開學還沒調適好，到底該怎麼調適呢？

已經開學一週啦~各位過得還好嗎？其實開學只是一個時間點而已，如果是其它族群也可以參考看看喔~

選項在下面，請先靜下心來，默念標題三次，然後依直覺選一張牌。

打住！別偷看答案⊙ω⊙

A、Grieving（悲傷的）

最近常常有許多負面的情緒，不論是小小的鬱悶還是重大的傷痛，其實你已經無法承受了，已經不知道該怎麼做才能讓自己快樂，那麼就接受它（負面情緒）吧!輕聲地告訴自己“不開心也沒關係的，一段時間就會好了”。

適當地發洩情緒會對自己比較好喔~不過要以不傷害到其他人為原則，發洩後一切都是新的開始，放寬心胸去接受吧!如果還是不知道該怎麼繼續下去時，請記得，這個世界已經聽到你的祈禱，耐心等待，你破碎的心將會再次完整。相信會像圖片中的蝴蝶一樣美麗地、勇敢地往前邁進。

B、Spirit Guide（精神嚮導）

你覺得自己總是一個人，但是你知道嗎，其實你身邊有很多人在陪著你~不論是已故親人、寵物、或是其它靈體，他們都會是你的指導員，請放心他們都會將你最大利益放在心上，他們的訊息就像星星一樣散佈在各個角落，等著你去找出來。

所以你要做的是，相信並接受他們帶給你的訊息，而訊息所呈現的方式可能每次都不太一樣，你或許會在歌曲、書籍或是與人的對話中得到訊息，又或者每天抽空冥想，搞不好會有不可思議的新發現喔!如果一時不能接受太多訊息就告訴自己慢慢來，一點一點總會變好的。

C、Reconciliation（和解）

最近遇到的問題總是解不開，辦法都試過了還是卡住，而且有時候會突然覺得“嗯？好熟悉的感覺”，但是又想不起來是什麼具體事件，其實你今天的問題在過去也曾經發生，只是你忘了，你可以找家人聊聊幫助自己回憶，如果覺得不好意思或是怎麼樣也無法開口，也沒關係。

這時候，找個安靜一點讓自己先靜下心來，然後開始回憶過去，不管浮現出什麼樣的回憶，都要好好地去細嚼慢嚥，慢慢地你就會發現當初發生的事跟現在是大同小異的，所以你只要你處理完過去，現在所遇到的事就難不倒你了，後續也能達到一個平衡。

D、Manifestation（表現）

可能是剛到新環境，所以你有點壓抑自己，深怕跟別人不一樣，所做的事情或行為自己也不怎麼喜歡，其實你內心的需求一直都在，它已經要破門而出了，是時候好好對待自己了。

不過切記，不要讓自己心中的天使或是惡魔失衡了，兩者達到平衡才是你的最佳狀態，如何去平衡的方法呢，就靠你的智慧了，相信你的智慧會使你達成夢想，積極地面對，失敗了也不要害怕，並且耐心地等待，或許會有意想不到的驚喜喔!像圖片中的的小鹿女孩一樣散發出自己的光芒吧~