方格精選
人生本無意義，意義由你定義
閱讀時間約 9 分鐘
尼采說過:"懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以忍受"
這篇文章獻給那些正陷入迷惘的人~
在漫漫生命的旅途中我們都會突然覺醒，發現自己的人生毫無意義可言，這是事實沒有錯，因此我們必須先認清才能克服它，因為人生的意義是我們賦予它的，你所感到的空虛是正常的，因此我們該問的不是我們對人生有甚麼指望，而是人生對我們有甚麼指望。
事實上我們無時無刻都在接受生命的拷問，只是你我一直拒絕回答，我們可以用太多事物去麻痺自己，唯有等到你迷惘時，你才會開始思考這件事，但不少人被這種想法淹沒，索性就逃避甚至走向絕路，但人生不該如此啊，當你縱情一跳之後，就沒有然後了，每個人都值得擁有快樂，別再下筆前就結束了一切。
很多人把兒時創傷掛在嘴邊，那些不是原因，而是藉口，潮汐有起有落，人生何嘗不是，你或許很苦沒有錯，但比你苦的人也多的是啊，要怎麼定義創傷由你決定，又有誰不曾憂鬱呢?
憂鬱症就是你不停陷入低潮罷了，請你先別急!再等一下或許就是高潮了，不要害怕展現脆弱，或許你只是需要找人聊聊，很多人陷入情緒流沙之中，只需要你拉他一把。
再成功的人也有低潮的時候，你所認為的憂鬱不得志，或許是<活出意義來>書中所提到的:心靈性精神官能症，這是由於心裡不同價值衝突所引起，是一種來自心理的自我衝突。
你會感到痛苦，你不是真的生病，而是在找尋生命的意義，你只是迷惘了，但多數人卻被藥物(輿論/社會觀感)給耽誤了，以最著名的梵谷為例，他的下場或許不必如此，他只是迷惘了，因此請讓我們開始找回自己生命的意義。
再撐一下，或許就雨過天晴了，請記住:雨過天晴後的彩虹總是最耀眼的呀!
這就是人之所以為人，這就是我們不同於其他動物的地方，我們擁有自由意志去找尋自己的天命，請不要活在他人陰影之下(滿足他人期待)
當你思考人生意義時，勢必引起內在的緊張，因為多數人壓根都沒想過這個問題，不要擔心，這可以讓你把人生昇華，我們不必經歷過納粹集中營才深思人生意義，也但願我們永遠不必承受那等痛苦。
當你成功找到自己的十字架後，你就會豁然開朗。如同尼采曾說:參透為何，才能迎接任何。
真正的心理健康(平衡)是解除了:
- 已經達成VS.還應該完成的緊張
- 你是甚麼VS.你應該成為甚麼的緊張
也就是上次所提到的FOMO/FOBO(恐懼錯過更好/恐懼失去機會)
人真正的(自我實現)需求不可能是恆等式，它會是一種動態平衡，因此我們要找到等待我們去實現的潛在意義，這樣才能夠瓦解上述的緊張感，很饒口對吧!
白話來說就是:你不該為了滿足他人的期待而活，而是活出自己想要的人生，不要被他人情緒勒索了，勇敢跨出自己的舒適圈吧，請勇敢面對我們的恐懼。
但人們往往喜歡躲在舒適圈裡品味人生，這沒有錯，前提是齒輪(你)處在正確的位置，否則你就會感覺自己是社畜，常常我們只是懶惰(害怕)去認清自己真正的使命，於是一生一世鬱鬱寡歡為五斗米折腰，最怕的是你認真幹了一輩子，你的米最終還撒了一大半出來。
心靈同樣是動態的，一邊是需實現的意義，另一邊則是必須實現此意義的人。
但是如果你找不到存在的意義呢?如果你是空虛的人難道就代表你不值得存在嗎?
非也，因為人生本無意義，我們必須忍受生命的無意義(空虛)，並忍受自身無能為力去改變的事實(人生沒有絕對意義)，這絕對不代表你只能放棄治療，而是你需要找到心理的平衡點。
回到主題上，人生本無意義，你所認為的意義多半是為了維持社會秩序，我們信奉這些既定的規則，這樣才不會讓世界陷入混亂，因此我們都在框架內找尋自已的天命，即便我們只是滄海一粟，我們不是甚麼偉大宇宙計畫的一環，但那又如何?
到底通篇我一直嚷嚷的生命的意義到底是甚麼?
首先你要知道我們都是一個個獨一無二的小齒輪，或許聽起來是很雞肋的配角，但一個個齒輪會讓整個宇宙健康運行著，我們都有自己的天命，可惜的是齒輪常常處在不正確的位置，造成社會上如此多紛爭，讓你覺得你只是個社畜，唯有開始完成生命不斷派給你的使命，也就是我說的天命，你才會找到心靈的平衡，你才會感受到自己成為主角。
不過這真的很難，這就像是一幅永遠拼湊不完的拼圖，因為生命的意義不是固定的，你的使命也不會一直一樣，因時因地因人而異，你很難以一段話概括你整體生命的意義，因為你永遠不知道明天會如何，你只好在過程中找到屬於自己的十字架(天命)，好好背負它。
隨著閱歷(年紀)增長，你的全世界可能從年少輕狂的情人(好兄弟)轉變成其他的目標，這不代表你不能兼顧感情(家人)，但前提是對方和你走在同一條生命意義的藍圖上，你不必拋下對方，生命自會找到一條出路。
再強求只是讓雙方互相拉扯，這就是上述所提到的齒輪處在不正確的位置，若情況僵持在這邊，早晚都會出問題。
千萬要記得:看完這篇文章後，請千萬別淪於空想，一個人的使命是需要具體去實現的，而不是用感受的，你不該當夢想家，而是像我一樣不停去嘗試，你不該執著於生命意義到底在哪裡，而是用心去感受。
你妳你是真實存在於世界上，勢必有你需要負責的使命，你該對你熱愛的工作負責，該對你的信仰/價值觀(神)負責。
那我們究竟是從價值觀找尋意義，還是從生命的意義中覓尋自己的價值觀?
這邊很容易搞混，我們存在的意義不應該由自己創造，而是由自己發掘，生命的意義不是由我們自己(價值觀)出發，這樣就失去意義的本質，擁有價值觀確實很重要，但其和我們存在的意義可能會互相拉扯，沒錯，人生的意義應該要凌駕於你的價值觀，你的價值觀是由外在而來，價值觀是累積而成的，而意義應該是發自內心深處的。
如果我們是為了合乎自己甚至他人的價值觀過活，這就變成了想拿乖寶寶印章的法利賽人，真正的自由是找到自己生命的意義，在過程中去形塑自己的價值觀。
以上情況特別常發生在社會新鮮人身上，新鮮人常常再出社會後就迷惘了，笑稱自己是社畜，認為自己就只能這樣了，因為從小到大我們都有人指引，當你擁有了完全的自由後，卻反而不知道該何去何從。
回顧你的日常生活，你不是忙碌成癮就是無聊透頂，因為這樣你才不會去思考存在的意義，可怕的是，現代科技日新月異，我們的空閒時間越來越多，導致我們要用更多的空虛去填滿自己，於是我們用更多的社群媒體(串流平台)去殺時間。
但影集總有看完的一天，我們終究會有獨處的時刻，而這讓我們感到恐懼，這件事同樣也會發生在中年失志或退休人士上，當我們以為一生的志業逝去後就會感覺不到存在的意義，但這不存在，一定有人需要你，因此別因此再懷疑自己，不管你貴庚，你的人生還很長，如同上述的動態平衡，你只是需要轉換你的天命。
我們還是可以找尋生命的意義，我們可以為沒有意義的世界創造出意義，但誰又能規定你追求的意義呢?
事實上沒有任何事情有絕對的對錯，端看你看事情的角度不同就會有不同觀點，我們常認為不能將自己的快樂建築在別人的痛苦身上，如果真是這樣，請你放下手中的那塊肉，我想我們都是將快樂建築在動物的痛苦上。
同樣的邏輯也可以運用在同志觀點上，我們為什麼有權力去干涉他人的自由意志呢?(有個大前提是你不能造成他人困擾)
對，你的眼光就是在影響，事實上沒有人擁有真正的自由意志，我們都早已被更新更先進的演算法給制約了，你不是真正知道自己想要的是什麼，你不知道你心裏真正的渴望，因此我們才需要找尋生命的意義，唯有這樣你才能活出自己想要的人生，可惜的是，多數人的人生很可能是由強大演算法幫你算計好的。
因此藝術的腳色才如此特別，外行人(AI人工智慧)不懂的作品才稱為藝術不是嗎?
藝術就是最純粹的自由，在藝術界我們常說跟著感覺走就對了，而在其他領域上，如果你這樣做就會引起他人苛責，因為你可能會傷害他人的感情。
但如果你把人生看作是一幅幅藝術作品，或許你就會改變觀點了，你在畫展時口口聲聲說跟著感覺走，出了藝術館卻不停暗地說同事的壞話，這樣不是很矛盾嗎?
如同一開始所說的，創傷的意義也是由你定義，你不能控制別人的行為，但你可以控制自己的想法(自由意志)，即便再痛的傷疤最終也會被新的篇章覆蓋過去。
所謂的自我實現其實是錯誤的，因為結果不是重點，最重要的是過程，人應該是在不停超越，因為你越是想要得到的東西通常都無法獲得，反之，在自我超越的過程中，理所當然的你就會自我實現了，那只是過程中的副產品。
你絕對擁有你的自由意志，你可以決定自己要背負怎樣的十字架(人生的意義)，但要不要取決於你。
我們往往讓自己身上越來越多包袱，卻把最重要的十字架丟在一旁，多數負荷都只是沒有意義的事物，千萬要記得，找到你生命中的十字架比起那些身外之物都來得重要。
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「人為何而活?」「我為何而活?」
也許是漫漫長夜起的頭，抑或是為了擺脫失眠焦慮，我開始思考起這道無解之題。
「想那麼多幹嘛?」「思考人生才真正沒意義?」
不知從何開始，探究 "人生價值"，被視為無病呻吟、EMO、自討沒趣的行為。
思考是我們的本能，但如何運用取決於個人。若哪天，我們不再為
本書作者是朱立安‧巴吉尼，是倫敦大學學院哲學博士，以下選取書中一些內容，並寫出我一些想法
普遍存在的無意義感，是當代異化和疏離的症狀之一。許多病人前來尋求心理治療，並不是因為有任何確切的疾病，而是感覺生活失去意義。體貼的心理治療師通常的印象是：這些病人正在經驗的困擾，並不僅僅是導因於不愉快的童年經歷，也來自於文化的重大變遷所帶來的動盪。
最近流行著「鬆弛感」一詞，應該在八零、九零後的這群人最有感。
有時候我看到一個演員拍了許多大卡司陣容的影片，可是突然某一天，看見他拍了一個看起來十分尋常樸素的片子，演繹一個平常人的生活，每當在那種時刻，我會覺得自己也跟著放鬆了。生活不是要時刻有華麗的陣容才能登場，生活就是生活，只要活著就是生活。
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未曾身處地獄，如何識得天堂。
未竟人事的掙扎: 追尋人生意義
人生是否有意義這個哲學難題，總似詛咒般纏繞著那些企圖打破常規、追求進步的人。有時看似有意義，有時又似乎毫無意義。
漸漸地，我意識到答案本身並不重要，更應該關注的是想追求答案的自己。
什麼時候、什麼原因導致我開始思考人生有沒有意義?
人生就像是一個不斷走走停停的過程，我們都在度過每一天，永遠惦念著雙親。讓我們珍惜他們的一切無悔賜予，一起感恩，平安健康。歡迎留言分享和關注我們的平臺，謝謝。
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