開學還沒調適好,到底該怎麼調適呢?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

已經開學一週啦~各位過得還好嗎?其實開學只是一個時間點而已,如果是其它族群也可以參考看看喔~

選項在下面,請先靜下心來,默念標題三次,然後依直覺選一張牌。


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打住!別偷看答案⊙ω⊙










A、Grieving(悲傷的)

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最近常常有許多負面的情緒,不論是小小的鬱悶還是重大的傷痛,其實你已經無法承受了,已經不知道該怎麼做才能讓自己快樂,那麼就接受它(負面情緒)吧!輕聲地告訴自己“不開心也沒關係的,一段時間就會好了”。

適當地發洩情緒會對自己比較好喔~不過要以不傷害到其他人為原則,發洩後一切都是新的開始,放寬心胸去接受吧!如果還是不知道該怎麼繼續下去時,請記得,這個世界已經聽到你的祈禱,耐心等待,你破碎的心將會再次完整。相信會像圖片中的蝴蝶一樣美麗地、勇敢地往前邁進。


B、Spirit Guide(精神嚮導)

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你覺得自己總是一個人,但是你知道嗎,其實你身邊有很多人在陪著你~不論是已故親人、寵物、或是其它靈體,他們都會是你的指導員,請放心他們都會將你最大利益放在心上,他們的訊息就像星星一樣散佈在各個角落,等著你去找出來。

所以你要做的是,相信並接受他們帶給你的訊息,而訊息所呈現的方式可能每次都不太一樣,你或許會在歌曲、書籍或是與人的對話中得到訊息,又或者每天抽空冥想,搞不好會有不可思議的新發現喔!如果一時不能接受太多訊息就告訴自己慢慢來,一點一點總會變好的。


C、Reconciliation(和解)

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最近遇到的問題總是解不開,辦法都試過了還是卡住,而且有時候會突然覺得“嗯?好熟悉的感覺”,但是又想不起來是什麼具體事件,其實你今天的問題在過去也曾經發生,只是你忘了,你可以找家人聊聊幫助自己回憶,如果覺得不好意思或是怎麼樣也無法開口,也沒關係。

這時候,找個安靜一點讓自己先靜下心來,然後開始回憶過去,不管浮現出什麼樣的回憶,都要好好地去細嚼慢嚥,慢慢地你就會發現當初發生的事跟現在是大同小異的,所以你只要你處理完過去,現在所遇到的事就難不倒你了,後續也能達到一個平衡。


D、Manifestation(表現)

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可能是剛到新環境,所以你有點壓抑自己,深怕跟別人不一樣,所做的事情或行為自己也不怎麼喜歡,其實你內心的需求一直都在,它已經要破門而出了,是時候好好對待自己了。

不過切記,不要讓自己心中的天使或是惡魔失衡了,兩者達到平衡才是你的最佳狀態,如何去平衡的方法呢,就靠你的智慧了,相信你的智慧會使你達成夢想,積極地面對,失敗了也不要害怕,並且耐心地等待,或許會有意想不到的驚喜喔!像圖片中的的小鹿女孩一樣散發出自己的光芒吧~

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