。

一直以來都過著非常扭曲的生活狀態，我按照社會給予我的規則與價值觀過活，不停與他人比較、競爭，整天思索著別人會如何看我、評價我，追求大家的認同，任由他人的觀感擺佈我的情緒，全身充斥著恐懼、焦慮與疲憊，最終的結果好像也不是我真心想要的。刻苦耐勞只是為了未來某個美好想像，終日活在對未來的期待，總是為了取悅社會、取悅父母委屈自己。

我想試著停下來，藉著這本書的內容問自己：「到底什麼才是最重要的？」「有什麼能比現在的生活更讓我感到快樂呢？」我想根據自己的節奏來安排生活，我想過著內外一致、身心和諧的生活，我想回歸我原來的樣子去詮釋生活的方式，我想知道自己是誰，也想知道自己想過怎樣的生活，我想心安理得地做著熱愛的事，我想每一天負責地活在當下，不被他人或社會價值觀綁架，我想找到適合我的生活。